Światowy Dzień Chorych na Osteoporozę
Osteoporoza trzy razy częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Może rozwijać się przez wiele lat, nie dając żadnych objawów. Na rozwój tej choroby wpływają różne czynniki. Wiele z nich możesz wyeliminować Osteoporoza to choroba, podczas której dochodzi do zmniejszenia gęstości mineralnej kości oraz zaburzeń ich struktury i jakości. Prowadzi to do ich kruchości i zwiększonego ryzyka złamań. Proces ten jest nieodwracalny i postępuje z wiekiem. Początkowo choroba nie daje objawów – utrata tkanki kostnej nie boli. Dlatego osteoporoza bywa nazywana cichym złodziejem kości. Z czasem dochodzi do osteoporotycznych złamań kości, które mogą wystąpić nawet przy niewielkim urazie, a w niektórych przypadkach – samoistnie, na skutek przeciążenia osłabionej kości. Najczęściej złamaniom ulegają: bliższy koniec kości udowej kręgosłup kość promieniowa bliższy koniec kości ramiennej. Kto najczęściej choruje Chociaż osteoporoza może dotyczyć kobiet i mężczyzn w każdym wieku, to jednak największe ryzyko zachorowania występuje u kobiet po menopauzie. Osteoporoza najczęściej dotyka osoby starsze, po 65. roku życia. Ważne! Zdarza się, że na osteoporozę chorują osoby młodsze. Zwłaszcza, jeśli ich dieta jest uboga w wapń lub mają problemy hormonalne. Przez lata choroba może przebiegać bezobjawowo, a nagle pojawiają się dolegliwości, głównie ból kończyn po dłuższym wysiłku fizycznym lub ich obciążaniu, a ostatecznie także złamania, i to nawet na skutek małych urazów. Kiedy wzrasta ryzyko zachorowania To, jak szybko postępuje osteoporoza, uzależnione jest od wielu czynników, m.in. od Twojego stylu życia i rodzaju leczenia, a także od etapu rozpoznania choroby. Na wystąpienie i rozwój osteoporozy mają wpływ czynniki takie jak: zmniejszenie produkcji hormonów płciowych, zwłaszcza estrogenów, które kontrolują odbudowę kości niedobór witaminy D, która sprzyja m.in. utrzymaniu prawidłowej gęstości mineralnej kości zbyt mała ilość wapnia w diecie nadmierne stosowanie soli, która przyspiesza utratę wapnia nadużywanie alkoholu i palenie papierosów nadmierne odchudzanie lub otyłość brak aktywności fizycznej lub długotrwałe unieruchomienie leczenie kortykosteroidami w dużych dawkach przez co najmniej trzy kolejne miesiące, np. w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów niektóre uwarunkowania endokrynologiczne: zwiększone wydzielanie przytarczyc, które biorą udział w regulacji metabolizmu wapnia i fosforu nadczynność tarczycy obciążenie genetyczne (osoby z osteoporozą w rodzinie). Jak się rozwija osteoporoza Osteoporoza jest chorobą postępującą. Przechodzi przez trzy etapy określone przez WHO: Etap 1: wczesne stadium osteoporozy. Gęstość mineralna kości spada. Nie ma widocznych objawów. Etap 2: osteoporoza bez złamań. Masa kostna staje się coraz bardziej krucha. Etap 3: poważna osteoporoza. Na tym etapie zwykle pojawiają się złamania. Zwróć uwagę na te objawy W początkowym stadium możesz nie zauważyć objawów osteoporozy. Z czasem jednak zaobserwujesz zmiany w postawie, zaczynasz stopniowo tracić wzrost, a także możesz mieć problemy ze sprawnym poruszaniem się. Sylwetka staje się przygarbiona (tzw. „wdowi garb”), nadmiernie pochylona do przodu. Ma to m.in. związek ze złamaniami w obrębie kręgów. Wówczas pojawiają się już dolegliwości bólowe. Czasem trudno określić, kiedy doszło do kolejnego złamania, ponieważ prowadzą do nich nawet gwałtowne ruchy bądź uderzenia o niewielkim nasileniu. Jakie badania może Ci zlecić lekarz? Kiedy lekarz podejrzewa u Ciebie osteoporozę, może zlecić badania laboratoryjne, takie jak analiza krwi i moczu. Badania te pozwolą wykluczyć inne choroby, które mogą być przyczyną osteoporozy, a także określić metabolizm kości. Lekarz specjalista może skierować Cię także na dodatkowe badania, takie jak sprawdzenie stężenia witaminy D. Obiektywną metodą sprawdzenia gęstości mineralnej kości są nieinwazyjne badania densytometryczne, czyli pomiar gęstości mineralnej kości. Do badania nie trzeba się przygotowywać, jest bezbolesne, trwa kilka minut. Badanie pozwala stwierdzić, czy nastąpiło tylko obniżenie masy kostnej, tzw. osteopenia, czy też już występuje osteoporoza. Czy osteoporozę można wyleczyć? Osteoporoza jest chorobą, której niestety nie możemy całkowicie wyleczyć. Wdrożone leczenie trzeba stosować, z ewentualnymi modyfikacjami, do końca życia. Kobiety mogą otrzymać leczenie hormonalne, ponieważ estrogen chroni przed zmniejszaniem się masy kostnej. By spowolnić rozwój osteoporozy, oprócz przyjmowanych leków, bardzo ważna jest zmiana stylu życia. Pamiętaj! W zapobieganiu osteoporozie niezwykle ważna jest aktywność fizyczna. Mocne mięśnie stabilizują postawę ciała i eliminują ryzyko upadku. Może to pomóc uniknąć złamań osteoporotycznych. Niezbędna w walce z osteoporozą jest dieta. Zalecenia dietetyczne przy osteoporozie:
Ogólnopolski Dzień Świadomości Raka Prostaty – 23 czerwca
Ogólnopolski Dzień Świadomości Raka Prostaty przypada w Dniu Ojca, ponieważ schorzenie jest jednym z najczęstszych nowotworów u mężczyzn. Celem tego wydarzenia jest uświadomienie Panom jak ważne jest dbanie o własne zdrowie i poddawanie się badaniom profilaktycznym. Ogólnopolski Dzień Świadomości Raka Prostaty został ustanowiony w 2011 roku przez Fundację „Wygrajmy Zdrowie” im. Prof. Grzegorza Madeja. W 2021 r. w Polsce na nowotwór gruczołu krokowego zmarło ponad 1,5 tys. mężczyzn. ✅ W wielu przypadkach rak prostaty diagnozowany jest we wczesnym stadium rozwoju choroby. ✅ Do czynników ryzyka zachorowania na ten nowotwór zalicza się między innymi obciążenie genetyczne, podeszły wiek czy uwarunkowania hormonalne. ✅ Rak prostaty najczęściej daje przerzuty do kości, stąd bóle kości, podatność na złamania czy niedokrwistość także mogą być wskazaniem do wizyty u urologa. ✅ Do profilaktyki należą przede wszystkim regularne wizyty u urologa. Mężczyźni po 40 r.ż. powinni badać prostatę co najmniej raz do roku. ✅ Osoby genetycznie obciążone ryzykiem wystąpienia raka prostaty powinny sprawdzić poziom swoistego antygenu sterczowego (PSA). Jego stężenie może być, ale nie musi, wskazaniem dla nowotworu – podwyższone wyniki tego markera mogą występować także w przypadku zapalenia nadnercza. Czym jest rak prostaty? Nowotwór złośliwy gruczołu krokowego występują najczęściej u mężczyzn po 50 roku życia. Wykrycie choroby w początkowej fazie rozwoju zwiększa szanse na jego całkowite wyleczenie. W ramach profilaktyki każdy mężczyzna po ukończeniu 50 roku życia powinien raz w roku poddać się kontroli lekarskiej u urologa. W przypadku osób, których bliscy chorowali na raka prostaty, działania profilaktyczne należy podjąć już po 40 roku życia. Badania na oznaczenie PSA może zlecić lekarz podstawowej opieki zdrowotnej (rodzinny). Jest ono wykonywane na podstawie laboratoryjnej oceny próbki krwi. Objawy choroby Rak prostaty na ogół nie wywołuje charakterystycznych objawów, tym bardziej, że może współwystępować z łagodnym przerostem gruczołu, który odpowiada za dolegliwości ze strony dolnych dróg moczowych, do których należą: Jak przebiega badanie gruczołu krokowego? Wykrycie choroby w początkowej fazie rozwoju zwiększa szanse na jej całkowite wyleczenie. Dlatego każdy mężczyzna, który skończył 50 lat powinien raz w roku poddać się kontroli lekarskiej u urologa – to skuteczna profilaktyka raka prostaty. Osoby, których bliscy chorowali na raka prostaty, powinny zadbać o profilaktykę jeszcze wcześniej, bo już po 40 roku życia. Dzięki wnikliwemu badaniu m.in. badaniu per rectum (czyli badaniu palpacyjnym gruczołu przez odbytnicę) oraz oznaczeniu swoistego antygenu sterczowego (PSA) we krwi udaje się zdiagnozować wiele przypadków zanim wystąpią objawy choroby nowotworowej. W razie potrzeby diagnostykę uzupełnia się badaniem rezonansu magnetycznego prostaty, zaś kolejnym krokiem powinna być biopsja gruczołu krokowego.
Kamica pęcherzyka żółciowego – jak jej uniknąć
Na kamicę żółciową wpływa nieodpowiedni tryb życia, jakość odżywiania. Złogi mogą częściej powstawać u osób z otyłością, ale także u tych, które gwałtownie się odchudzają. Unikaj diet niskokalorycznych i gwałtownej redukcji masy ciała. Kamica żółciowa jest chorobą rozwiniętych krajów, choruje na nią prawie 20% społeczeństwa w Polsce i w Europie. Aby jej uniknąć lub opóźnić jej rozwój, trzeba stosować odpowiednie zasady jedzenia. Konieczna jest modyfikacja diety, która zapobiegnie lub opóźni wystąpienie objawów. Kamica powstaje, gdy w różnych odcinkach układu żółciowego powstają złogi, czyli kamienie żółciowe: Można usunąć pęcherzyk żółciowy ze złogami, ale nie spowoduje to, że zniknie choroba. Usunięte zostaną skutki zaburzeń metabolizmu kwasów żółciowych i cholesterolu. Kamica ma różne postaci i powikłania, jak: Najczęściej lekarz diagnozuje kamicę żółciową przez badanie ultrasonograficzne (USG) jamy brzusznej. Przyczyny Jednym z najważniejszych powodów powstawania kamicy jest nieprawidłowe odżywianie. Czynnikami ryzyka są także: Wielu czynnikom ryzyka możesz zapobiegać, jeśli: Otyłość i gwałtowne odchudzanie sprzyjają kamicy Osoby chorujące na otyłość 2,5 razy częściej chorują na: Złogi cholesterolowe mogą powstawać u osób otyłych i u tych, które gwałtownie tracą wagę, gdy utrata masy ciała jest większa niż 3 kg w ciągu tygodnia. Unikaj głodówek i dużych wahań masy ciała. Choroba może się rozwinąć także, jeśli: Objawy Większość przypadków kamicy jest bezobjawowa- nawet u 80% chorych. Najczęstszym i najbardziej charakterystycznym objawem jest kolka wątrobowa (inaczej kolka żółciowa). Możesz ją przejść np. po zbyt obfitym, tłustym posiłku. Kolka: Jeśli choroba się zaostrzy, musisz zacząć leczenie. Lekarz może zalecić dietę lekkostrawną, a nawet usunięcie pęcherzyka żółciowego. Nie oznacza to likwidacji przyczyny zaburzonego metabolizmu kwasów żółciowych i cholesterolu, tylko usunięcie skutku. Jak chronić się przed kamicą Najważniejsze jest odpowiednie żywienie, aby zapobiegać kamicy i jej nawrotom. Jeśli chorujesz na kamicę, koniecznie musisz zmienić nawyki żywieniowe: źródło: pacjent.gov.pl
Okulistyka: Zabieg usunięcia zaćmy i leczenie jaskry
Na Oddziale Okulistycznym Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej leczymy zaćmę i jaskrę, a także wykonujemy zabiegi witrektomii i inne specjalistyczne zabiegi okulistyczne. Co trzeba zrobić? zadzwonić pod nr 32 77 95 931 lub 453 060 227 w celu rejestracji na badania kwalifikacyjne; wybrać dogodny termin; przygotować kod skierowania, pesel i numer kontaktowy;
Piknik Rodzinny w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej zakończony sukcesem
Dopisały nam pogoda, frekwencja, a przede wszystkim – humory. Przygotowane przez nas stanowiska medyczne cieszyły się dużym powodzeniem, co tylko potwierdza, jak ważna jest profilaktyka. Nasze wydarzenie nie byłoby możliwe, gdyby nie zaangażowanie naszego wspaniałego personelu. Dziękujemy każdemu Pracownikowi, który postanowił nas wesprzeć swoją obecnością i ciężką pracą. Bez Was nie byłoby ani Pikniku, ani Dni Zdrowia. Podziękowania kierujemy również do wszystkich firm i instytucji, dzięki którym nasze wydarzenia organizowane są na tak wielką skalę i za każdym razem zaskakują odwiedzających. Widzimy się na kolejnym Dniu Zdrowia!
Światowy Dzień Krwiodawcy – 14 czerwca
14 czerwca przypada Światowy Dzień Krwiodawcy. Święto to jest okazją do tego, by uhonorować i podziękować wszystkim tym, którzy dzielą się innymi tym niezwykłym darem. Dzięki Krwiodawcom możliwa jest bezpieczna transfuzja krwi i ratowanie ludzkiego życia. Dlaczego 14 czerwca? Otóż tego dnia urodził się Karl Landsteiner, austriacki lekarz patolog i immunolog, któremu zawdzięczamy podział na grupy krwi. Naukowiec został uhonorowany Nagrodą Nobla w 1930 r. Dziękujemy każdej osobie, która choć raz oddała krew i podzieliła się tym bezcennym darem z innymi. Nie ma słów, które wyraziłyby ogrom dobra, jakie czynicie! „Każda pojedyncza donacja jest cennym darem ratującym życie, a wielokrotne oddanie krwi jest kluczem do stworzenia bezpiecznego i trwałego zaopatrzenia w krew i jej składniki”.
Leczenie stopy cukrzycowej i trudno gojących się ran
Pracownicy Oddziału Chirurgii Ogólnej i Naczyniowej niejednokrotnie podejmują się walki o Wasze stopy, a czasem nawet całe kończyny. – Stosujemy nowoczesne opatrunki specjalistyczne, terapię podciśnieniową, a nawet terapię larwalną ran. Dokładamy wszelkich starań, jednak zdarza się, ze pacjenci trafiają do nas za późno – mówi mgr Karolina Katarzyńska, pielęgniarka Oddziału Chirurgii Ogólnej i Naczyniowej, specjalistka pielęgniarstwa anestezjologicznego. Dlatego Pacjenci, szczególnie cukrzycy i miażdżycy, powinni dbać o swoje stopy. – Oglądajcie codziennie czy nic złego się nie dzieje. Jeśli macie trudność z pielęgnacją stóp i paznokci – korzystajcie z usług podologów. Cukrzyca wywołuje neuropatie, dlatego chorzy z cukrzycą mogą nie czuć, że podczas spaceru mają kamyk w bucie lub zagiętą wkładkę, a to już wystarczy żeby powstała rana – przestrzega mgr Karolina Katarzyńska, pielęgniarka Oddziału Chirurgii Ogólnej i Naczyniowej, specjalistka pielęgniarstwa anestezjologicznego. Nie bagatelizujcie niepokojących objawów. Jeśli podczas samokontroli zostanie stwierdzona: ➡️rana ➡️nieustalony wyciek ➡️obrzęk i zaczerwienienie palców ➡️wzrost temperatury stopy należy NIEZWŁOCZNIE skontaktować się ze specjalistą.
14 czerwca – Piknik ze Szpitalem Miejskim
14 czerwca (sobota) w parku przy Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej (Godula) odbędzie się Piknik Rodzinny. Podczas wydarzenia będzie można skorzystać z porad specjalistów, posłuchać występów na żywo i zjeść coś pysznego. 14 czerwca czekać na Was będą: punkt dietetyczny punkt kardiologiczny punkt diabetologiczny porady rehabilitacyjne (zdrowy kręgosłup) Szkoła Rodzenia profilaktyka neurologiczna profilaktyka zdrowia psychicznego profilaktyka uzależnień pierwsza pomoc DKMS mobilny punkt Regionalne Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa Amazonki, Okosiła i Nah Fundacja Godula Hope gry i zabawy dla dzieci Straż Pożarna PROGRAM: 10:00 – rozpoczęcie imprezy; występy wokalne SP 16 w Rudzie Śląskiej 11:00 – DOM KULTURY IN-NY: ćwiczenia na stojąco dla seniorów; 12:00 – poczęstunek na ciepło; 12:15 – ŚLĄSKI TEATR IMPRESARYJNY IM. HENRYKA BISTY: występy wokalne; 13:00 – RUDZKI TEATR PIERRO przy II LO: występy wokalne; 14:00 – zakończenie imprezy Piknik Rodzinny_REGULAMIN
Neonatologia – Oddział przyjazny kangurowaniu
Oddział Neonatologiczny Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej głosami rodziców wcześniaków został wyróżniony w 5 edycji Ogólnopolskiego Plebiscytu Oddział Przyjazny Kangurowaniu organizowanego przez Fundację MatkoweLove. Celem plebiscytu jest upowszechnienie kangurowania na oddziałach neonatologicznych jako jednego z kluczowych elementów opieki nad wcześniakami zgodnie z założeniami programu wsparcia neurorozwojowego najmniejszych pacjentów NIDCAP (z ang. Newborn Individualized Developmental Care and Assessment Program). Czym jest Kangurowanie? To forma kontaktu skóra-do-skóry dziecka z jego rodzicem, która w przypadku wcześniaków ma ogromne znaczenie terapeutyczne. Zgodnie z danymi WHO kangurowanie [1]: obniża śmiertelność na oddziałach neonatologicznych o blisko 40% redukuje ryzyko poważnych infekcji, w tym sepsy, o 65% zmniejsza problemy z termoregulacją o 72% pozwala na budowanie więzi rodzic-dziecko redukuje ryzyko depresji poporodowej i zespołu stresu pourazowego u rodziców .
„Diamentowy Czepek” dla pielęgniarek Szpitala Miejskiego
10 czerwca obyła się gala wręczenia statuetek „Diamentowy Czepek” Pielęgniarkom i Położnym, które aktywnie współdziałają na rzecz integracji środowiska zawodowego, wzorowo wykonują swoje obowiązki i każdego dnia wkładają ogrom serca i wysiłku w wykonywaną pracę. Z dumą informujemy, że Pielęgniarki Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej zostały wyróżnione w tym konkursie! A są to: Laureatkom serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!
