Aktualności

Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej zaprasza wszystkich mieszkańców na Dzień Zdrowia – wydarzenie poświęcone profilaktyce zdrowia, bezpłatnym badaniom i konsultacjom ze specjalistami. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie, poznać praktyczne porady ekspertów oraz wziąć udział w edukacyjnych atrakcjach. Bezpłatne badania profilaktyczne i konsultacje Podczas Dnia Zdrowia mieszkańcy Rudy Śląskiej będą mogli skorzystać z szerokiego zakresu bezpłatnych badań profilaktycznych i konsultacji:   Dzięki tym badaniom i konsultacjom mieszkańcy mogą regularnie monitorować swoje zdrowie i reagować w przypadku wykrycia niepokojących objawów. Edukacja i dodatkowe atrakcje Wydarzenie to nie tylko badania, ale także edukacja i aktywności dla całych rodzin: Szczegóły wydarzenia...

  Z okazji Świąt Wielkanocnych Zarząd Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej składa wszystkim Pacjentom, Pracownikom oraz ich Bliskim najserdeczniejsze życzenia zdrowia, spokoju i nadziei. Niech ten wyjątkowy, świąteczny czas będzie chwilą wytchnienia od codziennych obowiązków, przyniesie wiele radości, wzajemnej życzliwości oraz pozwoli spędzić go w atmosferze rodzinnego ciepła i wiosennego optymizmu. Pacjentom życzymy szybkiego powrotu do zdrowia i sił, a wszystkim Pracownikom dziękujemy za codzienne zaangażowanie, profesjonalizm i troskę okazywaną chorym. Niech nadchodzące dni niosą ze sobą nadzieję, odnowę i pomyślność w życiu osobistym oraz zawodowym. Wesołych Świąt życzyZarząd Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej  

Tradycyjny wielkanocny stół trudno wyobrazić sobie bez jajek. To nie tylko symbol świąt, ale również jeden z najbardziej wartościowych produktów w codziennej diecie. Jajka są cennym źródłem pełnowartościowego białka, które dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych aminokwasów. Zawierają także liczne witaminy, w tym A, D, E oraz witaminy z grupy B, a także cholinę, która odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego. Obecne w jajkach luteina i zeaksantyna wspierają zdrowie oczu, a wysoka wartość odżywcza sprawia, że po ich spożyciu dłużej utrzymuje się uczucie sytości. Ile jajek można spożywać? U osób zdrowych bezpieczne jest spożywanie około 1–2 jajek dziennie....

Cesarskie cięcie to operacja, którą wykonuje się w szczególnych wypadkach, gdy poród siłami natury może być zagrożeniem dla mamy i dziecka. Zazwyczaj o przeprowadzeniu cesarskiego cięcia decyduje lekarz. W trakcie cesarki nacina się przednią ścianę powłok brzusznych i macicy, a następnie wydostaje noworodka na świat.  Po porodzie przez cesarskie cięcie warto zadbać o ranę/ bliznę w celu poprawy gojenia i czucia. AKCEPTACJA RANY/BLIZNY  od 1 doby po cesarskim cięciu delikatne głaskanie w kierunku do rany delikatnie uciskanie skóry dokoła rany chwile przytrzymując opukiwanie skóry wokół rany ruchy okrężne w kierunku klatki piersiowej – działanie drenażowe odpowiednia higiena rany częste wietrzenie...

Dietetyczna Wielkanoc – jak stworzyć lżejsze wersje świątecznych potraw? Wielkanoc to czas spotkań z rodziną oraz tradycyjnych dań, które często są ciężkostrawne i bogate w kalorie. Nie znaczy to jednak, że wielkanocne menu musi prowadzić do przejedzenia i uczucia dyskomfortu. Wystarczy kilka prostych modyfikacji, aby przygotować zdrowsze i lżejsze wersje świątecznych potraw – równie smaczne, a jednocześnie bardziej korzystne dla organizmu. Obfite, tłuste dania jedzone w krótkim czasie mogą stanowić duże obciążenie dla układu trawiennego. Dlatego warto postawić na bardziej zrównoważone menu, które umożliwi cieszenie się świętami bez uczucia ciężkości. Lżejsze potrawy to nie tylko wsparcie dla zdrowia, ale także...