Jak dbać o odpowiednie nawodnienie i dlaczego jest to tak ważne?
Nasze ciało składa się w około 70 procentach z wody, którą szybko tracimy szczególnie latem. Jak zatem dbać o odpowiednie nawodnienie i dlaczego jest to tak ważne? Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek naszego ciała. Nasz organizm bez wody potrafi przeżyć zaledwie kilka dni. Dlatego tak ważne jest jej regularne picie. Tracimy wodę, oddychając, pocąc się czy oddając mocz. Jej zawartość w naszym organizmie zmniejsza się także wraz z upływem lat. Ciało dzieci do 2 lat składa się w około 78 procentach z wody. U dorosłych woda stanowi 65 procent ciała. U osób starszych woda to już zaledwie 45 procent ciała....
Czytaj więcejBąblowica – letnie zagrożenie
Jesz owoce leśne, grzyby bez ich dokładnego umycia? Uważaj, możesz zarazić się bąblowicą. Bąblowica jest chorobą, która przenosi się ze zwierząt na ludzi, a powodują ją larwy tasiemca bąblowcowego. Ludzie zarażają się latem, np. jedząc niemyte jagody zbierane w lesie. Do organizmu człowieka larwy tasiemca mogą dostać się poprzez: Przebieg choroby Choroba rozwija się latami i dlatego jest trudna do zdiagnozowania. Jej objawem jest cysta (torbiel) zawierająca larwy. Kiedy cysta rośnie, naciska na narządy i powoduje bóle oraz zmiany przypominające nowotwór. Nieleczona, może nawet prowadzić do śmieci. Chirurgiczne usunięcie cysty z otaczającą tkanką zapewnia całkowite wyleczenie. Ważne jednak, żeby cysta została usunięta,...
Czytaj więcejRuszył cykl spotkań terapeutycznych dla dzieci i młodzieży
W Poradni Psychologicznej dla Dzieci rozpoczął się program terapii zaburzeń emocjonalnych dla dzieci i młodzieży, oparty na transdiagnostycznym modelu terapii prof. Davida Barlowa. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych terapeutów Poznawczo-Behawioralnych (CBT), specjalizujących się w pracy z młodymi pacjentami. W ramach 12 spotkań terapeutycznych uczestnicy uczą się m.in.: rozpoznawania i nazywania własnych emocji, świadomego odczytywania sygnałów z ciała, elastycznego myślenia w sytuacjach trudnych, reagowania na emocje poprzez bezpieczne eksperymenty behawioralne, oswajania emocji poprzez ekspozycję w kontrolowanych warunkach. Program ma na celu wzmocnienie odporności psychicznej, poprawę regulacji emocjonalnej i wspieranie zdrowego rozwoju psychicznego dzieci i młodzieży. Zajęcia już trwają – dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie!...
Czytaj więcejOgłoszenie O Pracę – Pielęgniarki/Położnej Oddziałowej Oddziału Perinatologii, Ginekologii i Położnictwa
Zarząd Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej Sp. z o.o. ogłasza postępowanie w celu przeprowadzenia rekrutacji na stanowisko Pielęgniarki/Położnej Oddziałowej Oddziału Perinatologii, Ginekologii i Położnictwa Kandydatki na powyższe stanowisko powinni złożyć następujące dokumenty: Podanie o zatrudnienie na stanowisku Pielęgniarki/Położnej Oddziałowej Oddziału Perinatologii, Ginekologii i Położnictwa, Dokument potwierdzający prawo wykonywania zawodu, Dokumenty potwierdzające kwalifikacje zawodowe (np. dyplom ukończenia studiów, specjalizacji, kursów). Podanie wraz z dokumentami należy składać w sekretariacie Zarządu do dnia 31.07.2025 r., w zamkniętej kopercie z dopiskiem: „Rekrutacja na stanowisko Pielęgniarki/Położnej Oddziałowej Oddziału Perinatologii, Ginekologii i Położnictwa” oraz podanym numerem telefonu kontaktowego. O terminie przeprowadzenia postępowania rekrutacyjnego kandydaci zostaną...
Czytaj więcejEndoprotezoplastyka – wymiana stawu biodrowego
Endoprotezoplastyka, czyli wymiana stawu biodrowego jest skuteczną metodą leczenia przewlekłego bólu i powrotu do sprawności fizycznej Choroby stawu biodrowego wiążą się z przewlekłym bólem i ograniczeniami ruchu. Ograniczają regularną aktywność fizyczną, a nawet chodzenie, wstawanie, schylanie się. Endoprotezoplastyka (wymiana) stawu biodrowego polega na: Jest to jedna z najczęściej wykonywanych operacji ortopedycznych na świecie. O skierowaniu na operację decydujecie razem z lekarzem ortopedą, który oceni stan Twojego zdrowia. Nowoczesne endoprotezy stawu biodrowego służą nawet 25-30 lat, a ponad 95% z nich wytrzymuje dłużej niż 10 lat. Zawdzięczamy to postępowi w technologii bioinżynierii. Lepsze materiały i konstrukcja endoprotez umożliwiają większy zakres ruchu przy zachowanej stabilności i...
Czytaj więcej27 czerwca – Światowy Dzień Walki z Cukrzycą
Dziś Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Czym jest cukrzyca, co zrobić, by zachować dobrą kondycję oraz do czego może prowadzić nieleczona choroba – o tym Ordynatorka Oddziału Chorób Wewnętrznych, lek. med. Ewę Heince. Dlaczego cukrzyca stanowi wielkie zagrożenie dla organizmu? lek. med. Ewę Heince: Cukrzyca jest chorobą metaboliczną o złożonej etiologii, która charakteryzuje się stanem przewlekłego podwyższonego poziomu cukru we krwi. Najczęściej, bo w ok. 90% przypadków, spotykamy się z cukrzycą typu 2., która powstaje w wyniku nieprawidłowego działania insuliny lub zaburzenia wydzielania insuliny. Ten typ cukrzycy najczęściej przebiega bezobjawowo i wykrywany jest zupełnie przypadkowo. Jakie objawy, oprócz podwyższonego poziomu...
Czytaj więcejUżądlenia, ukąszenia i ukłucia owadów
Jak zareagować, gdy zbliża się do Ciebie osa, pszczoła lub szerszeń? Co zrobić, gdy dojdzie do użądlenia? Zwykle użądlenie jest niegroźne i powoduje jedynie zaczerwienienie, ból lub pieczenie. W skrajnych przypadkach może doprowadzić do wstrząsu anafilaktycznego. Na jakie owady trzeba uważać Osy i szerszenieTe owady mają żądło bez haczyków. Nie giną po ataku i mogą użądlić kilkukrotnie. Szerszenie zwykle unikają ludzi, chociaż potrafią też użądlić nieatakowane. Osy nie są agresywne, ale bywają ciekawskie i lubią podlatywać blisko ludzi. Zdarzają się sytuacje, w których osy i szerszenie są groźne. Atakują, kiedy poczują zagrożenie, np. z powodu gwałtownego ruchu. Jeżeli znajdziesz się za blisko gniazda,...
Czytaj więcejWada wzroku u dziecka. Kiedy reagować?
O objawach wad wzroku u dziecka i o krokach, które należy podjąć opowiada Elżbieta Trochimowicz, ortoptyska w Poradni Okulistycznej przy Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej. Poradnia Okulistyczna dla dzieci funkcjonuje na bazie kontraktu z ŚOW NFZ w Katowicach. Przyjmowane są dzieci i młodzież do ukończenia 18 roku życia na podstawie skierowania lekarza POZ oraz ambulatoryjnej opieki specjalistycznej. W ramach poradni wykonywane są również badania odpłatnie. Zakres świadczonych usług
Czytaj więcejŚwiatowy Dzień Chorych na Osteoporozę
Osteoporoza trzy razy częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Może rozwijać się przez wiele lat, nie dając żadnych objawów. Na rozwój tej choroby wpływają różne czynniki. Wiele z nich możesz wyeliminować Osteoporoza to choroba, podczas której dochodzi do zmniejszenia gęstości mineralnej kości oraz zaburzeń ich struktury i jakości. Prowadzi to do ich kruchości i zwiększonego ryzyka złamań. Proces ten jest nieodwracalny i postępuje z wiekiem. Początkowo choroba nie daje objawów – utrata tkanki kostnej nie boli. Dlatego osteoporoza bywa nazywana cichym złodziejem kości. Z czasem dochodzi do osteoporotycznych złamań kości, które mogą wystąpić nawet przy niewielkim urazie, a w niektórych przypadkach –...
Czytaj więcej