Lato ze Szpitalem Miejskim w Rudzie Śląskiej – UPAŁY
Rozpoczynamy nową serię wpisów – lato ze Szpitalem Miejskim w Rudzie Śląskiej! Sukcesywnie, przez okres wakacyjny, będziemy dzielić się z Wami dawką wiedzy na aktualne tematy związane ze zdrowiem i zachowaniem dobrego samopoczucia podczas letniego sezonu. Zapraszamy do czytania! Lato, mimo wszystkich swoich dobrodziejstw, kojarzy się też z mniej przyjemnymi rzeczami, których skutki odczuwamy w ostatnim czasie na własnej skórze aż nazbyt intensywnie. Mowa tu o upałach, które doskwierają nam od kilku dni. Wysokie temperatury źle mogą wpływać na każdego, choć niektórym niemalże uniemożliwiają codzienne komfortowe funkcjonowanie. Senność, zmęczenie, ociężałość, odwodnienie, a nawet udar cieplny – to jedne z wielu efektów upałów, z którymi musimy się mierzyć. Istnieje jednak kilka sposobów, dzięki którym możemy zminimalizować odczuwalne skutki wysokich temperatur. Przede wszystkim warto pamiętać o zacienieniu pomieszczenia, w którym spędzamy najwięcej czasu. Jeśli istnieje taka możliwość, warto zasłonić okna, by jak najmniej promieni słonecznych dostawało się do środka. Dobrze też pamiętać o zamknięciu okien rano, przed wyjściem z domu, i otworzyć je dopiero wieczorem, gdy temperatura już nieco spadnie. Klimatyzowane pomieszczenia, choć wydają się zbawienne i z pewnością przynoszą ulgę, mogą być niebezpieczne dla naszego zdrowia. Zbyt drastyczna różnica temperatur negatywnie wpływa na nasz organizm i może nieść ze sobą nieprzyjemne skutki. Jak inaczej można się więc ochłodzić? Najważniejszą rzeczą, o której trzeba pamiętać, to picie wody! Regularne nawadnianie się nie tylko polepszy nasze samopoczucie i uchroni organizm przed przegrzaniem, ale zapobiegnie odwodnieniu, którego skutki mogą być katastrofalne. 2-3 litry dziennie, szczególnie w przypadku upałów, to podstawa. Należy jednak nadmienić, że woda nie powinna być zbyt zimna – choć wydawać by się mogło, że lodowaty napój szybko przyniesie ulgę, może wywołać on więcej szkód niż pożytku. Oprócz wody, wskazanym jest spożywanie letnich herbat, naturalnych soków owocowych i warzywnych, a także napojów izotonicznych i elektrolitów. Natomiast warto zrezygnować z picia alkoholu, kawy, słodzonych napojów gazowanych, gdyż nie tylko na co dzień są one szkodliwe dla zdrowia, ale też przyspieszają proces odwodnienia organizmu. Odzież, którą nosimy, też ma znaczenie – dobrze, aby były to materiały przewiewne, lekkie, w jasnych kolorach, które regulują temperaturę ciała, zamiast ją zwiększać. Dobrym pomysłem jest robienie chłodnych okładów na kark i nadgarstki, spryskiwanie się wodą termalną czy branie letnich pryszniców. Nie zmieni to drastycznie temperatury ciała, a na pewno przyniesie upragnione wytchnienie. Kolejną ważną rzeczą, choć niezwiązaną bezpośrednio z upałami, to pamiętanie o kremach z filtrem z wysoką ochroną UVA, które nie tylko pozwolą uniknąć oparzeń słonecznych, ale też spowolnią proces i efekty fotostarzenia oraz zmniejszą ryzyko zachorowalności na nowotwór skóry. Ważnym aspektem będzie też dieta. W gorące dni warto zadbać o lekkostrawne posiłki, które nie obciążają naszego organizmu i dostarczają mu wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Przykładowe przepisy znaleźć można na stronie: https://ncez.pzh.gov.pl/ Upały powoli stają się naszą codziennością, dlatego tak ważne jest wyrobienie w sobie zdrowych nawyków, które owocować mogą przez cały rok, niezależnie od temperatury za oknem. Data publikacji2024-07-18
Konferencja dot. reformy szpitalnictwa
11 lipca w Warszawie odbyła się konferencja dotycząca reformy szpitalnictwa w ramach Krajowego Planu Odbudowy. Ministra Zdrowia, Izabela Leszczyna, spotkała się z włodarzami miast i dyrektorami placówek medycznych, by omówić założenia, etapy i oczekiwane efekty planowanej reformy. Przewiduje się, że z 19 mld zł będących w budżecie KPO, 10 mld zł zostanie przekazanych właśnie na szpitale. Otrzymane fundusze nie tylko pozwolą podjąć różne działania rozwojowe czy modernizacyjne, ale umożliwią zakup nowego sprzętu i odciążą zadłużone placówki.Na konferencji nie mogło zabraknąć delegacji z Rudy Śląskiej – w spotkaniu udział wzięli Prezes Szpitala, Ewa Krych, oraz Prezydent Miasta, Michał Pierończyk. Data publikacji2024-07-15
Profilaktyka udarowa dla Seniorów
Udar jest jedną z trzech najczęstszych przyczyn zgonu zaraz po chorobach sercowo-naczyniowych i nowotworowych. O tym, jak ważna jest profilaktyka udarowa, szczególnie w te upalne dni, mieli szansę dowiedzieć się Seniorzy z Klubu Emeryta w Orzegowie. 10 lipca Pielęgniarka Oddziałowa Oddziału Neurologicznego z Pododdziałem Udarowym, Joanna Gąsior, którą wielu z Was zapewne kojarzy z naszych Białych Sobót, przeprowadziła krótki wykład na temat przyczyn i skutków udaru, profilaktyki i zdrowych nawyków, które powinno się wprowadzić do codziennego życia. Seniorzy, oprócz cennej wiedzy, otrzymali również materiały informacyjne, dzięki którym zdobyte informacje zostaną z nimi na dłużej i będą na wyciągnięcie ręki. Zwieńczeniem spotkania był pomiar ciśnienia. Kolejne takie spotkanie planujemy na koniec lipca, tym razem z zakresu diabetologii. Data publikacji2024-07-11
Darowizna dla Szpitala
W ramach darowizny od osoby prywatnej na Szpital przekazany został wózek inwalidzki, mający wesprzeć Pacjentów, którzy nie są w stanie poruszać się o własnych siłach. Wysokie oparcie z poduszką oraz podnóżki z pewnością zwiększą komfort naszych Pacjentów. Wózek będzie wspomagał działania Izby Przyjęć. Serdecznie dziękujemy! Data publikacji2024-07-09
Fotele do kangurowania od WOŚP
Dzięki wsparciu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy na Oddział Neonatologiczny trafiło 15 foteli do kangurowania. Dzięki nim Rodzice przebywających u nas maluszków będą mieli zapewniony jeszcze większy komfort i spokój podczas sesji kangurowania. Kangurowanie to nic innego jak kontakt skóra do skóry między dzieckiem a Rodzicem. Działa nie tylko kojąco, ale ma wymiar terapeutyczny i zdrowotny – m.in. zmniejsza ryzyko pojawienia się różnych infekcji u maluszka, a u Rodziców wystąpienia depresji poporodowej czy zespołu stresu pourazowego. W maju rudzka Neonatologia została wyróżniona w Ogólnopolskim Plebiscycie na Oddział Przyjazny Kangurowaniu jako jeden z nielicznych ośrodków w kraju! To już drugi raz, kiedy nasz Zespół został uhonorowany specjalną statuetką za propagowanie idei kangurowania. Więcej na ten temat przeczytacie tu: https://szpitalruda.pl/2024/06/03/oddzial-przyjazny-kangurowaniu/ Serdecznie dziękujemy Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy, jesteśmy pewni, że podarowane fotele będą nam służyć długo i wiernie i przyniosą ukojenie wielu Rodzicom i ich pociechom. Data publikacji2024-07-08
Dobre opinie
#dzielimysiedobrem Dawno już nie dzieliliśmy się z Wami pozytywnymi opiniami, które pojawiły się na naszym Facebooku i na Google, a trochę ich od ostatniego czasu przybyło. Serdecznie dziękujemy każdej osobie, która poświęciła czas na zaopiniowanie działań Szpitala – Wasze słowa, zarówno te dobre, jak i krytyczne, stanowią dla nas nieocenione źródło informacji i inspiracji, dzięki któremu możemy poprawiać naszą pracę i funkcjonowanie naszej Placówki. Zachęcamy Was również do dzielenia się swoimi przemyśleniami poprzez wymienione wyżej kanały oraz wypełnianie ankiet Badania Satysfakcji Pacjenta dostępnych na naszej stronie: https://szpitalruda.pl/strefa-pacjenta/ Data publikacji2024-07-05
Poznaj nas – Oddział Chorób Wewnętrznych
#poznajnas Dziś przedstawiamy Wam niesamowitą ekipę, która każdego dnia dba o zdrowie i komfort Pacjentów na Oddziale Chorób Wewnętrznych. Na jej czele stoi Ordynator Oddziału, lek. med. Ewa Heince, którą zastępuje Dyrektor ds. Medycznych, lek. med. Adam Furmaniuk. Pielęgniarką Oddziałową jest Katarzyna Mucha. „Interna” to Oddział wyjątkowy, bo bardzo zróżnicowany i wymagający. Dzieli się na dwa odcinki – gastroenterologiczny oraz diabetologiczny. Zapewnia kompleksową opiekę nad Pacjentem w zakresie diagnostyki i leczenia w dziedzinie chorób wewnętrznych, w tym m.in. edukację pacjentów i ich rodzin z zakresu tematyki cukrzycowej (prewencja, dieta, trening fizyczny, samokontrola, nauka obsługi wstrzykiwaczy) oraz zatruć. Na Oddział składa się 65 łóżek. Prowadzona jest tam kompleksowa diagnostyka i leczenie chorób wewnętrznych z zakresu: układu krążenia; układu oddechowego; nerek i układu moczowego; układu kostno-stawowego; układu trawiennego oraz zatruć; układu endokrynnego i zaburzeń przemiany materii, a zwłaszcza wszystkich postaci cukrzycy oraz jej powikłań. Oprócz tego w ramach odcinku gastroenterologicznego Oddziału Chorób Wewnętrznych funkcjonuje Pracownia Endoskopii wykonująca badanie gastroskopii w ramach kontraktu z NFZ (rejestracja pod numerem: 32 344 07 83). Oddział współpracuje również z innymi ośrodkami i instytucjami, jak np. ze Stowarzyszeniem Chorych na Cukrzycę czy Stowarzyszeniem „Amazonki” w Rudzie Śląskiej. Data publikacji2024-07-04
Przekazanie darów dla TOZ „Fauna” w Rudzie Śląskiej
Pod koniec czerwca zorganizowaliśmy zbiórkę karmy dla bezdomnych zwierząt z TOZ „Fauna” w Rudzie Śląskiej. Nasz Personel nie przeszedł obojętnie wobec potrzebujących psów i kotów. W krótkim czasie udało się nam zmobilizować i przygotować dwa kartony pożywnej karmy. Serdecznie dziękujemy każdej osobie, która dołożyła cegiełkę do tej akcji. Data publikacji2024-07-03
Podziękowania dla Pracowników Poradni Psychologicznej dla Dzieci
W ciągu roku szkolnego 2023/2024 nasi Pracownicy z Poradni Psychologicznej dla Dzieci brali udział w szeregu szkoleń z zakresu profilaktyki uzależnień i niebezpieczeństw związanych z używaniem substancji psychoaktywnych przeprowadzanych wraz z przedstawicielstwem Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Rudzie Śląskiej. Zajęcia prowadzone były w rudzkich placówkach edukacyjnych dla dzieci i młodzieży. W ramach podziękowania otrzymali takie oto dyplomy, które z pewnością przypominają im, jak wielkie znaczenie w kształtowaniu młodych, świadomych umysłów ma ich praca. Serdecznie dziękujemy Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej za docenienie naszych Pracowników, a pani Natalii i panu Danielowi składamy głębokie ukłony uznania! Data publikacji2024-07-02
IV edycja kursu z obsługi i pielęgnacji portu naczyniowego
W dniach 29-30 czerwca odbyła się IV edycja szkolenia z pielęgnacji i obsługi portu naczyniowego, który zorganizowaliśmy we współpracy ze Okręgową Izbą Pielęgniarek i Położnych w Katowicach. Przeszkolonych zostało 98 osób, zarówno z naszego Personelu, jak i Pracowników innych placówek medycznych. Podczas kursu uczestnicy zdobyli wiedzę teoretyczną, którą następnie wykorzystali w ćwiczeniach praktycznych z obsługi portu naczyniowego. Kolejne szkolenia przed nami. Więcej informacji już wkrótce. Zainteresowane osoby prosimy o kontakt pod nr: 573 178 316 Data publikacji2024-07-01
