Zdrowa kuchnia na Wielkanoc
Święta Wielkanocne to czas rodzinnego biesiadowania przy stole zastawionym tradycyjnymi potrawami. To czas radości, bliskości i wspólnego celebrowania, a nie liczenia kalorii. Wielkanocne dania, rodzinne rozmowy i ciepła atmosfera są o wiele ważniejsze niż skrupulatne notowanie każdego kęsa. Jednak aby czuć się dobrze w święta, warto: zachować umiar – to najlepszy sposób, by cieszyć się świątecznymi potrawami bez przejadania się i wyrzutów sumienia, starać się jeść regularnie, dbać o nawodnienie – regularne picie wody, herbat czy naparów ziołowych wspiera trawienie, uzupełniać posiłki warzywami w różnorodnej postaci. Warzywa to niezbędny element zdrowej diety i nie powinno ich zabraknąć również na wielkanocnym talerzu. Zgodnie z modelem Talerza Zdrowego Żywienia powinniśmy spożywać co najmniej 400 g różnorodnych warzyw i owoców dziennie (z przewagą warzyw). W okresie wielkanocnym pojawiają się pierwsze wiosenne warzywa takie jak sałata, rzodkiewka, szczypiorek czy kiełki (np. rzeżuchy), którymi warto wzbogacić świąteczne potrawy. Nasiona roślin strączkowych, powszechnie nazywane jako strączki, to wyjątkowe warzywa, które są bardzo dobrym źródłem białka. Dzięki temu stanowią dobry zamiennik m.in. mięsa i ryb w posiłkach, i jako produkty białkowe powinny stanowić ¼ objętości Talerza. Dodatek do posiłków nasion roślin strączkowych takich jak fasola, ciecierzyca czy soczewica, zwiększa różnorodność i wartość odżywczą potraw. Zarówno warzywa, jak i strączki to doskonałe źródło błonnika pokarmowego, który m.in. wspiera pracę układu pokarmowego oraz pomaga na dłużej utrzymać uczucie sytości. Wskazówki od dietetyka: Wybieraj warzywa lokalne i sezonowe. Najwięcej cennych składników odżywczych znajduje się w surowych warzywach, dlatego spożywaj je w największej ilości. Zmniejsz ryzyko wzdęć po spożyciu strączków poprzez namaczanie nasion, odpowiednio długie gotowanie, dodatek przypraw wspomagających trawienie, a także rozdrabnianie i miksowanie. Przepisy: Pasztet z soczewicy Składniki:• 2 szklanki suchych nasion czerwonej soczewicy• 1 szklanka suchej kaszy jaglanej• 2 średnie marchewkiï 1 jajko• 3 łyżki oliwy z oliwek• 3 łyżki płatków drożdżowych• 1 średnia cebula• 2 ząbki czosnku• 1 łyżka koncentratu pomidorowego• 1 łyżka nasion czarnuszki• 1 łyżeczka gałki muszkatołowej• 1 łyżka majeranku• 1 łyżeczka soli• 1 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu Sposób przygotowania:Soczewicę płukać na sitku pod bieżącą wodą do momentu, aż przestanie być mętna. Przełożyć do garnka, zalać wodą (ok. 3 cm powyżej nasion) i dodać ½ łyżeczki soli. Doprowadzić do wrzenia na dużej mocy palnika, następnie zmniejszyć ogień i gotować jeszcze przez ok. 7 minut. Kaszę jaglaną podobnie przepłukać pod bieżącą wodą, do momentu aż woda przestanie być mętna i ugotować według instrukcji na opakowaniu. Soczewicę i kaszę odcedzić na sicie i zostawić do przestudzenia. Cebulę, czosnek obrać i drobno posiekać. Obraną marchew zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Na patelni rozgrzać 1 łyżkę oliwy, dodać startą marchew, cebulę, czosnek, pieprz, szczyptę soli i smażyć przez 5 minut. Do miski dodać podduszone warzywa, soczewicę, kaszę, jajko, resztę oliwy i soli, gałkę muszkatołową, majeranek, płatki drożdżowe, koncentrat pomidorowy i zblendować przy pomocy ręcznego blendera. Całość dokładnie wymieszać z ziarnami czarnuszki. Następnie przełożyć do foremki (keksówki) wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 200°C przez ok. 45 minut (do zarumienienia). Pasztet należy ostudzić przed spożyciem – najlepiej smakuje na następny dzień, kiedy przyprawy i smaki się wymieszają. Mazurek daktylowy Masa daktylowa:• 1 opakowanie daktyli (150 g)ï 1 szklanka mleczka kokosowego• 3 łyżki masła orzechowego• 2 łyżki kakaoSpód:• 1,5 szklanki mąki orkiszowej• 2 łyżki jogurtu naturalnegoï 1 jajko• kilka kropli ekstraktu z pomarańczy Sposób przygotowania:Mąkę przesiać i połączyć z jajkiem, jogurtem naturalnym oraz ekstraktem z pomarańczy. Wszystkie składniki zagnieść na ciasto, uformować kulkę i włożyć do lodówki na około pół godziny. Daktyle namoczyć we wrzątku (odstawić na około 10 minut). Następnie zblendować wszystkie składniki na masę daktylową do uzyskania jednolitej konsystencji. Rozwałkowane ciasto wyłożyć na blachę i ponakłuwać widelcem. Przed włożeniem do piekarnika ciasto obciążyć suchymi nasionami np. fasolą. Piec w temperaturze 1800°C przez 15-20 minut. Na przestudzone ciasto wyłożyć masę daktylową. Opcjonalnie ozdobić bakaliami. Więcej przepisów znajdziesz na stronie Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej (kliknij w TUTAJ) Źródło: Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
Jak korzystać z biletomatu w Poradni Specjalistycznej? Krok po kroku
Aby usprawnić obsługę pacjentów w Poradniach Specjalistycznych przy Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej, wprowadzono system biletowy. Sprawdź, co zrobić w zależności od sytuacji. Pierwsza wizyta lub chcesz umówić termin? Jeśli to Twoja pierwsza wizyta u danego specjalisty, lub chcesz umówić termin – pobierz bilet z biletomatu i poczekaj na wywołanie do rejestracji. Masz już wyznaczony termin wizyty? Jeśli masz wyznaczony termin i przyszedłeś na UMÓWIONĄ wizytę – nie pobieraj biletu. Udaj się bezpośrednio pod odpowiedni gabinet. Poradnia okulistyczna (dla dorosłych i dzieci) Niezależnie od celu wizyty (umówienie terminu lub wizyta z wyznaczonym terminem) – pobierz bilet z biletomatu. Osoby uprzywilejowane Prosimy o wybór specjalnego przycisku w biletomacie. Dzięki temu systemowi obsługa przebiega sprawniej, a czas oczekiwania jest krótszy. Dziękujemy za współpracę!
Ćwiczenia rozluźniające w ciąży
Regularna, łagodna aktywność fizyczna w czasie ciąży może przynieść wiele korzyści dla przyszłej mamy. Odpowiednio dobrane ćwiczenia rozluźniające pomagają zmniejszyć napięcie mięśni, poprawiają krążenie oraz łagodzą dolegliwości bólowe w obrębie pleców i bioder. Mogą również wspierać przygotowanie organizmu do porodu. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń spokojnie, bez forsowania organizmu oraz po wcześniejszej konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę, szczególnie w przypadku występowania przeciwwskazań zdrowotnych. Przykładowy krótki zestaw ćwiczeń (ok. 10–15 minut) W codziennej rutynie można wykorzystać prosty zestaw ćwiczeń rozluźniających: Ćwiczenia oddechowe Techniki oddechowe są szczególnie ważnym elementem przygotowania do porodu. Pomagają wyciszyć organizm, poprawić dotlenienie oraz lepiej radzić sobie z napięciem i bólem. Do podstawowych technik należą m.in.: Korzyści z regularnych ćwiczeń Systematyczne wykonywanie ćwiczeń i technik oddechowych może przyczynić się do: Ważne wskazówki Podczas ćwiczeń warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach: Regularna, spokojna aktywność fizyczna może być ważnym elementem dbania o zdrowie i dobre samopoczucie w czasie ciąży, wspierając zarówno organizm przyszłej mamy, jak i prawidłowy przebieg przygotowań do porodu.
Kolorowe rysunki w Poradni Psychologicznej dla Dzieci
Wnętrza Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej ponownie wzbogaciły się o wyjątkowe, kolorowe elementy dzięki inicjatywie Fundacji Anioły w Piżamkach. Tym razem barwne ilustracje pojawiły się na ścianach Poradni Psychologicznej dla Dzieci, tworząc przyjazną i pełną ciepła przestrzeń dla najmłodszych pacjentów. Nowe dekoracje mają na celu nie tylko upiększenie wnętrza, ale przede wszystkim stworzenie atmosfery sprzyjającej poczuciu bezpieczeństwa i komfortu dzieci odwiedzających poradnię. Kolorowe rysunki pomagają zmniejszyć stres związany z wizytą oraz sprawiają, że przestrzeń staje się bardziej przyjazna i otwarta. Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej składa serdeczne podziękowania Fundacji Anioły w Piżamkach za zaangażowanie oraz wkład w tworzenie miejsca, które wspiera dobre samopoczucie najmłodszych pacjentów. Dzięki takim inicjatywom placówka może oferować nie tylko profesjonalną opiekę medyczną, ale również przyjazne i wspierające otoczenie.
Dzień Statystyki Polskiej – 9 marca
9 marca obchodzony jest Dzień Statystyki Polskiej, ustanowiony dla upamiętnienia rocznicy pierwszego spisu powszechnego uchwalonego przez Sejm Czteroletni. Jest to okazja do podkreślenia znaczenia statystyki jako dziedziny nauki oraz roli statystyki publicznej w gromadzeniu i analizowaniu danych, które wspierają rozwój wiedzy i dostarczają rzetelnych informacji społeczeństwu. Statystyka odgrywa również istotną rolę w funkcjonowaniu Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej. Analiza danych statystycznych wspiera proces planowania, monitorowania działalności oraz podejmowania trafnych decyzji organizacyjnych i medycznych. Z okazji Dnia Statystyki Polskiej składamy podziękowania wszystkim osobom zajmującym się statystyką oraz przyczyniającym się do jej rozwoju. Szczególne wyrazy uznania kierujemy do pracowników naszego Szpitala, którzy swoją codzienną pracą i rzetelnością wspierają funkcjonowanie placówki.
Dzień Chorób Rzadkich
Choroby rzadkie to schorzenia, które — zgodnie z definicją — dotykają mniej niż 5 osób na 10 tysięcy mieszkańców. Choć pojedynczo występują sporadycznie, łącznie stanowią istotne wyzwanie zdrowotne i społeczne. Obecnie zidentyfikowano już ponad 8 tysięcy chorób rzadkich, a liczba ta wciąż rośnie wraz z postępem medycyny i diagnostyki. Szacuje się, że około 80% chorób rzadkich ma podłoże genetyczne, co często wiąże się z trudnym i długotrwałym procesem diagnostycznym. W Unii Europejskiej z chorobami rzadkimi żyje około 36 milionów osób, natomiast na świecie problem ten dotyczy aż 350 milionów ludzi, co stanowi 6–8% populacji globalnej. Za każdą z tych liczb stoi konkretny człowiek — pacjent oraz jego bliscy — mierzący się na co dzień z wyzwaniami związanymi z leczeniem, dostępem do specjalistycznej opieki, rehabilitacji oraz społecznego zrozumienia. Choroby rzadkie wymagają szczególnej uwagi, interdyscyplinarnej współpracy specjalistów oraz systemowego wsparcia. Budowanie świadomości społecznej i okazywanie solidarności pacjentom oraz ich rodzinom ma ogromne znaczenie. Razem możemy zwiększać wiedzę, wspierać diagnostykę i poprawiać jakość życia osób dotkniętych chorobami rzadkimi. Razem dajmy wsparcie.
Dary od Fundacji Dr Clown
Fundacja Dr Clown po raz kolejny okazała ogromne serce i wsparcie, przekazując naszemu Szpitalowi body i czapeczki dla naszych najmniejszych pacjentów. Ten piękny gest sprawił wiele radości i wywołał uśmiechy — dokładnie tam, gdzie są one najbardziej potrzebne. Fundacja Dr Clown działa od 1999 roku, niosąc uśmiech, nadzieję i otuchę. Dziś to już ponad 450 przeszkolonych wolontariuszy, którzy z „terapią śmiechem” docierają do ponad 40 000 podopiecznych w szpitalach i placówkach w ponad 100 miastach w całej Polsce. Z całego serca dziękujemy za Waszą obecność, empatię i nieustanną gotowość do pomagania.
Pora wieczornego posiłku – o której zjeść i co warto wybrać na kolację [PRZEPISY]
Od lat specjaliści podejmują próby określenia odpowiedniej pory kolacji, czyli ostatniego posiłku, po którym nie powinno się już jeść, aby osiągać korzyści dla zdrowia. Nadal u wielu osób panuje przekonanie, że taką godziną jest 18:00, choć wydawałoby się, że mit ten już dawno został obalony. Chrononutrycja jest stosunkowo nową dziedziną nauki, która bada wpływy rytmów dobowych na zdrowie i odżywianie człowieka. W ostatnich latach pojawiają się badania naukowe, których autorzy starają się określić graniczną porę jedzenia w odniesieniu do naturalnych rytmów dobowych, czyli pory dzień-noc. W tym artykule przeczytasz o tym, kiedy oraz co najlepiej zaplanować na kolację. Pory dnia a posiłki Rytmy dobowe to nasz endogenny zegar biologiczny, który dostosowuje działanie organizmu do powtarzalnych czynników zewnętrznych jak np. cykl dzień-noc zależny od obecności słońca. Obejmuje on okołodobowy rytm wydzielania hormonów, jak choćby wydzielanie melatoniny, która znana jest jako „hormon snu” czy kortyzolu znanego jako „hormon stresu”. Pory dnia, w których planujemy swoje posiłki, mogą odgrywać dużą rolę w zachowaniu dobrego stanu zdrowia. Coraz częściej wskazuje się, że mogą być równie ważne co ilość i jakość spożywanych posiłków. Dostosowanie pór jedzenia do rytmu dzień-noc to chrononutrycja. Nieodpowiedni czas jedzenia, co szczególnie dotyczy posiłków jedzonych w późnych godzinach wieczornych lub nocnych, wskazywany jest jako czynnik ryzyka zaburzeń metabolicznych, jak również gorszego samopoczucia. Jest to szczególnie ważne dla osób ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia cukrzycy czy występującą insulinoopornością. Wczesne spożywanie śniadań i wczesne kolacje, czyli dopasowanie jedzenia do aktywności w ciągu dnia, obniżają stężenie glukozy we krwi. Jest to działanie, które może zapobiegać wystąpieniu lub rozwojowi cukrzycy typu 2. Hormony, takie jak np. kortyzol i melatonina, są powiązane z porami posiłków i odgrywają znaczącą rolę w regulacji procesów metabolicznych. Kortyzol pobudza apetyt i aktywuje rezerwy energii. Melatonina zaś jest związana z wieczorną porą relaksu i przygotowania do snu. Spożywanie posiłków w okresie wzmożonego wydzielania melatoniny, co szczególnie dotyczy nocy, wiąże się z potencjalnym niekorzystnym wpływem na tolerancję glukozy. Znaczenie melatoniny i insuliny w wieczornym posiłku W nocy obniża się stężenie insuliny, co jest naturalnym mechanizmem organizmu zapobiegającym nocnej hipoglikemii (hipoglikemia, czyli zbyt duży spadek stężenia glukozy we krwi, co w czasie nocy niesie duże ryzyko dla prawidłowej pracy organizmu). W dzień natomiast stężenie insuliny jest wyższe, bo większa jest jej synteza w organizmie. Jest to wynik adaptacji organizmu do pory dziennej, czyli pory aktywności, w tym jedzenia czy pracy. Insulina produkowana jest po to, aby umożliwić transport glukozy do komórek w celu ich odżywienia. W ten sposób reguluje (obniża) stężenie glukozy, zapobiegając hiperglikemii (czyli nadmiernemu stężeniu glukozy we krwi). Badania pokazują, że późno spożywane kolacje oraz zbyt krótki odstęp pomiędzy ostatnim posiłkiem a pójściem spać znacznie zwiększają ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. Jest to związane z wysokim stężeniem we krwi produkowanej przez organizm melatoniny, przy jednoczesnym obniżonym stężeniu produkowanej insuliny. Powoduje to spadek tolerancji glukozy. W godzinach wieczornych (przeważnie wskazuje się okolice godziny 21) zwiększa się produkcja melatoniny, która najwyższą wartość osiąga w godzinach między 2 a 4 w nocy. Dodatkowo, zgodnie z zaleceniami zdrowego żywienia, ostatni posiłek należy zjeść na 2 do 3 godzin przed snem, co ma również wpływ na jakość snu. Dlatego obciążające dla zdrowia mogą być posiłki jedzone już po godzinie 21 czy 22, a szczególnie te zjadane późno i bezpośrednio przed pójściem spać. Nawyk późnego jedzenia a wpływ na organizm W badaniu przeprowadzonym na grupie zdrowych uczestników oceniano różnice w parametrach metabolicznych po spożyciu kolacji o godzinie 22:00 w porównaniu do spożycia tego samego posiłku o godzinie 18:00. Wykazano m.in., że późna pora kolacji spowodowała wyższe stężenie glukozy oraz niższe stężenie wolnych kwasów tłuszczowych czy wzrost stężenia kortyzolu we krwi. Stąd wniosek, że zbyt późne jedzenie sprzyja tzw. nocnej nietolerancji glukozy oraz zmniejsza utlenianie i mobilizację kwasów tłuszczowych szczególnie u osób, które w niedługim czasie po ostatnim posiłku zasypiają. W podobnym badaniu oceniającym wpływ późnego jedzenia na organizm wykazano ponadto, że późne kolacje zwiększają odczuwanie głodu, niekorzystnie wpływają na poziom hormonów regulujących apetyt, a dodatkowo zmniejszają dzienne wydatki energetyczne oraz zmniejszają lipolizę (czyli rozkład tkanki tłuszczowej). Dlatego długotrwale praktykowany nawyk późnego jedzenia może przez to przyczynić się do rozwoju zespołu metabolicznego oraz otyłości. Kolacje białkowo-tłuszczowe mogą utrudniać produkcję melatoniny Białka spożywane wraz z dietą są źródłem aminokwasów, czyli „małych cegiełek” budujących białka. Jednym z aminokwasów jest tryptofan, który jest ważny w procesie produkcji serotoniny, a dalej melatoniny. Badania pokazują, że wieczorny posiłek bogaty w źródła tryptofanu wpływa korzystnie na jakość snu. Dlatego kolację warto skomponować z produktów, które są jego źródłem. Będą to np.: ser twarogowy, serek wiejski, jaja, indyk (np. pierś z indyka), dorsz, krewetki królewskie, nasiona soi. Dobrym źródłem tryptofanu będą również sery dojrzewające czy ser typu feta, jednak ze względu na dużą zawartość tłuszczu, w tym nasyconych kwasów tłuszczowych, zaleca się ich ograniczanie. Jednak co ważne, nadmierna ilość białka w wieczornym posiłku może powodować konkurowanie innych aminokwasów z tryptofanem o przejście bariery krew-mózg i przez to utrudniać syntezę melatoniny. To z kolei może być czynnikiem wpływającym na gorszą jakość snu. Podobnie zbyt duża ilość tłuszczu w posiłku może utrudniać czy wydłużać proces trawienia. Dlatego zadbaj o pełnowartościową kolację i skomponuj ją na wzór modelu Talerza Zdrowego Żywienia. W posiłku zadbaj o dużą ilość warzyw lub owoców, pełnoziarnisty produkt zbożowy, dobre źródło białka (w tym tryptofanu) oraz niewielki dodatek tłuszczu roślinnego. Korzystnie dla jakości snu będzie, jeśli zjesz go na 2-3 godziny przed snem. Poniżej znajdziesz przykłady kolacji skomponowanych na wzór Talerza Zdrowego Żywienia, zawierające produkty bogate w tryptofan: Sałatka z serem feta z sosem z oliwy i grzankami pełnoziarnistymi: Tortilla pełnoziarnista z kurczakiem i warzywami z jogurtowym sosem czosnkowym: Kanapki z razowego pieczywa z pastą z tofu, jajkiem i miseczką świeżych warzyw: Źródło: www.ncez.pzh.gov.pl
Co jeść, aby być zdrowym?
Wiele czynników wpływa na wybór żywności, a obfitująca w składniki odżywcze i zróżnicowana dieta to jeden z najistotniejszych czynników dla zdrowia. Czyim poradom możemy jednak zaufać? Krajowe porady żywieniowe to dobry punkt wyjścia W Unii Europejskiej władze krajowe wydają wytyczne żywieniowe dla konsumentów dotyczące zdrowego odżywiania. Są to oparte na badaniach naukowych zalecenia dla całej populacji oraz dla takich grup jak kobiety w ciąży i dzieci. Zawierają one praktyczne informacje, np. o wielkości porcji różnych produktów spożywczych i o zalecanym dziennym bądź tygodniowym spożyciu. Wytyczne różnią się w zależności od kraju, ale ogólnie zachęcają do spożywania produktów pełnoziarnistych, owoców i warzyw, orzechów i nasion, mleka i produktów mlecznych o obniżonej zawartości tłuszczu oraz ryb, a także do picia wody. Zazwyczaj zniechęcają one do spożywania żywności o wysokiej zawartości tłuszczów nasyconych, soli i cukrów z powodu jej przetworzenia. Oto kilka pogrupowanych przykładów — sprawdź jednak wytyczne obowiązujące w Polsce! Produkty mleczne (niesłodzone): 2–3 porcje dziennie. Warzywa (z wyjątkiem ziemniaków): około 300 g dziennie, podzielonych na kilka porcji spożywanych w ciągu dnia. Mięso: 300–500 g tygodniowo, najlepiej chudego mięsa czerwonego lub drobiu. Woda: dziennie należy wypijać 1,5–2 l (6–8 szklanek o pojemności 200 ml) wody, a inne napoje (soki, niesłodzoną herbatę, słodzone cukrem napoje gazowane i napoje alkoholowe) spożywać z umiarem. Jaja: zalecenia wahają się od 1–3 do 4–7 jaj tygodniowo, zależnie od kraju. Orzechy: 15–50 g dziennie w niektórych krajach, w innych zaleca się spożywanie orzechów od 2–3 do 4–5 razy w tygodniu. Sól: nie więcej niż 5–6 g dziennie. „Zachęca się do spożywania roślin strączkowych jako częściowo zastępujących mięso, zwłaszcza czerwone i przetworzone. Zastąpienie tłuszczów bogatych w kwasy nasycone (takich jak olej palmowy i kokosowy, masło i inne tłuszcze zwierzęce) tłuszczami roślinnymi obfitującymi w kwasy jedno- i wielonienasycone (takimi jak oliwa z oliwek, olej słonecznikowy o wysokiej zawartości kwasu oleinowego czy olej rzepakowy) także służy zdrowiu.”- Silvia Valtueña Martinez, ekspertka ds. żywienia w EFSA. Źródło: www.efsa.europa.eu
Rozwój diagnostyki Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskie w obszarze kardiologii
Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej Sp. z o.o. planuje realizację inwestycji w zakresie poprawy jakości i dostępności diagnostyki obrazowej dla pacjentów kardiologicznych, poprzez zakup nowoczesnych urządzeń medycznych oraz modernizację infrastruktury diagnostycznej. Projekt jest zgodny z celem szczegółowym inwestycji A4.3.1.3 „Wzmocnienie profilaktyki i diagnostyki chorób kardiologicznych”, wskazanym w Krajowym Planie Odbudowy i Zwiększania Odporności (KPO), i wpisuje się w działania dedykowane ośrodkom I poziomu w ramach Krajowej Sieci Kardiologicznej. Projekt realizowany jest w komórkach organizacyjnych wpisujących się w poziom I Krajowej Sieci Kardiologicznej, zgodnie z ustawą z dnia 4 czerwca 2025 r., i obejmuje wyłącznie zakup urządzeń niezbędnych do diagnostyki kardiologicznej. Przedsięwzięcie zakłada zakup dwóch urządzeń: 1. Stacjonarnego aparatu RTG typu DR (Direct Radiography), który zostanie zainstalowany w Pracowni RTG Zakładu Diagnostyki Obrazowej o powierzchni 29,7 m². Zakup obejmuje pełne wyposażenie systemowe (w tym detektory cyfrowe, stół) i stanowi wymianę wyeksploatowanego aparatu z 2005 roku. Obecnie użytkowany sprzęt oparty jest na pośrednim systemie ucyfrowienia (CR), często generuje artefakty i wymaga czasochłonnych operacji z odczytem kaset. Nowy aparat RTG pozwoli na uzyskanie obrazu w czasie rzeczywistym, z cyfrową obróbką i archiwizacją, przy niższej dawce promieniowania, co jest kluczowe w diagnostyce chorób serca i płuc. 2. Mobilnego aparatu USG z pełnym pakietem kardiologicznym, który zostanie wykorzystany na Izbie Przyjęć i w Poradni Kardiologicznej. W chwili obecnej badania USG serca wykonywane są wyłącznie na Oddziale Kardiologicznym, na jednym starszym urządzeniu pozbawionym funkcji automatycznych. Brak USG w innych lokalizacjach znacząco ogranicza dostępność i tempo diagnostyki w zakresie kardiologii. Nowy aparat umożliwi wykonywanie badań takich jak AutoEF, AutoVTI czy AutoIVC, rozpoznawanie projekcji kardiologicznych oraz rejestrację parametrów hemodynamicznych w czasie rzeczywistym. Projekt stanowi inwestycję trwałą, o długofalowym wpływie na system ochrony zdrowia na poziomie lokalnym i regionalnym, wpisującą się w cele KPO, strategię zwiększenia odporności systemu ochrony zdrowia oraz wypełnianie standardów Krajowej Sieci Kardiologicznej (poziom I). BENEFICJENT: Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej sp. z o.o.LOKALIZACJA REALIZACJI: ul. Wincentego Lipa 2, 41-703 Ruda ŚląskaOKRES REALIZACJI: 01.11.2025 – 30.06.2026WARTOŚĆ PROJEKTU 1 989 118,60 PLNDOFINANSOWANIE UE (NextGenerationEU) 1 793 441,11 PLN Przedsięwzięcie współfinansowane ze środków Unii Europejskiej w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększania Odporności (NextGenerationEU). GRUPY DOCELOWE:Bezpośrednimi odbiorcami wsparcia są: – pacjenci Szpitala– pacjenci przyjmowani w poradni kardiologicznej,– pacjenci zgłaszający się do izby przyjęć z podejrzeniem ostrych incydentów sercowo-naczyniowych. Projekt skierowany jest do mieszkańców Rudy Śląskiej oraz pacjentów spoza powiatu, korzystających ze świadczeń szpitala w ramach publicznego systemu ochrony zdrowia (NFZ). Pośrednio z realizacji przedsięwzięcia korzystać będzie personel medyczny – lekarze, technicy elektroradiologii i pielęgniarki – dzięki poprawie warunków pracy, skróceniu czasu wykonywania badań oraz możliwości cyfrowej archiwizacji i analizy obrazów. EFEKTY I KORZYŚCIRealizacja projektu przyniesie następujące efekty: – zwiększenie przepustowości diagnostycznej w zakresie badań kardiologicznych,– skrócenie czasu oczekiwania na badania obrazowe,– poprawę jakości i dokładności diagnostyki (cyfrowa technologia DR, funkcje automatycznych pomiarów w USG),– ograniczenie czasochłonności procesu diagnostycznego poprzez eliminację kaset CR i pośredniego ucyfrowienia obrazu,– zmniejszenie dawki promieniowania dzięki nowoczesnym detektorom cyfrowym,– poprawę bezpieczeństwa i komfortu pacjentów oraz personelu,– ograniczenie ilości odpadów i materiałów eksploatacyjnych (technologia bezkasetowa), zgodnie z zasadą DNSH. Projekt ma charakter długofalowy – zakupiony sprzęt będzie użytkowany przez wiele lat, zapewniając trwałą poprawę jakości i dostępności opieki kardiologicznej w regionie.