Od 12 września w naszej poradni psychologicznej dla dzieci przy szpitalu w Rudzie Śląskiej (ul. Główna 11, Bielszowice) rusza Trening Umiejętności DBT (Dialektycznej Terapii Behawioralnej).
Dla kogo?
Program jest skierowany do nastolatków (szkół ponadpodstawowych), którzy:
- intensywnie przeżywają emocje i są podatni na zranienie,
- szybko i silnie reagują emocjonalnie,
- doświadczają częstych zmian nastroju,
- mają intensywne wybuchy złości lub trudność w jej kontrolowaniu,
- odczuwają brak radości czy pozytywnych emocji,
- mają problemy w zakresie samookaleczenia, wybuchów agresji, przejadania się, uzależnień
Co daje udział w treningu?
- Nauka, jak opanować trudne emocje,
- Budowanie poczucia własnej wartości,
- Lepsze relacje z rodziną i rówieśnikami,
- Więcej spokoju i zrozumienia w codziennych sytuacjach,
- Praktyczne umiejętności, które pomagają w życiu.
Całość programu trwa 24 tygodnie. Jeden moduł 6 tygodni. Trening jest częścią programu pomocy dla nastolatków i nie zastępuje terapii indywidualnej lub rodzinnej.
