Poligraf w prezencie od WOŚP
W ramach 32. Finału Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej otrzymał od WOŚP przenośny rejestrator snu umożliwiający diagnostykę zaburzeń oddychania w czasie snu. Dzięki funkcji będącej dokładnym wskaźnikiem stanu snu i wizualizację faz snu, urządzenie zapewnia dokładną diagnostykę. 32. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odbył się 28 stycznia 2024. Jego celem były płuca po pandemii. Dzięki zebranym środkom Fundacja WOŚP kupiła sprzęt do diagnozowania, monitorowania i rehabilitacji chorób płuc pacjentów na oddziałach pulmonologicznych dla dzieci i dorosłych.
Światowy Dzień Otyłości
4 marca obchodzony jest Światowy Dzień Otyłości. Celem tego święta jest zwrócenie uwagi społeczeństwa na nasilający się problem otyłości wśród dorosłych i dzieci. W tym dniu warto także zastanowić się nad własnym trybem życia i sposobem odżywiania. Otyłość to choroba przewlekła charakteryzująca się nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej w organizmie. Uwarunkowana jest m.in. czynnikami metabolicznymi, neuroendokrynnymi, psychologicznymi, środowiskowymi i genetycznymi. Jest to najczęściej występująca choroba metaboliczna, powodująca m.in. nadciśnienie tętnicze, cukrzycę typu 2 i wiele innych schorzeń. Przyczynia się również do pogorszenia jakości i skrócenia oczekiwanego czasu życia. Wybrane zalecenia dietetyczne w otyłości: 1. Spożywaj posiłki regularnie. Unikaj przejadania się i nie podjadaj między wyznaczonymi posiłkami. Nie pomijaj śniadań. Kolację zjedz 2-3 godziny przed snem.2. Jedz powoli, w spokojnej atmosferze pozwalającej na dokładne przeżuwanie każdego kęsa – odczucie sytości może pojawić się dopiero po pewnym czasie od zakończenia jedzenia.3. Komponuj posiłki na wzór Talerza Zdrowego Żywienia – ½ talerza powinny stanowić warzywa i owoce, z przewagą warzyw (400 g to np.: ½ średniej papryki, 1 szklanka różyczek brokułu, garść fasolki szparagowej i 1 średnie jabłko). Warzywa i owoce są źródłem błonnika pokarmowego, który zapewnia uczucie sytości na dłużej. Dostarczają także witamin oraz składników o działaniu przeciwzapalnym.4. Pamiętaj, że głównym źródłem węglowodanów powinny być pełnoziarniste produkty zbożowe bogate w błonnik pokarmowy. Wspomaga on m.in.: perystaltykę jelit, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu krążenia oraz niektórych nowotworów. Spożywanie odpowiedniej ilości błonnika pokarmowego zwiększa uczucie sytości po posiłku i sprzyja redukcji masy ciała.5. Zwróć uwagę na spożycie niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 (tzw. „dobre” tłuszcze). Spożywaj 2 porcje ryb tygodniowo, w tym przynajmniej raz rybę tłustą. Najlepszym sposobem na przyrządzenie ryby jest pieczenie i gotowanie w wodzie lub na parze. Dodatkowo wybieraj tłuszcze roślinne – oliwę z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany. Dodawaj je na zimno do surówek lub innych potraw. Źródłem dobrych tłuszczów są także orzechy, pestki, nasiona oraz awokado.
Dzień Kobiet w Szpitalu Miejskim
Dzień Kobiet w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej obchodzony będzie w czwartek, 6 marca. W placówce wykonywane będą USG tarczycy, masaż twarzy oraz badanie poziomu cukru i badanie palpacyjne piersi. Jak się zarejestrować? Rejestracja obowiązuje na badanie USG tarczycy i masaż twarzy. Osoby chętne będą mogły zapisać się 4 marca w godzinach 10:30-12:30 pod numerem telefonu 32 779 59 00. WAŻNE: Jedna osoba może zapisać się na USG tarczycy LUB masaż twarzy. Badanie poziomu cukru oraz badanie palpacyjne piersi wykonywane będzie bez rejestracji. USG tarczycy, na czym polega? Badanie ultrasonograficzne (USG) stanowi podstawowe narzędzie diagnostyczne w chorobie tarczycy. Umożliwia wykrycie guzków wola i pozwala na różnicowanie przyczyn nadczynności. Ultrasonografia jest metodą nieinwazyjną, bezbolesną i nieobciążającą pacjenta. Masaż twarzy, w czym pomaga? Masaż twarzy pomaga w rozluźnieniu mięśni i redukuje napięcia, co prowadzi do uczucia głębokiego relaksu. Wiele masaży twarzy, oprócz korzyści wymienionych wyżej, ma też za zadanie wspomaganie wydalania ze skóry toksyn i nieczystości. Masaż twarzy wykonywany będzie przez wykwalifikowaną kosmetyczkę, na oczyszczonej skórze twarzy – bez makijażu. Badanie poziomu cukru, na czym polega? Pomiar poziomu cukru to badanie, które pozwala uzyskać wiele cennych informacji o stanie zdrowia. Jest ważne szczególnie w dzisiejszych czasach, kiedy większości społeczeństwa zagrażają choroby cywilizacyjne, takie jak cukrzyca typu II, otyłość, czy miażdżyca. Monitorowanie poziomu cukru we krwi daje możliwość szybkiego wychwycenia nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu i podjęcia odpowiednich kroków, by zapobiec ich dalszemu rozwojowi. Badanie palpacyjne piersi Samobadanie piersi jest uważane za istotny krok w profilaktyce raka piersi, mający na celu zauważenie jego objawów we wczesnym stadium, co z kolei prowadzi do zmniejszenia ryzyka zgonu z powodu tego nowotworu. Badanie palpacyjne piersi odbywać się będzie pod okiem lekarza. Więcej informacji na temat badań uzyskasz podczas rejestracji.
Światowy Dzień Słuchu
Światowy Dzień Słuchu obchodzony jest corocznie 3 marca, aby zwrócić uwagę na znaczenie dbania o zdrowie słuchu oraz na problem utraty słuchu, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Profilaktyka słuchu Słuch jest najbardziej wrażliwym zmysłem. Od około 30 roku życia zmysł ten zaczyna się starzeć. W miarę upływu lat nasza zdolność słyszenia może ulegać pogorszeniu, dlatego: Oznaki niedosłuchu Higiena narządu słuchu Jeśli zauważyłeś u siebie, którąkolwiek z oznak niedosłuchu skonsultuj się z lekarzem.
Światowy Dzień Chorób Rzadkich
W ostatnim dniu lutego od lat na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Chorób Rzadkich. Choroby rzadkie to całe spektrum różnorodnych, przewlekłych chorób, najczęściej o podłożu genetycznym i ciężkim przebiegu, których wspólnym mianownikiem jest ich bardzo niska częstość występowania. Chorobę uznaje się za rzadką, jeśli dotyka ona nie więcej niż 1 osobę na 2 tys. Choroby występujące z częstością 1 na 50 tys. lub mniejszą, to choroby ultrarzadkie. Szacuje się, że choroby rzadkie dotykają 6-8% populacji każdego kraju, natomiast w Polsce problem ten dotyczy od 2,3 – 3 mln osób.
Poznaj nas – Dział Higieny Szpitalnej
Mamy przyjemność przedstawić Państwu zespół pracowników Działu Higieny Szpitalnej. To profesjonalna, wykwalifikowana kadra, która realizuje swoje zadania zawodowe w niemal wszystkich komórkach organizacyjnych naszej placówki na rzecz pacjentów oraz współpracowników. Na czele Działu Higieny Szpitalnej stoi Sylwia Bryńska.
Nowy sprzęt na bloku operacyjnym
Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej pozyskał kolejny sprzęt. Przystawka do stołu operacyjnego do operacji barku trafiła na blok operacyjny Oddziału Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej. Przystawka zapewnia łatwiejszy dostęp do pola operacyjnego. Sprzęt został sfinansowany z dokapitalizowania Szpitala. To kolejny sprzęt, który w ostatnim czasie pojawił się w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej. Pacjentki Oddziału Perinatologii, Ginekologii i Położnictwa badane są nowym aparatem USG – jednym z najnowocześniejszych aparatów firmy SAMSUNG.
Fala epidemiczna grypy – dane GIS
– Szacujemy, że łącznie od początku sezonu mogło zachorować na grypę nawet około 2-2,5 miliona ludzi. Takie dane wskazuje też liczba zrealizowanych recept na leki przeciw grypie– poinformował Główny Inspektor Sanitarny dr n. med. Paweł Grzesiowski podczas briefingu prasowego, który odbył się 18.02.2025 r. w GIS. – Od początku stycznia hospitalizowano z rozpoznaniem grypy i jej powikłań ok. 23 tys. osób. Dr Grzesiowski poinformował, że tegoroczna fala grypowa wyraźnie różni się od ubiegłorocznej. – Notujemy co najmniej trzykrotnie więcej zachorowań. Podobne też szacunki dotyczą przypadków śmiertelnych. W tej chwili szacujemy, że około tysiąca osób od początku, czyli od września ubiegłego roku, zmarło z powodu grypy i jej powikłań – zaznaczył. Według danych napływających z gabinetów lekarskich w ostatnim tygodniu odnotowano 13 tys. przypadków zachorowań na RSV, ok. 4 tys na COVID-19 i ok. 400 zachorowań na krztusiec. Wirusom sprzyja zła jakość powietrza Główny Inspektor Sanitarny mówił także, że wirusom sprzyja smog, a zła jakość powietrza jest największym problemem w czasie mroźnych dni. Jak się zakażamy? Zakażamy się podczas kontaktu z osobą zakażoną wirusem grypy. Wirus jest przenoszony: bezpośrednio drogą kropelkową, gdy osoba chora mówi, kicha lub kaszle – największe narażenie występuje wówczas, gdy przebywamy do 2 m od osoby zakażonej. pośrednio, przez kontakt ze skażoną powierzchnią. Objawy Grypa to nagłe wystąpienie choroby, której towarzyszy: wysoka gorączka (powyżej 38 ºC) złe samopoczucie ból głowy dreszcze bóle mięśniowo-stawowe suchy kaszel ból gardła duszności rzadziej – nieżyt nosa. Podstawowym kryterium rozpoznania zakażenia jest dodatni wynik badania wirusologicznego. Same objawy i przebieg choroby nie pozwalają na wiarygodne rozpoznaje zakażenia wirusem grypy, gdyż wiele innych drobnoustrojów powoduje podobne objawy (tzw. choroba grypopodobna). Jeśli chcesz mieć pewność, czy masz do czynienia z grypą, możesz samodzielnie wykonać tzw. kasetkowy, wynik otrzymasz w ciągu 15 minut. Czułość i specyficzność takiego testu jest niższa w porównaniu z badaniami wirusologicznymi wykonywanymi w medycznym laboratorium diagnostycznym np. z pobranego wymazu z nosa, ale niejednokrotnie może on być pomocny. Zapobieganie i leczenie – Najskuteczniejszą metodą uniknięcia zachorowania i związanych z nim powikłań jest profilaktyka pod postacią corocznego szczepienia poprzedzającego sezon zachorowań na grypę. W tym sezonie zaszczepiło się przeciw grypie ok. 1,8 mln osób, co stanowi 5% społeczeństwa. Spośród osób 65+ zaszczepiło się ok. 11%. Osoby, które nie miały okazji jeszcze się zaszczepić, wciąż mogą to zrobić. Refundowane szczepienia są teraz dostępne także w aptekach – wskazał Główny Inspektor Sanitarny. W Polsce coroczne szczepienia przeciw grypie są zalecane przez ekspertów wszystkim osobom powyżej 6 miesiąca życia, a w szczególności:
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Dzień ten został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001. Od 2002 roku Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji organizuje z tej okazji różnego rodzaju inicjatywy. Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia. Depresja to bardzo podstępna i wyniszczająca choroba związana z zaburzeniami nastroju. Mimo tego, że występuje bardzo często, wciąż jest stygmatyzowana, a osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy. Depresja jest uleczalna, choć może nawracać. To choroba, która nie zna płci, wieku, rasy, pochodzenia. Na depresję chorują kobiety, mężczyźni, osoby starsze, kobiety po porodzie, dzieci i młodzież. W przypadku dzieci i młodzieży depresja ma niestereotypowy przebieg. Zachorowania w tej grupie wiekowej rosną lawinowo. 10 CHARAKTERYSTYCZNYCH OBJAWÓW DEPRESJI:
Międzynarodowy Dzień Psychologa
W roku 1879 psychologia została uznana jako samodzielna nauka empiryczna. Psychologowie zajmują się diagnozowaniem, opiniowaniem, terapią oraz edukacją i udzielaniem wsparcia. Z okazji Międzynarodowego Dnia Psychologa wszystkim Psychologom pragniemy złożyć wyrazy uznania za trud i wysiłek wkładany w opiekę nad pacjentami, a także wyrazić wdzięczność za Wasze poświęcenie w codziennej pracy. Życzymy dużo zdrowia, satysfakcji z wykonywanego zawodu oraz wszelkiej pomyślności w życiu osobistym.
