Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Słuchu. Aby odpowiednio dbać o słuch, należy włączyć działania profilaktyczne, które zmniejszą ryzyko późniejszych problemów.
Pamiętaj:
– chroń uszy przed hałasem
– czy to w miejscu pracy, poprzez zakładanie odpowiednich słuchawek tłumiących dźwięki z zewnątrz, czy poprzez utrzymanie optymalnej głośności telewizji, radia, odtwarzacza muzyki;
– zwróć uwagę na częstotliwość i głośność słuchania muzyki przez słuchawki – długotrwałe słuchanie muzyki o wysokim natężeniu negatywnie wpływa na słuch;
– zrezygnuj z mycia uszu patyczkami;
– regularnie badaj swój słuch, by móc działać prewencyjnie. Bardzo często Pacjenci rozpoczynają działania, kiedy ubytki na słuchu już się pojawiły.
Więcej informacji na temat dbania o słuch na: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-dbac-o-sluch
- Data publikacji2024-03-03
