Dobry posiłek w szpitalu

„Dobry posiłek w szpitalu” Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej realizuje pilotażowy program DOBRY POSIŁEK W SZPITALU

Uprzejmie informujemy, że od 22 listopada 2023 r. Szpital Miejski W Rudzie Śląskiej przystąpił do programu pilotażowego „Dobry posiłek w szpitalu” wprowadzonego przez Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 25 września 2023 r. dotyczącego edukacji żywieniowej oraz poprawy jakości żywienia w szpitalach. Celem programu pilotażowego jest zwiększenie dostępności porad żywieniowych oraz wdrożenie optymalnego modelu żywienia świadczeniobiorców w szpitalach. 

Orientacyjne godziny posiłków:

  • śniadanie 8:00
  • II śniadanie 10:00
  • obiad 13:00
  • kolacja 17:00
  • posiłek nocny 20:30
Oznaczenia Alergenów

Archiwum

22.11.2023 - 30.06.2024
01.07.2024 - 31.12.2024
01.01.2025 - 10.01.2025
Jadłospis 01.01.2025 - 10.01.2025
02.01.2025

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 2.01.2025 r

  • zupa mleczna z zacierką 300ml (MLE)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • paprykarz 60g (GOR,SEZ,SEL)
  • wędlina 40g (GOR)
  • ogórek konserwowy 50g 
  • sałata zielona 10g
  • ciasteczka zbożowe 25g (GLU,JAJ)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 2.01.2025

  • zupa ogórkowa z ziemniakami 350ml (SEL,SOJ,GOR,MLE,GLU)
  • kotlet pożarski z indyka z pieca 100g (JAJ,GLU,SEZ,ŻYT)
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • fasolka szparagowa parowana 150g (STR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 3.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • kiełbaski frankfuterki 80g (SEL,GOR)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 5g
  • mus owocowy – jabłkowy  100g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 3.01.2025

  • zupa pomidorowa z ryżem 350ml (SEL,SOJ,GOR,MLE)
  • kotlet rybny z łososia z pieca 100g (JAJ,GLU,SEZ,ŻYT)
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • surówka z kiszonej kapusty 150g 
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 7.01.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta rybno-jajeczna 60g (GOR,SEZ,SEL,JAJ,RYB,SKO,MIĘ,GLU)
  • wędlina 40g (GOR)
  • rzodkiew 50g 
  • mandarynki 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 7.01.2025

  • zupa kapuśniak z ziemniakami 350ml (SEL,SOJ,GOR,GLU)
  • bitki z szynki wieprzowej duszone w sosie 100g/100ml (MWP,GLU,SEZ,GOR,ŁUB)
  • kasza pęczak gotowana 200g (GLU)
  • surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 8.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GOR)
  • serek kanapkowy 70g (MLE)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 5g
  • jabłko 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 8.01.2025

  • zupa krupnik z kaszą jaglaną i ziemniakami 350ml (SEL,SOJ,GOR)
  • filet z kurczaka pieczony w sosie pieczeniowym jasnym 100g/100ml (GLU,SEZ,GOR,ŁUB)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z kapusty białej z zieleniną 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 9.01.2025

  • zupa mleczna z makaronem zacierką 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • hummus 60g (GOR,SEZ,ŁUB)
  • wędlina 40g (GOR)
  • papryka czerwona świeża 50g
  • sałata zielona 10g
  • ciasteczka zbożowe 25g (GLU)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 9.01.2025

  • zupa brokułowa z ryżem 350ml (SEL,SOJ,GOR,GLU,MLE)
  • gulasz z indyka 140g (GLU,GOR)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g
  • surówka z kapusty czerwonej 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 10.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GOR)
  • pasta z soczewicy czerwonej i warzyw 60g (STR,SEL,GOR)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus jabłkowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 10.01.2025

  • zupa barszcz czerwony z ziemniakami 350ml (SEL,SOJ,GOR,GLU,MLE)
  • jajka w sosie chrzanowym 2szt./100ml (JAJ,GLU,GOR,MLE,SOJ,SO2)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z kapusty kiszonej 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 
Jadłospis 13.01.2025 - 20.01.2025
13.01.2025

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 13.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasztet pieczony 70g (GOR,SEL,GLU,MWP)
  • serek włoski 70g (MLE)
  • ogórek kiszony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus jabłkowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 13.01.2025

  • zupa pieczarkowa z makaronem 350ml (SEL,SOJ,GOR,GLU,MLE,JAJ)
  • leczo z kiełbasą 300ml (GLU,GOR,SOJ)
  • bułka kajzerka 1szt (GLU,PSZ) 
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 14.01.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta jajeczna z koperkiem i majonezem 60g (GOR,SEZ,JAJ,SEL)
  • wędlina polędwica delikatna 40g (GOR)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • mandarynka 2szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 14.01.2025

  • zupa z zielonego groszku z ryżem 350ml (STR,SEL,SOJ,GOR,GLU,MLE)
  • filet z kurczaka pieczony w sosie pieczeniowym jasnym 100g / 80ml (GLU,GOR,SOJ,MLE)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • buraczki gotowane 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 15.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • szynka delikate z piersi indyka 40g (GOR)
  • twaróg krajanka 70g (MLE,LAK)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • jabłko 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 15.01.2025

  • zupa jarzynowa z ciecierzycą i ziemniakami 350ml (STR,SEL,SOJ,GOR,GLU)
  • łazanki z kapustą i pieczarkami 300g (GLU,GOR)
  • brokuł gotowany 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 16.01.2025

  • zupa mleczna z makaronem zacierką 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • paprykarz szczeciński 60g (GOR,SEZ,JAJ,SEL,GLU)
  • szynka krakowska parzona 40g (MWP,GOR,SEL)
  • papryka konserwowa 50g
  • sałata zielona 10g
  • gruszka 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 16.01.2025

  • zupa krupnik z kaszą jęczmienną i ziemniakami 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • kotlet mielony z mięsa indyka 100g (GLU,GOR,JAJ,SEZ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 17.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • frankfuterka 80g (GOR)
  • ser żółty 40g (MLE,LAK)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus jabłkowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 17.01.2025

  • zupa kalafiorowa z ryżem 350ml (SEL,SOJ,GOR,MLE)
  • dorsz panierowany smażony 100g (GLU,GOR,JAJ,SEZ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • warzywa po grecku 150g (SEL,GOR)
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 20.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GOR)
  • ser włoski 70g (MLE,LAK)
  • ogórek kiszony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus jabłkowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 20.01.2025

  • zupa pomidorowa z makaronem 350ml (SEL, SOJ, GOR, MLE, JAJ)
  • gulasz drobiowy + sos 140g (GLU, GOR, SEZ)
  • kasza gryczana 200g
  • surówka z czerwonej kapusty 150g (SEL, GOR)
  • kompot owocowy 250ml
Jadłospis 21.01.2025 - 31.01.2025
21.01.2025

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 21.01.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta rybno- jajeczna 60g (GOR,RYB,JAJ,GLU)
  • polędwica drobiowa 40g (GOR)
  • papryka konserwowa 50g
  • sałata zielona 10g
  • mandarynka 2szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 21.01.2025

  • zupa ogórkowa z ziemniakami 350ml (SEL,SOJ,GOR,MLE)
  • zraz drobiowy 100g (GLU,JAJ,GOR,SEZ,ŁUB)
  • sos pieczeniowy 60g (GLU)
  • kluski śląskie 250g (JAJ)
  • surówka z kapusty białej z marchewką 150g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 22.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GOR)
  • ser kanapkowy 70g (MLE,LAK)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 10g
  • jabłko 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 22.01.2025

  • zupa szpinakowa z ziemniakami 350ml (SEL,SOJ,GOR,MLE)
  • bigos z kiełbasą i mięsem 200g (GLU)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 23.01.2025

  • zupa mleczna z zacierką 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • humus 60g (GOR,SEZ,ŁUB)
  • wędlina 40g (GOR, SEL)
  • papryka świeża 50g 
  • sałata zielona 10g
  • ciasteczka zbożowe 25g 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 23.01.2025

  • zupa jarzynowa z ryżem 350ml (SEL,SOJ,GOR,MLE)
  • kotlet mielony wieprzowy 100g (GLU,JAJ,GOR,SEZ)
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • kapusta kiszona gotowana 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 24.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GOR)
  • pasta z soczewicy czerwonej i warzyw 60g (SEL,GOR)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 24.01.2025

  • zupa brokułowa z ryżem 350ml (SEL,SOJ,GOR,MLE,GLU)
  • kotlet rybny z łososia z pieca 100g (GLU,JAJ,GOR,SEZ,RYB)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • szpinak gotowany 150g (GOR,MLE)
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 27.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasztet pieczony 70g (GLU,SEL,GOR)
  • ser włoski 70g (MLE)
  • ogórek kiszony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 27.01.2025

  • zupa z fasolką szparagową i ziemniakami 350ml (SEL,SOJ,GOR,MLE,STR)
  • szynka wieprzowa duszona w sosie 100g/60g (GLU,GOR,SEZ, ŁUB)
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • surówka z białej kapusty 150g 
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 28.01.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta jajeczna z koperkiem i majonezem 60g (GLU,JAJ,GOR,SEZ,ORZ)
  • wędlina 40g (GOR, SEL)
  • pomidor 50g 
  • sałata zielona 10g
  • mandarynka 100g 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 28.01.2025

  • zupa krupnik z kaszą jęczmienną i ziemniakami 350ml (SEL,SOJ,GOR,GLU)
  • gulasz drobiowy 80g/60g (GLU)
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • brokuły z pary 150g 
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 29.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • twaróg krajanka 70g (MLE,LAK)
  • wędlina 40g (GOR, SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • kisiel 250g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 29.01.2025

  • zupa fasolowa z ziemniakami 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR,STR)
  • pierogi z ziemniakami i serem 300g (GLU, MLE,JAJ,SEL)
  • surówka z kapusty pekińskiej 150g 
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 30.01.2025

  • zupa mleczna z zacierką 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • paprykarz szczeciński 60g (GLU,RYB)
  • wędlina 40g (GOR, SEL)
  • ogórek konserwowy 50g 
  • sałata zielona 10g
  • ciasteczka zbożowe 25g 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 30.01.2025

  • zupa barszcz biały z ziemniakami 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR,ŻYT)
  • filet z kurczaka gotowany 100g 
  • sos pieczeniowy 80g ( GLU,GOR)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • kapusta czerwona gotowana 150g (SEL,GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 31.01.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty 40g (MLE,LAK)
  • kiełbaski frankfuterki 80g (GOR, SEL)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 31.01.2025

  • zupa minestrone z makaronem 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR,MLE)
  • jajka w sosie chrzanowym 2szt/100ml (MLE,GLU,JAJ,SOJ) 
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • surówka z marchewki i selera 150g 
  • kompot owocowy 250ml
Jadłospis 01.02.2025 - 10.02.2025
03.02.2025

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 03.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • serek włoski 70g (MLE,LAK)
  • wędlina 40g (GOR,SEL)
  • ogórek konserwowy 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 03.02.2025

  • zupa grochowa z ziemniakami 350ml (STR,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • pyzy z mięsem polane masłem 300g (MLE,GLU,JAJ,SOJ,MWP) 
  • surówka z czerwonej kapusty 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 04.02.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta rybno-jajeczna 60g (JAJ,RYB,SKO,MIĘ,GOR)
  • polędwica delikatna 40g (GOR)
  • rzodkiew biała 50g 
  • sałata zielona 10g
  • mandarynka 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 04.02.2025

  • zupa brokułowa z ziemniakami 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • gulasz z indyka 100g / 100ml (GLU,SOJ,GOR)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • surówka z marchewki i selera 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 05.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • serek kanapkowy 70g (MLE,LAK)
  • wędlina 40g (GOR,SEL)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 10g
  • jabłko 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 05.02.2025

  • zupa szpinakowa z ryżem 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • karkówka wieprzowa duszona w sosie 100g / 100ml (MWP,GLU,SOJ,GOR,SEZ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 06.02.2025

  • zupa mleczna z makaronem zacierka 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • hummus 60g (SEZ,ŁUB,STR,GOR)
  • szynka krakowska parzona 40g (MWP,SEL,GOR)
  • papryka czerwona świeża 50g 
  • sałata zielona 10g
  • ciasteczka zbożowe 25g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 06.02.2025

  • zupa selerowa z ziemniakami 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • kotlet pożarski z indyka z pieca 100g (JAJ,GLU,SOJ,GOR,SEZ,PSZ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • fasolka szparagowa parowana 150g (STR,GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 07.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (SO2)
  • polędwica delikatna 40g (GOR,SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus jabłkowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 07.02.2025

  • zupa pomidorowa z makaronem 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • kotlet rybny z łososia z pieca 100g (RYB,JAJ,GLU,JAJ,GOR,SEZ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z kapusty kiszonej 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 10.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasztet pieczony 70g (MWP,GLU,SEL,GOR)
  • serek włoski 70g (MLE)
  • ogórek kiszony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus jabłkowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 10.02.2025

  • zupa grysikowa z zieleniną 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • jajka sadzone 2szt. (JAJ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z marchewki 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 
Jadłospis 11.02.2025 - 20.02.2025
11.02.2025

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 11.02.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta jajeczna z koperkiem i majonezem 60g (JAJ,SEZ,SEL,GOR)
  • polędwica delikatna 40g (SEL,GOR)
  • pomidor 50g 
  • sałata zielona 10g
  • mandarynki 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 11.02.2025

  • zupa groszkowa z ryżem 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR,STR)
  • filet z kurczaka pieczony w sosie jasnym 100g / 100ml (GLU,GOR,SEZ,SOJ,ŁUB,MLE)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • buraczki gotowane 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 12.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • twaróg krajanka plaster 70g (MLE)
  • szynka delikate z piersi indyka 40g (GOR)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • sok owocowy tłoczony 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 12.02.2025

  • zupa jarzynowa z ciecierzycą i ziemniakami 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR,STR)
  • makaron gotowany z białym serem polany masłem (GLU,SEZ,JAJ,MLE)
  • banan 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 13.02.2025

  • zupa mleczna z makaronem 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • paprykarz szczeciński 60g (GLU,SEL,GOR)
  • szynka krakowska parzona 40g (SEL,GOR)
  • ogórek konserwowy 50g 
  • sałata zielona 10g
  • ciasteczka zbożowe 25g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 13.02.2025

  • zupa krupnik z kaszą jęczmienną i ziemniakami 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • pieczeń rzymska wieprzowa 100g (GLU,SEZ,JAJ,GOR)
  • sos koperkowy 80ml (GLU)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 14.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty 20g (MLE)
  • frankfurtki 80g (GOR)
  • ogórek kiszony 50g
  • sałata zielona 10g
  • Mus owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 14.02.2025

  • zupa kalafiorowa z ryżem 350ml (SEL,SOJ,GOR)
  • dorsz panierwany 100g (GLU,SEZ,JAJ,GOR)
  • warzywa po grecku 150g (SEL)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 17.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser topiony 3szt (MLE)
  • wędlina 40g (GOR, SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • Mus owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 17.02.2025

  • zupa pomidorowa z makaronem 350ml (MLE,GLU,JAJ,SEL,SOJ,GOR)
  • naleśniki z serem białym 3szt (GLU,MLE,JAJ)
  • sos jogurtowo- jagodowy 100g (MLE)
  • jabłko 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 18.02.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta rybno- jajeczna 60g (GLU,JAJ,GOR,RYB)
  • polędwica delikatna 40g (SEL,GOR)
  • pomidor 50g 
  • sałata zielona 10g
  • mandarynka 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 18.02.2025

  • zupa ogórkowa z ziemniakami 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • zraz drobiowy duszony 100g (GLU,JAJ, GOR,SEZ,ŻYT,ŁUB)
  • sos pieczeniowy jasny 60ml (GLU)
  • kluski śląskie 250g (JAJ)
  • surówka z kapusty białej z marchewką 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 19.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser kanapkowy 70g (MLE, LAK)
  • wędlina 40g (GOR, SEL)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 10g
  • jabłko 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 19.02.2025

  • zupa szpinakowa z ziemniakami 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • bigos z kiełbasą i mięsem 200g (GLU,GOR)
  • ziemniaki 300g
  • mandarynka 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 20.02.2025

  • zupa mleczna z zacierką 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • hummus 60g (GOR,SEZ,ŁUB)
  • szynka krakowska parzona 40g (SEL,GOR)
  • papryka świeża 50g 
  • sałata zielona 10g
  • ciasteczka zbożowe 25g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 20.02.2025

  • zupa jarzynowa z ryżem 350ml (GLU,SEL,)
  • kotlet mielony wieprzowy z pieca 100g (GLU,JAJ,SEZ,ŻYT)
  • ziemniaki 300g
  • kapusta kiszona gotowana 150g ( GLU)
  • kompot owocowy 250ml 
Jadłospis 21.02.2025 - 28.02.2025
21.02.2025

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 21.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (SO2)
  • wędlina 40g (GOR,SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 100g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 21.02.2025

  • zupa marchewkowa z ryżem 350ml ( MLE,GLU,SEL,)
  • pulpet rybny z łososia z pieca 100g (GLU,JAJ,SEZ,ŻYT)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • kalafior parowany 150g ( GLU)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 24.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser włoski 70g (MLE)
  • pasztet pieczony 70g (GLU,GOR,SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • jabłko 100g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 24.02.2025

  • zupa z fasolką szparagową i ziemniakami 350ml ( MLE,GLU,SEL,STR)
  • sos boloński 100g (GLU,SEL,SEZ)
  • makaron pszenny gotowany 200g (GLU,JAJ)
  • jabłko 150g 
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 25.02.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta jajeczna z koperkiem i majonezem 60g (GLU,JAJ,GOR,SEZ,ORZ)
  • polędwica delikatna 40g (SEL,GOR)
  • pomidor 50g 
  • sałata zielona 10g
  • mandarynka 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 25.02.2025

  • zupa krupnik z kaszą jęczmienną i ziemniakami 350ml ( GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • indyk duszony w sosie jarzynowym 90g/80ml (GLU,SEL,SEZ)
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • brokuł parowany 150g 
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 26.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • twaróg krajanka 70g (MLE,LAK)
  • szynka delikate z piersi indyka 40g (GLU,GOR,SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • sok owocowo- warzywny 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 26.02.2025 

  • zupa fasolowa z ziemniakiami 350ml ( GLU,SEL,SOJ,MLE)
  • pierogi z ziemniakami i serem 300g (GLU,MLE,JAJ,SEL)
  • surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 150g 
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 27.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • twaróg krajanka 70g (MLE,LAK)
  • szynka delikate z piersi indyka 40g (GLU,GOR,SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • sok pomidorowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 27.02.2025 

  • zupa groszkowa z ziemniakiami 350ml ( GLU,SEL,SOJ,MLE)
  • filet z kurczaka gotowany 100g 
  • sos śmietanowy 80ml (GLU,MLE)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • surówka z czerwonej kapusty 150g 
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 28.02.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • frankfuterki 80g (MWP,GOR,SEL)
  • ketchup 17g (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 100g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 28.02.2025 

  • zupa minestrone z makaronem 350ml (GLU,JAJ,GOR,SEL,SOJ,MLE)
  • jajka gotowane w sosie chrzanowym 2szt./100ml (JAJ,GLU,SOJ,SO2,MLE)
  • ziemniaki 300g
  • surówka z marchewki i selera 150g (SEL,GOR)
  • kompot owocowy 250ml 
Jadłospis 01.03.2025 - 10.03.2025
03.03.2025

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 03.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser typu włoskiego 70g (MLE)
  • kurczak gotowany z kurnej półki 40g (GOR,SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • sok owocowy 200ml

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 03.03.2025 

  • zupa z czerwonej soczewicy z ryżem 350ml (STR,GOR,SEL,SOJ)
  • pyzy z mięsem polane masłem 300g (JAJ,GLU,SOJ,MLE)
  • kalafior gotowany 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 04.03.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta twarogowa 60g (MLE)
  • polędwica delikatna 40g (SEL,GOR)
  • ogórek zielony 50g 
  • sałata zielona 10g
  • mandarynki 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 04.03.2025 

  • zupa brokułowa z ziemniakami 350ml (MLE,GOR,SEL,SOJ)
  • bitka drobiowa w sosie pieczeniowym 100g/100ml (GLU,GOR,SEZ,ŁUB)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • fasolka szparagowa żółta 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 05.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • pasta jajeczna 60g (JAJ,GOR,SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • jabłko 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 05.03.2025 

  • zupa szpinakowa z ryżem 350ml (MLE,GOR,SEL,SOJ,GLU)
  • makaron z serem białym polany masłem 310g (GLU,MLE,JAJ)
  • marchewka gotowana 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 06.03.2025

  • zupa mleczna z ryżem 300ml (MLE)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • szynka krakowska parzona 40g (SEL,GOR)
  • papryka świeża czerwona 50g 
  • sałata zielona 10g
  • ciasteczka zbożowe 25g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 06.03.2025 

  • zupa krupnik z kaszy jęczmiennej 300ml (GOR,SEL,SOJ,GLU)
  • kotlet pożarski z indyka z pieca 100g (GLU,JAJ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • fasolka szparagowa zielona gotowana 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 07.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • kiełbaski frankfuterki 80g (MWP,GOR,SEL)
  • ogórek kiszony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 100g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 07.03.2025 

  • zupa pomidorowa z makaronem 300ml (GOR,SEL,SOJ,GLU,MLE)
  • kotlet z łososia z pieca 100g (RYB,GLU,JAJ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z kiszonej kapusty 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 10.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło extra 20g (MLE)
  • ser typu włoskiego 70g (MLE)
  • pasztet pieczony 70g (MWP,GOR,SEL,GLU)
  • ogórek kiszony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 100g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 10.03.2025 

  • zupa grysikowa z zieleniną 300ml (GOR,SEL,SOJ,GLU)
  • jajka sadzone 2szt. (JAJ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z marchewki 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 
Jadłospis 11.03.2025 - 20.03.2025
11.03.2025

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 11.03.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta jajeczna z koperkiem i majonezem 60g (JAJ,GOR,SEL,SEZ)
  • polędwica delikatna 40g (SEL,GOR)
  • pomidor 50g 
  • sałata zielona 10g
  • mandarynki 200g

OBIAD

Obiad Dieta Cukrzycowa – 11.03.2025 

  • zupa groszkowa z ryżem 300ml (GOR,SEL,SOJ,STR,MLE)
  • filet z kurczaka pieczony 100g + sos pieczeniowy jasny 80ml (GLU,GOR,MLE,SOJ,ŁUB)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z kapusty białej z marchewką 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 12.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • twaróg krajanka plaster 70g (MLE)
  • szynka delikate z piersi indyka 40g (GOR,SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • sok owocowy tłoczony 200ml

OBIAD

Obiad Dieta Cukrzycowa – 12.03.2025 

  • zupa jarzynowa z ciecierzycą i ziemniakami 300ml (GOR,SEL,SOJ,STR,MLE)
  • makaron gotowany ze szpinakiem (GLU,GOR,MLE,SOJ,ŁUB,SEZ,JAJ)
  • banan 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 13.03.2025

  • zupa mleczna z makaronem zacierką 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • paprykarz 60g (RYB,GOR,SEL,SEZ,GLU)
  • szynka krakowska parzona 40g (SEL,GOR)
  • ogórek konserwowy 50g 
  • sałata zielona 10g
  • ciasteczka zbożowe 25g

OBIAD

Obiad Dieta Cukrzycowa – 13.03.2025 

  • zupa barszcz czerwony z ziemniakami 300ml (GOR,SEL,SOJ,MLE)
  • pieczeń rzymska 100g (MWP,GLU,GOR,JAJ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z kapusty pekińskiej z marchewką 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 14.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • frankfuterki 80g (GOR,SEL,MWP)
  • ketchup 17g (GOR,SEL)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 100g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 14.03.2025 

  • zupa kalafiorowa z ryżem 300ml (GOR,SEL,SOJ)
  • ryba mintaj panierowany z pieca 100g (RYB,GLU,GOR,JAJ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • warzywa po grecku 150g (GOR,SEL)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 17.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser topiony 50g (MLE)
  • wędlina – kurczak gotowany z kurnej półki 40g (GOR,SEL)
  • ogórek konserwowy 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 100g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 17.03.2025 

  • zupa pomidorowa z makaronem 300ml (MLE,GLU,JAJ,GOR,SEL,SOJ)
  • naleśniki z serem białym 3szt (MLE,JAJ)
  • jabłko 150g
  • sos jogurtowo- jagodowy 100ml (MLE)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 18.03.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta rybno – jajeczna 60g (RYB,JAJ,GLU,GOR,SKOR)
  • polędwica delikatna 40g (SEL,GOR)
  • pomidor 50g 
  • sałata zielona 10g
  • mandarynka 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 18.03.2025

  • zupa ogórkowa z ziemniakami 300ml (MLE,GLU,GOR,SEL,SOJ)
  • roladka z kurczaka 100g (GOR,SEZ,ŁUB)
  • sos pieczeniowy jasny 60ml (GLU)
  • kluski śląskie 250g (JAJ)
  • surówka z kapusty białej z marchewką 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 19.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser kanapkowy 70g (MLE)
  • wędlina – szynka delikate z piersi indyka 40g (GOR,SEL)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 10g
  • jabłko 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 19.03.2025

  • zupa szpinakowa z ziemniakami 300ml (MLE,GLU,GOR,SEL,SOJ)
  • bigos z kapusty kiszonej i białej z kiełbasą i łopatką wieprzową 200g (GOR,SEZ,GLU)
  • ziemniaki 300g 
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 20.03.2025

  • zupa mleczna z grysikiem 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • hummus 60g (GOR,SEZ,ŁUB)
  • szynka krakowska parzona 40g (SEL,GOR)
  • papryka świeża 50g 
  • sałata zielona 10g
  • ciasteczka zbożowe 25g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 20.03.2025 

  • zupa jarzynowa z ryżem 300ml GLU,SEL,)
  • sztuka mięsa/sos 100g/ 80g (GOR,SEZ,GLU,ŁUB)
  • kapusta kiszona gotowana 150g (GLU)
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • kompot owocowy 250ml 
Jadłospis 21.03.2025 - 31.03.2025
21.03.2025

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Cukrzycowa – 21.03.2025

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo razowe 130g (GLU,ŻYT)
  • bułka grahamka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • wędlina – polędwica delikatna 40g (GOR,SEL)
  • sok pomidorowy 300ml
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 100g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 21.03.2025 

  • zupa brokułowa z ryżem 300ml (GLU,SEL,MLE,GOR,SOJ)
  • kotlet rybny z łososia z pieca 100g (RYB,GOR,SEZ,GLU,JAJ)
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • kalafior parowany 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 24.03.2025

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser włoski 70g (MLE)
  • pasztet pieczony 70g (GOR,SEL,GLU)
  • ogórek kiszony 50g
  • sałata zielona 10g
  • banan 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 24.03.2025 

  • zupa z fasolka szparagową i ziemniakami 300ml (GLU,SEL,MLE,GOR,SOJ,STR)
  • sos boloński 100g (GOR,SEZ,GLU,SEZ,ORZE)
  • makaron pszenny gotowany 200g (GLU,JAJ)
  • jabłko 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 25.03.2025

  • zupa mleczna z kaszą manną 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta jajeczna z koperkiem 60g (JAJ,GLU,ORZ,SEL,GOR)
  • polędwica delikatna 40g (SEL,GOR)
  • pomidor 50g 
  • sałata zielona 10g
  • mandarynki 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 25.03.2025 

  • zupa krupnik z kaszą jęczmienna i ziemniakami 300ml (GLU,SEL,GOR,SOJ)
  • indyk duszony 100g (GOR,GLU,SEZ)
  • sos pieczeniowy 60ml (GLU)
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • brokuły parowane 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 26.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • twaróg krajanka 70g (MLE)
  • szynka delikate z piersi indyka 40g (GOR,SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • sok owocowo-warzywny tłoczony 200ml

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 26.03.2025 

  • zupa fasolowa z ziemniakami 300ml (MLE,GLU,SEL,GOR,SOJ,STR)
  • pierogi z ziemniakami i serem 300g (MLE,GLU,JAJ,SEL)
  • masło do polania 20ml (MLE)
  • surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 27.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • twaróg krajanka 70g (MLE)
  • szynka dębowa drobiowa 40g (GOR,SEL)
  • pomidor 50g
  • sałata zielona 10g
  • sok pomidorowy 300ml (GLU)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 27.03.2025

  • zupa groszkowa z ziemniakami 350ml (MLE,GLU,SEL,GOR,SOJ,STR)
  • filet z kurczaka gotowany 100g 
  • sos śmietanowy 80ml (MLE,GLU,SOJ)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • surówka z kapusty czerwonej 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 28.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • frankfurtki 80g (GOR,SEL)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 10g
  • mus owocowy 100g 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 28.03.2025 

  • zupa minestrone z makaronem 300ml (JAJ,GLU,SEL,GOR,SOJ)
  • jajka w sosie chrzanowym 2szt/100ml (MLE,GLU,SOJ,JAJ)
  • ziemniaki gotowane 300g 
  • szpinak gotowany 150g
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 31.03.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • serek włoski 70g (MLE)
  • kurczak gotowany z kurnej półki 40g (GOR,SEL)
  • ogórek konserwowy 50g
  • sałata zielona 10g
  • sok owocowy 200ml

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 31.03.2025 

  • zupa krem z marchewki 300ml (GLU,SEL,GOR,SOJ)
  • gulasz wegetariański z soczewicą 140ml (GLU,SOJ,SEL,GOR)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • surówka wiosenna 150g
  • kompot owocowy 250ml 
Jadłospis 01.04.2025 - 10.04.2025
01.04.2025

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 1.04.2025

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta rybno-jajeczna 60g (JAJ,RYB,ORZ,SEL,GOR)
  • polędwica delikatna 40g (SEL,GOR)
  • pomidor 50g 
  • sałata zielona 10g
  • banan 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 01.04.2025 

  • zupa brokułowa z ziemniakami 300ml (GLU,MLE,SEL,GOR,SOJ)
  • indyk duszony w sosie pieczeniowym 100g/80ml (GLU,SOJ,SEL,GOR)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • kapusta czerwona gotowana 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 02.04.2025

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU,ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • serek kanapkowy 70g (MLE)
  • szynka delikate z piersi indyka 40g (GOR,SEL)
  • ogórek zielony 50g
  • sałata zielona 10g
  • jabłko 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 02.04.2025 

  • zupa szpinakowa z ryżem 300ml (GLU,MLE,SEL,GOR,SOJ)
  • karkówka wieprzowa duszona w sosie pieczeniowym 100g/80ml (MWP,GLU,SOJ,SEL,GOR)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • surówka z kapusty pekińskiej z marchewką 150g (GOR)
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

OBIAD

ŚNIADANIE

OBIAD

ŚNIADANIE

OBIAD

ŚNIADANIE

OBIAD

ŚNIADANIE

OBIAD

ŚNIADANIE

OBIAD

Przejdź do treści