Każdego roku w trzeci czwartek listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. W tym roku to święto wypada właśnie dzisiaj. Zapoczątkowane zostało przez amerykańskiego dziennikarza, Lynna Smitha, który zachęcił swoich czytelników do rzucenia palenia na 24 godziny. Efekt był zaskakujący, gdyż prawie 150 tys. osób podjęło wyzwanie. Akcja spotkała się z dużym zainteresowaniem i od tamtej pory zrzesza coraz więcej palaczy.
O szkodliwych skutkach palenia tytoniu nie będziemy rozpisywać się obszernie, ponieważ każdy z nas wie, z jak wielkim ryzykiem dla naszego zdrowia wiąże się ten nałóg. Przypomnimy jedynie, że palenie papierosów przyczynia się do rozwoju szeregu chorób układów oddechowego i krążeniowego, a także zwiększa ryzyko zachorowalności na nowotwory złośliwe. Dziś chcemy skupić się na rzeczy pozytywnej, jaką jest podjęcie decyzji o rzuceniu palenia. Choć z pewnością jest trudna i bywa przerażająca, to w ogólnym rozrachunku przyniesie same korzyści. Najważniejsze to znalezienie odpowiedniej motywacji, wytrwałość i otoczenie się osobami, które zaoferują wsparcie w najtrudniejszych momentach. Oprócz bliskich motywujących do działania, można znaleźć pomoc także w specjalnych placówkach czy dzięki dedykowanym do tego aplikacjom na smartfony.
Więcej informacji znajdą Państwo na: https://www.gov.pl/web/psse-nidzica/swiatowy-dzien-rzucania-palenia
Z okazji dzisiejszego święta zachęcamy wszystkie osoby palące do podjęcia wyzwania i powstrzymania się od palenia na 24 godziny. Dajcie znać w komentarzach, czy podnieśliście rękawicę. A my trzymamy kciuki za wszystkich palaczy, którzy myślą o rzuceniu nałogu lub są w jego trakcie!
- Data publikacji2023-11-16
