Nawodnienie organizmu jest ważne przez cały rok – nie tylko latem. Odpowiednia ilość płynów ma znaczenie dla naszego samopoczucia i prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Co dzieje się, gdy pijemy za mało wody? Czy niewystarczające nawodnienie może być przyczyną zaparć? Ile płynów potrzebujemy na co dzień? I czy woda z kranu wystarczy, aby odpowiednio nawodnić organizm?

O tym rozmawiamy z Prof. dr hab. n. med. Karoliną Sieroń, ordynatorem Oddziału Chorób Wewnętrznych Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej.

Zapraszamy do obejrzenia całego wywiadu na naszym kanale YouTube:

Co dzieje się z organizmem, gdy pijemy za mało wody?