Dobry posiłek w szpitalu

„Dobry posiłek w szpitalu” Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej realizuje pilotażowy program DOBRY POSIŁEK W SZPITALU

Uprzejmie informujemy, że od 22 listopada 2023 r. Szpital Miejski W Rudzie Śląskiej przystąpił do programu pilotażowego „Dobry posiłek w szpitalu” wprowadzonego przez Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 25 września 2023 r. dotyczącego edukacji żywieniowej oraz poprawy jakości żywienia w szpitalach. Celem programu pilotażowego jest zwiększenie dostępności porad żywieniowych oraz wdrożenie optymalnego modelu żywienia świadczeniobiorców w szpitalach. 

Orientacyjne godziny posiłków:

  • śniadanie 8:00
  • II śniadanie 10:00
  • obiad 13:00
  • kolacja 17:00
  • posiłek nocny 20:30
Oznaczenia Alergenów
Archiwum
01.07.2024 - 07.07.2024
Jadłospis 01.07.2024 - 07.07.2024
01.07.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 01.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 50g (SEL, GOR)
  • mozarella 25g (MLE)
  • sałata zielona  
  • pomidor 50g
  • jogurt owocowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 01.07.2024

  • zupa barszcz ukraiński z ziemniakami 350ml (GLU, SEL, MLE)
  • ryż na sypko 200g 
  • mus z jabłek z cynamonem i masłem 110g (MLE)
  • jogurt naturalny 100g (MLE)
  • kompot z aronii 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 02.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 50g (SEL, GOR)
  • twaróg 25g (MLE)
  • sałata zielona  
  • mix warzyw 50g (pomidor, ogórek zielony) 
  • jogurt naturalny 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 02.07.2024

  • zupa jarzynowa z grysikiem 350ml (GLU, SEL, MLE)
  • eskalopka z kurczaka 100g (GLU, JAJ, MLE)
  • ziemniaki młode z koperkiem 200g
  • surówka wykwintna z olejem 120g 
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 03.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU)
  • masło 20g (MLE)
  • paprykarz szczeciński 60g (RYB, SOJ)
  • pasztet drobiowy 50g (GOR, SOJ, GLU))
  • sałata zielona  
  • papryka świeża 50g
  • banan 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 03.07.2024

  • zupa kapuśniak z kapusty białej 350ml (GLU, SEL, GOR)
  • mięso z szynki wieprzowej 100g (MWP)
  • sos jarzynowy 100ml (GLU, SEL, GOR)
  • kasza jęczmienna na sypko 200g (GLU)
  • surówka z marchwi i chrzanu 120g  (MLE, S02)
  • kompot owocowy z jabłkami 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 04.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU)
  • masło 20g (MLE)
  • pasztet z fasoli 60g (GLU, JAJ, STR)
  • jajko 1/2 szt (JAJ)
  • sałata zielona  
  • pomidor 50g
  • jogurt owocowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Lekkostrawna – 04.07.2024

  • zupa szpinakowa z ziemniakami 350ml (GLU, SEL, GOR, MLE)
  • makaron 200g (GLU)
  • sos boloński z mięsem 150ml (GLU, SEL, GOR, MLE, MWP)
  • bukiet warzyw gotowanych 120g  
  • kompot owocowy z jabłkami 250ml 
  • mandarynka 1 szt

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 05.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 50g (GLU, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (SO2)
  • wędlina 25g (GOR)
  • sałata zielona
  • mandarynka 1szt
  • serek homogenizowany naturalny 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 05.07.2024

  • zupa krupnik jęczmienny 350ml (GLU, SEL, GOR)
  • pulpet rybny (miruna) 100g w sosie (GLU, RYB)
  • ziemniaki młode z koperkiem 200g
  • surówka z kapusty młodej z olejem 120g  
  • kompot owocowy z jabłkami 250ml 
Jadłospis 08.07.2024 - 21.07.2024
08.07.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 08.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GLU, JAJ, SOJ, SEL, GOR, MLE)
  • twaróg półtłusty 40g (MLE)
  • sałata zielona  
  • ogórek zielony 50g
  • sok jabłkowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 08.07.2024

  • zupa fasolowa z ziemniakami 350ml (GLU, SEL, GOR, STR)
  • makaron 200g (GLU)
  • tofu w sosie pomidorowym 200g (GLU, SOJ, SEL)
  • szpinak baby z olejem 90g  
  • kompot z czarnej porzeczki 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 09.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GLU, JAJ, SOJ, SEL, GOR, MLE)
  • dżem 25g (S02)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • jabłko 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 09.07.2024

  • zupa brokułowa z ziemniakami 350ml (GLU, SEL, GOR, MLE)
  • ryż na sypko z kurkumą 200g 
  • bitka z szynki wieprzowej 100g (MWP, SEL)
  • sos meksykański z fasolą 100g (GLU, STR, GOR, SEL)
  • surówka z pora i jabłka 150g (MLE) 
  • kompot owocowy z jabłkami 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 10.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU)
  • masło 20g (MLE)
  • paprykarz szczeciński 60g (GLU, RYB ,SOJ, SEL, GOR)
  • szynka z piersi kurczaka 25g (GLU, SOJ, JAJ, MLE, SEL, GOR)
  • sałata zielona 5g
  • papryka świeża 50g
  • nektaryna 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 10.07.2024

  • zupa jarzynowa z makaronem 350ml (GLU, SEL, GOR, MLE)
  • ziemniaki młode z koperkiem 200g 
  • kotlet drobiowy panierowany 100g (GLU, JAJ)
  • fasolka szparagowa z wody 150g  
  • kompot owocowy 250ml 

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 11.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU)
  • masło 20g (MLE)
  • hummus 60g (SEZ, GOR)
  • wędlina 25g (GOR)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • sok jabłkowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 11.07.2024

  • zupa ziemniaczana 350ml (GLU, SEL, GOR, MLE)
  • kasza jęczmienna na sypko 200g (GLU)
  • filet z kurczaka gotowany 100g 
  • sos pomidorowy 100ml (GLU)
  • cukinia gotowana z pomidorami 150g  
  • woda mineralna n/g 500ml 1 szt.

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 12.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU)
  • bułka kajzerka 50g (GLU)
  • masło 20g (MLE)
  • jajko na twardo 1szt. (JAJ)
  • wędlina 25g (GOR)
  • sałata zielona 5g
  • papryka świeża 50g
  • jabłko 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 12.07.2024

  • zupa szpinakowa z zacierką 350ml (GLU, JAJ, SEL, GOR, MLE)
  • ziemniaki młode z koperkiem 200g
  • pulpet rybny (Miruna) 100g (GLU, JAJ, RYB)
  • surówka z czerwonej kapusty z olejem 150g  
  • kompot owocowy z jabłkami 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 15.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SOJ)
  • dżem 25g 
  • sałata zielona 5g
  • ogórek zielony 50g
  • arbuz 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 15.07.2024

  • zupa wielowarzywna z ziemniakami 350ml (GLU,PSZ,SEL,MLE)
  • ryż na sypko 200g
  • mus z jabłek 150g 
  • jogurt naturalny 150g/ 1szt (MLE)  
  • kompot z aronii 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 16.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SOJ)
  • szprot w oleju 60g (RYB)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • kiwi 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 16.07.2024

  • zupa grochówka z ziemniakami 350ml (GLU,PSZ,SEL)
  • kasza jeczmienna na sypko 200g (GLU, JĘCZ)
  • filet z kurczaka gotowany 100g 
  • sos ziołowy 100 ml (GLU,PSZ,SEL)
  • surówka z rzepy, marchewki i jabłka 150g (MLE)  
  • kompot z aronii i czarnej porzeczki 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 17.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SOJ)
  • serek homogenizowany waniliowy 150g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • jabłko 1szt
  • sok pomidorowy 250 ml

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 17.07.2024

  • zupa grysikowa 350ml (GLU,PSZ,SEL)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • eskalopka z kurczaka 100g (GLU,PSZ,JAJ,MLE)
  • sałata zielona z kefirem 150g (MLE)  
  • kompot z aronii i czarnej porzeczki 250ml
  • woda mineralna 0,5l /1szt

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 18.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SOJ)
  • dżem 25g (SO2)
  • sałata zielona 5g
  • ogórek zielony 50g
  • sok jabłkowy 250 ml

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 18.07.2024

  • zupa barszcz ukraiński 350ml (GLU,PSZ,MLE,SEL)
  • makaron 200g (GLU,PSZ) 
  • sos mięsno-warzywny 160g (GLU,PSZ,SEL)
  • surówka wielowarzywna z olejem 150g (SEL)  
  • kompot czarnej porzeczki 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 19.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • serek homo naturalny 150g (MLE)
  • dżem 25g (SO2)
  • sałata zielona 5g
  • nektaryna 1szt
  • sok pomidorowy 250 ml

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 19.07.2024

  • zupa ryżowa 350ml (MLE,SEL)
  • ziemniaki młode 200g  
  • ryba smażona ( mintaj) 100g (GLU,PSZ,JAJ,RYB)
  • surówka z kapusty młodej z olejem 150g   
  • kompot owocowy z jabłkiem 250ml
Jadłospis 22.07.2024 - 04.08.2024
22.07.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 22.07.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GLU, PSZE, SOJ,MLE)
  • miód 25g 
  • sałata zielona 5g
  • kalarepa szatkowana 50g
  • jabłko 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 22.07.2024

  • zupa brokułowa z ryżem 350ml (MLE,SEL)
  • naleśniki z serem 300g  (GLU,PSZ,JAJ,MLE)
  • mus z jabłek 100g 
  • kompot z czarnej porzeczki 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 23.07.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (GLU, PSZE, SOJ,MLE)
  • jajko gotowane 1szt (JAJ) 
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • banan 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 23.07.2024

  • zupa solferino z ziemniakami 350ml (GLU,PSZ,MLE,SEL)
  • szynka wieprzowa pieczona 100g
  • makaron 200g (GLU,PSZ)  
  • sos szpinakowy 100g (GLU,PSZ)
  • surówka z kapusty pekińskiej z olejem 150g
  • kompot z czarnej porzeczki 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 24.07.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (GLU, PSZE, SOJ,MLE,GOR,SEL)
  • serek homogenizowany naturalny 150g/ 1szt (MLE) 
  • sałata zielona 5g
  • ogórek zielony 50g
  • arbuz 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 24.07.2024

  • zupa grysikowa 350ml (GLU,PSZ,SEL)
  • mięso drobiowe pieczone z udźca 100g
  • ziemniaki 200g 
  • sos jarzynowy 100g (GLU,PSZ,SEL)
  • mizeria 150g (MLE)
  • kompot z czarnej porzeczki 250ml
  • woda mineralna 0,5l

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 25.07.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GLU, PSZE, SOJ,MLE,GOR,SEL)
  • serek kanapkowy mini 30g/ 1szt (MLE) 
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • sok jabłkowy 250g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 25.07.2024

  • zupa barszcz biały 350ml (GLU,PSZ,SEL, MLE,ZYT)
  • leczo z miesem drobiowym z indyka 160g
  • ryż na sypko z kurkumą 200g 
  • surówka z kapusty pekińskiej z olejem 150g 
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 26.07.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (GLU, PSZE, SOJ,MLE,GOR,SEL)
  • jajko 1szt (JAJ) 
  • sałata zielona 5g
  • papryka świeża 50g
  • nektaryna 250g

OBIAD

Obiad Dieta Lekkostrawna – 26.07.2024

  • zupa pomidorowa z makronem 350ml (GLU,PSZ,SEL, MLE)
  • ryba gotowana 100g( RYB)
  • sos jarzynowy 100g (GLU,PSZ,SEL)
  • ziemniaki 200g 
  • szpinak gotowany z olejem 150g (GLU, PSZ)
  • kompot owocowy z jabłkiem 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 29.07.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40 g (GLU, PSZE, SOJ,MLE,GOR,SEL)
  • humus 60g (SEZ) 
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • sok pomidorowy 250 ml

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 29.07.2024

  • zupa barszcz czerwony z ziemniakami 350ml (GLU,PSZ,SEL, MLE)
  • ryż na sypko 200g
  • mus z jabłek z cynamonem 150g 
  • jogurt truskawkowy 100g/ 1szt
  • kompot z aronii 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 30.07.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40 g (GLU, PSZE, SOJ,MLE,GOR,SEL)
  • dżem 25g  
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • nektaryna 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 30.07.2024

  • zupa jarzynowa z grysikiem 350ml (GLU,PSZ,SEL, MLE)
  • ziemniaki 200g
  • eskalopka z kurczaka 100g ( GLU,PSZE,JAJ,MLE)
  • sos warzywny 80g (GLU,PSZE,JAJ,MLE)
  • surówka wykwintna z olejem 150g
  • kompot z aronii 250ml
  • woda mineralna 0,5l / 1szt

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 31.07.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25 g (GLU, PSZE, SOJ,MLE,GOR,SEL)
  • paprykarz szczeciński 60g ( RYB,SOJ) 
  • sałata zielona 5g
  • papryka świeża 50g
  • jabłko 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 31.07.2024

  • zupa ziemniaczana 350ml (GLU, PSZ, SEL, MLE)
  • kasza jęczmienna 200g (GLU, JECZ)
  • szynka wieprzowa pieczona 100g 
  • sos jarzynowy 80g (GLU, PSZE, SEL)
  • surówka z marchwi i chrzanu 150g (MLE, SO2)
  • kompot owocowy z jabłkami 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 01.08.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • jajko gotowane 1szt (JAJ)
  • pasztet z fasoli 60g ( GLU,PSZ,JAJ) 
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • sok jabłkowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 01.08.2024

  • zupa szpinakowa z ziemniakami 350ml (GLU, PSZ, SEL, MLE)
  • makaron 200g (GLU, PSZ)
  • sos boloński z mięsem wieprzowym 150g (GLU, PSZ, MLE, SEL)
  • sałata zielona z rzodkiewką i jogurtem 60g (MLE)
  • kompot z aronii 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 02.08.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 50g (GLU, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (S02)
  • serek homogenizowany naturalny 150g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • jabłko 1szt
  • sok pomidorowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 02.08.2024

  • zupa krupnik jęczmienny 350ml (GLU, JĘCZ, SEL, MLE)
  • ziemniaki młode 200g 
  • ryba smażona panierowana (Miruna) 100g (GLU, PSZ, RYB, JAJ)
  • surówka z kapusty młodej z olejem 150g 
  • kompot owocowy z jabłkami 250ml
Jadłospis 05.08.2024 - 07.08.2024
05.08.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 05.08.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • kiełbaski śląskie z kurcząt 70g 
  • pasztet z fasoli 60g (STR, GLU, PSZ, JAJ) 
  • sałata zielona 5g
  • ogórek zielony 50g
  • sok jabłkowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 05.08.2024

  • zupa wiosenna z cukinią i ziemniakami 350ml (GLU, PSZ, SEL, MLE)
  • makaron 200g (GLU, PSZ)
  • twaróg półtłusty 100g (MLE)
  • mus z truskawek 150g 
  • kompot z czarnej porzeczki 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 06.08.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • szynka luksusowa 40g (GLU, PSZ, SOJ)
  • dżem 25g (S02)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • jabłko 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 06.08.2024

  • zupa brokułowa ziemniakami 350ml (GLU, PSZ, SEL, MLE)
  • ryż na sypko z kurkumą 200g 
  • bitka z szynki wieprzowej 100g (MWP)
  • sos meksykański z fasolą 100g (GLU, PSZ)
  • surówka z pora i jabłka 150g (MLE)
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 07.08.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • szynka z piersi z kurczaka 25g (GLU, PSZ, SOJ)
  • paprykarz szczeciński 60g (RYB,SOJ)
  • sałata zielona 5g
  • papryka świeża 50g
  • nektaryna 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 07.08.2024

  • zupa jarzynowa z makaronem 350ml (GLU, PSZ, SEL, MLE)
  • ziemniaki młode z koperkiem 200g 
  • kotlet drobiowy panierowany 100g (GLU, PSZ, JAJ)
  • fasolka szparagowa z wody 150g (STR)
  • woda mineralna 0,5l 1 szt
Jadłospis 08.08.2024 - 10.08.2024
08.08.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 08.08.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (MWP, GOR)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • arbuz 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 08.08.2024

  • zupa pomidorowa z makaronem 350ml (GLU, SEL, MLE, GOR, SEZ)
  • ziemniaki młode z koperkiem 200g 
  • filet z kurczaka duszony 100g (GLU, SEL, GOR, SEZ)
  • bukiet warzyw 120g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 09.08.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL, GOR)
  • twaróg z koperkiem 40g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • sok owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 09.08.2024

  • zupa ryżowa 350ml (SEL, GOR)
  • ziemniaki młode z koperkiem 200g 
  • jajka w sosie koperkowym 2szt./100ml (JAJ, GLU, SEL, GOR, SEZ)
  • surówka z marchewki i jabłka 150g
  • kompot owocowy 250ml
Jadłospis 11.08.2024 - 21.08.2024
12.08.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 12.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL, GOR)
  • twarożek z rzodkiewką 70g 1/2 op. (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • papryka konserwowa 50g
  • jabłko 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 12.08.2024

  • zupa brokułowa z ziemniakami 350ml (GLU, MLE, SEL, GOR, SOJ, SEZ)
  • kasza jęczmienna 200g (GLU)
  • gulasz z indyka 200g (GLU, SEL, GOR, SEZ)
  • sałatka z ogórka kiszonego 150g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 13.08.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 70g (GLU, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (S02)
  • twaróg naturalny chudy 40g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • jabłko 1szt
  • mus owocowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 13.08.2024

  • zupa koperkowa z ryżem 350ml (SEL, GOR, SOJ, SEZ)
  • ziemniaki 200g
  • pieczeń rzymska 100g (GLU, JAJ, SEL, GOR, SEZ)
  • kalafior z cukinią 150g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 14.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL, GOR)
  • pasta twarogowa 60g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • rzodkiewki 50g
  • ciasteczka zbożowe 25g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 14.08.2024

  • zupa krupnik 350ml (GLU, SEL, GOR, SOJ, SEZ)
  • makaron z serem twarogowym polany masłem 350g (GLU, MLE)
  • jabłko 200g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 16.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • hummus 60g (STR, JAJ, GOR, SEZ, GLU, SEL)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • jabłko 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 16.08.2024

  • zupa szpinakowa z ryżem 350ml (SEL, GOR, SOJ, SEZ)
  • ryba smażona 100g (GLU, RYB, JAJ, GOR, SEZ, SEL)
  • ziemniaki 200g
  • surówka z kiszonej kapusty 150g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 19.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • jajko 1szt (JAJ)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • brzoskwinia 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 19.08.2024

  • zupa barszcz z ziemniakami 350ml (SEL, GOR, SOJ, SEZ)
  • filet z kurczaka pieczony 100g 
  • sos pieczeniowy 100ml (GLU, GOR, SEZ, SEL)
  • ryż na sypko 200g
  • brokuły 150g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 20.08.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 70g (GLU, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 25g (S02)
  • twaróg waniliowy 50g (MLE)
  • banan 1szt
  • sok owocowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 20.08.2024

  • zupa szpinakowa z ryżem 350ml (SEL, GOR, SOJ, SEZ)
  • klopsy w sosie pomidorowym 100g/100ml (GLU, JAJ, GOR, SEZ, SEL, ŁUB)
  • ziemniaki 200g
  • buraczki 150g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 21.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • ser żółty gouda 40g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • sok owocowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 21.08.2024

  • zupa ziemniaczana z pomidorami 350ml (SEL, GOR, SOJ, SEZ)
  • pieczeń z indyka w sosie 100g/100m (GLU, GOR, SEZ, SEL)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • surówka z marchewki i jabłka 150g
  • kompot owocowy 250ml
Jadłospis 22.08.2024 - 31.08.2024
22.08.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 22.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL, GOR)
  • serek topiony 25g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • mus owocowy 1szt.(MLE, GLU, JAJ)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 22.08.2024

  • zupa jarzynowa z ziemniakami 350ml (GLU, MLE, SEL, GOR, SOJ, SEZ)
  • schab pieczony w sosie 180g (GLU, GOR, SEZ, SEL)
  • kasza jęczmienna gotowana na sypko 200g
  • surówka z kapusty pekińskiej 150g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 23.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • pasta jajeczna 60g (JAJ)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • jabłko 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 23.08.2024

  • zupa z czerwonej soczewicy 350ml (GLU, STR, SEL, GOR, SEZ)
  • ryba smażona (dorsz) 100g (GLU, RYB, JAJ, GOR, SEZ, SEL)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • surówka z kapusty kiszonej 150g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 26.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • pasztet pieczony 50g (GLU, SEL, GOR)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • nektaryna 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 26.08.2024

  • zupa grysikowa z koperkiem 350ml (GLU, SEL, GOR, SEZ)
  • indyk pieczony w sosie 100g/100ml (GLU, GOR, SEZ, SEL)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • buraczki gotowane 150g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 27.08.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa
  • mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 70g (GLU, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (S02)
  • twaróg naturalny 40g (MLE)
  • mus owocowy 1szt
  • ciasteczka zbożowe 25g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 27.08.2024

  • zupa ziemniaczana z pomidorami 350ml (GLU, MLE, SEL, GOR, SEZ)
  • sztuka mięsa drobiowa w sosie 120g/100ml (GLU, GOR, SEZ, SEL)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g
  • surówka z białej kapusty 150g (SEL)
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 28.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • ser żółty gouda 40g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • ciasteczka zbożowe 25g (GLU, MLE)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 28.08.2024

  • zupa ryżowa 350ml (SEL, GOR, SEZ)
  • kotlet mielony 120g (GLU, JAJ, GOR, SEZ, SEL)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • buraczki gotowane 150g (SEL)
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 29.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • hummus 60g (MLE)
  • sałata zielona – roszponka 5g
  • papryka czerwona świeża 50g
  • brzoskwinia 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 29.08.2024

  • zupa brokułowa z kaszą jagląną 350ml (SEL, GOR, SEZ)
  • schab duszony w sosie pomidorowym 100g/100ml (MWP, GLU, MLE, GOR, SEZ, SEL)
  • ziemniaki gotowane z koperkiem 200g
  • surówka z kapusty kiszonej 150g (SEL)
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 30.08.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • twarożek z czosnkiem i ziołami 60g (MLE, SEL, GOR, SEZ)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • arbuz 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 30.08.2024

  • zupa pomidorowa z makaronem 350ml (GLU, MLE, SEL, GOR, SEZ)
  • jajka w sosie koperkowym 2szt./100ml (JAJ, GLU, MLE, GOR, SEZ, SEL)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • bukiet warzyw 150g (SEL)
  • kompot owocowy 250ml
Jadłospis 01.09.2024 - 10.09.2024
02.09.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 2.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • pasztet pieczony 70g (GLU, SEL, GOR)
  • sałata zielona 5g
  • ogórek zielony 50g
  • nektaryna 100g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 02.09.2024

  • zupa z czerwonej soczewicy 350ml (SEL)
  • makaron gotowany, biały ser, polane masłem (JAJ, GLU, MLE, LAK,ŚMIE)
  • jabłko 150g
  • kompot owocowy 250ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 3.09.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa
  • mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • rogal maślany 75g (GLU, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (S02)
  • twaróg naturalny 40g (MLE)
  • arbuz 150g
  • mus owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 03.09.2024

  • zupa grysikowa 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • kiełbasa pieczona z cebulką 100g (SEL, SOJ, GOR, SEZ)
  • panszkraut ( ziemniaki z kapustą) 300g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 4.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • jajko klasy L 50g (JAJ)
  • sałata zielona 5g
  • pomidory 50g
  • sok warzywny 300ml (GLU)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 04.09.2024

  • zupa barszcz czerwony z ziemniakami 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR,ORZE)
  • ryż biały gotowany 200g (GLU)
  • sos boloński z mięsem mielonym drobiowym 100g (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • surówka z ogórka kiszonego 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 5.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • ser żółty 50g (MLE,LAK)
  • sałata zielona 5g
  • zestaw warzyw 50g
  • wafel 1szt (MLE,GLU,JAJ,ORZE,SOJ,SEZ)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 05.09.2024

  • zupa pomidorowa z makaronem 350ml (MLE,GLU,JAJ,SEL,SOJ,GOR)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • filet z kurczaka duszony w sosie 160g (GLU,SEL,SEZ,GOR)
  • surówka z kapusty pekińskiej 150g (GLU,SEL,SEZ,GOR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 6.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • hummus 60g (GOR,SEZ,ŁUB)
  • sałata zielona 5g
  • pomidory 50g
  • sok owocowy 300ml

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 06.09.2024

  • zupa szpinakowa z ryżem 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • kotlet z ryby smażony 100g (GLU,JAJ,SEZ,ŻYT)
  • surówka z kapusty kiszonej 150g (SEL,SEZ,GOR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 9.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • pomidory 50g
  • gruszka 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 09.09.2024

  • zupa ziemniaczana z pomidorami 350ml (MLE, GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g 
  • schab duszony w sosie własnym 100g/ 80ml (GOR,SEZ,ŁUB)
  • surówka z kapusty czerwonej 150g (SEL,SEZ,GOR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 10.09.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa
  • mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (S02)
  • twaróg naturalny 40g (MLE)
  • nektarynka 150g
  • sok warzywny 300ml (GLU)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 10.09.2024

  • zupa brokułowa z ziemniakami 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • ryż gotowany 200g 
  • leczo z kiełbasą gotowane 350g/ 80ml (GLU,SEL,GOR,SEZ)
  • kompot 250 ml
Jadłospis 11.09.2024 - 20.09.2024
11.09.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 11.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • pomidory 50g
  • ciasteczka zbożowe 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 11.09.2024

  • zupa krupnik 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • kotlet mielony z indyka pieczony 100g (GLU,JAJ,PSZE,ŻYT,SEZ)
  • buraki gotowane 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 12.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka grahamka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • sałatka jarzynowa 70g (JAJ,SEL)
  • sałata zielona 5g
  • papryka czerwona 50g
  • nektaryna 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 12.09.2024

  • zupa kalafiorowa z grysikiem 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • bitki wieprzowe duszone 100g (GLU,GOR,SEZ,ŁUB)
  • brokuły duszone 150g (GOR,SEZ,ŁUB)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 13.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • pasta z twarogowa z ziołami 60g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • zestaw warzyw (pomidor, ogórek zielony) 50g
  • mus owocowy 1szt 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 13.09.2024

  • zupa pomidorowa z ryżem 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • jajka gotowane w sosie koperkowym 2szt/ 100ml (GLU,JAJ,GOR,SEL,SOJ)
  • bukiet jarzyn duszony 150g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 16.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • hummus 60g (GOR, SEZ, ŁUB)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • sok warzywny 1szt (SEL)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 16.09.2024

  • zupa jarzynowa z kaszą jaglaną 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • gołąbki bez zawijania duszone w sosie pomidorowym 120g / 80ml (GLU,JAJ,GOR,SEL,SOJ)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 17.09.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa
  • mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka mleczna 70g (GLU, PSZ, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (S02)
  • twaróg naturalny 40g (MLE)
  • jabłko 1sz.t
  • mus owocowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 17.09.2024

  • zupa barszcz czerwony z ziemniakami 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • schab duszony w sosie własnym 100g / 80ml (MWP,GLU,GOR,SEL,SOJ,ŁUB, SEZ)
  • surówka z białej kapusty 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 18.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL, GOR)
  • ser żółty 25g (MLE)
  • szpinak baby 5g
  • pomidor 50g
  • baton musli 1szt 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 18.09.2024

  • zupa brokułowa z kaszą jaglaną 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • pyzy z mięsem polane masłem 250g (MWP,GLU,GOR,SEL,SOJ,ŁUB,SEZ)
  • ogórki kiszone 120g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 19.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • jajko na twardo 1szt. (JAJ)
  • sałata zielona 5g
  • ogórek zielony 50g
  • gruszka 1szt 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 19.09.2024

  • zupa koperkowa z ryżem 350ml (SEL,SOJ,GOR)
  • filet z kurczaka pieczony w sosie 100g / 100ml (GLU,GOR,SEL,SOJ,ŁUB,SEZ)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • surówka z marchewki i jabłka 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 20.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL, GOR)
  • twaróg krajanka 40g (MLE)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • sok warzywny 1szt (SEL)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 20.09.2024

  • zupa z czerwonej soczewicy z ryżem 350ml (STR,MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • ryba smażona 100g (RYB,GLU,GOR,SEL,JAJ)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • surówka z kiszonej kapusty 150g
  • kompot 250 ml
Jadłospis 21.09.2024 - 30.09.2024
23.09.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 23.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty gouda 25g (MLE)
  • pasta jajeczna z wędliną i koperkiem 60g (JAJ, MLE)
  • pomidor 50g
  • ciasteczka zbożowe 25g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 23.09.2024

  • zupa ryżowa 350ml (SEL,SOJ,GOR)
  • indyk pieczony w sosie pieczeniowym 100g / 100ml (GLU,GOR,SEL)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • surówka z czerwonej kapusty 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 24.09.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa
  • mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka mleczna 70g (GLU, PSZ, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (S02)
  • twaróg naturalny 40g (MLE)
  • banan 1szt.
  • jabłko 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 24.09.2024

  • zupa pomidorowa z makaronem 350ml (GLU,MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • kaszanka pieczona z cebulką 300g (GLU,GOR,SEL)
  • ziemniaki gotowane  koperkiem 200g
  • bukiet warzyw 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 25.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty gouda 25g (MLE)
  • wędlina 40g (MWP, SEL, GOR)
  • sałata zielona 5g
  • papryka czerwona świeża 50g
  • mandarynka 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 25.09.2024

  • zupa jarzynowa z ziemniakami 350ml (GLU,MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • pierogi leniwe polane masłem 250g (GLU,JAJ, MLE)
  • jogurt naturalny 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 26.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • jajko na twardo 50g (JAJ)
  • wędlina 25g (MWP,SEL, GOR)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • gruszka 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 26.09.2024

  • zupa brokułowa z ziemniakami 350ml (GLU, MLE, SEL, SOJ, GOR)
  • gulasz wieprzowy pieczony 100g / 100ml (MWP, GLU, GOR, SEL)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • sałatka z ogórka kiszonego 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 27.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
    masło 20g (MLE)
  • ser capresi 50g (MLE)
  • wędlina 40g (MWP, SEL, GOR)
  • sałata zielona 5g
  • pomidor 50g
  • sok warzywny 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 27.09.2024

  • zupa grysikowa 350ml (GLU, SEL, SOJ, GOR)
  • ryba smażona w panierce 100g (RYB, GLU, JAJ, SEZ)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • surówka z kapusty pekińskiej 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 30.09.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • hummus 60g (GOR,SEZ,ŁUB)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • sałata zielona 5g
  • papryka świeża 50g
  • sok warzywny 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 30.09.2024

  • zupa żurek z kiełbasą 350ml (GLU, SEL, SOJ, GOR, ŻYT)
  • filet z kurczaka pieczony w sosie 100g / 100ml (GLU, GOR, SEL)
  • ryż gotowany z curry 200g
  • surówka z kapusty białej 150g
  • kompot 250 ml
Jadłospis 01.10.2024 - 10.10.2024
01.10.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 1.10.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa
  • mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • rogal maślany 70g (GLU, PSZ, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 25g (S02)
  • serek waniliowy 70g (MLE)
  • jabłko 1szt
  • sok owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 1.10.2024

  • zupa grysikowa 350ml (GLU, SEL, SOJ, GOR)
  • kiełbasa pieczona z cebulką 100g (SEL, SOJ, GOR, SEZ)
  • ziemniaki z kapusta (panszkraut) 300g (SEL, SOJ, GOR, SEZ)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 02.10.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta twarogowa z ziołami 60g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • szpinak baby 5g
  • pomidor 50g
  • mus owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 2.10.2024

  • zupa ziemniaczana 350ml (GLU, SEL, MLE)
  • gulasz z indyka 100g/ 80ml (GLU)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • surówka z ogórka kiszonego 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 03.10.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL, GOR)
  • sałatka jarzynowa (SEL, GOR,JAJ)
  • sałata zielona –  dodatek
  • zestaw warzyw 50g
  • jabłko 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 3.10.2024

  • zupa pomidorowa z makaronem 350ml (MLE,JAJ,GLU, SEL, MLE)
  • filet z kurczaka duszony 100g/ 80ml (GLU,SEL,GOR)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • surówka z białej kapusty 150g(SEZ,SEL,GOR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 04.10.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • hummus 60g (SEZ, GOR, ŁUB)
  • sałata zielona –  dodatek
  • zestaw warzyw 50g
  • banan 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 4.10.2024

  • zupa szpinakowa z ryżem 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • kotlet z ryby pieczony 100g (GLU,JAJ,SEZ,ŻYT)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • surówka z kiszonej kapusty 150g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 07.10.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • sałata zielona –  dodatek
  • zestaw warzyw 50g
  • gruszka 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 7.10.2024

  • zupa ryżowa 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • schab duszony w sosie własnym 100g/80ml (GOR,SEZ,ŁUB)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • surówka z czerwonej kapusty 150g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 8.10.2024

  • jogurt naturalny/ jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa
  • mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 70g (GLU, PSZ, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 25g (S02)
  • serek łaciaty 100g (MLE, SOJ)
  • banan 1szt
  • sok warzywny 1szt (GLU)

OBIAD

Obiad Dieta Łatwostrawna- 8.10.2024

  • zupa krupnik 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • zraz mielony gotowany w sosie szpinakowym 100g/80ml (GLU)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • buraki gotowane 150g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 09.10.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • ser żółty 40g (MLE)
  • sałata zielona –  dodatek
  • papryka czerwona świeża 50g
  • śliwki 200g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa- 9.10.2024

  • zupa brokułowa z kaszą jaglaną 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • leczo z kiełbasą 350g (GLU)
  • ryż gotowany 200g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 10.10.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • ser mozzarella 50g (MLE)
  • sałata zielona –  dodatek
  • pomidor 50g
  • ciastko zbożowe 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa- 10.10.2024

  • zupa ryżowa 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • bitka wiperzowa w sosie własnym 100g/80 ml (GLU,SEZ,GOR,ŁUB)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • brokuły duszone 150g (SEZ,GOR,ŁUB)
  • kompot 250 ml
Jadłospis 11.10.2024 - 21.10.2024
11.10.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 11.10.2024

  • jogurt owocowy/naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)/zupa mleczna 350ml (MLE, GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL,GOR)
  • pasta twarogowa z ziołami 70g (MLE)
  • sałata zielona –  dodatek
  • pomidor 50g
  • gruszka 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa- 11.10.2024

  • zupa pomidorowa z ryżem 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • kotlety ziemniaczane 200g (GLU,JAJ,SEZ,ŻYT)
  • sos pieczarkowy 100 ml (MLE,GLU)
  • surówka z kapusty włoskiej 150g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 14.10.2024

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL,GOR)
  • hummus 60g (STR, GOR, SEZ, ŁUB)
  • sałata zielona –  dodatek
  • pomidor 50g
  • sok warzywny 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa- 14.10.2024

  • zupa ryżowa 350ml (SEL, SOJ, GOR)
  • gulasz wieprzowy pieczony / sos 100g / 100ml (GLU, SEL, SOJ, GOR)
  • kasza jęczmienna 200g (GLU)
  • surówka z kapusty białej 150g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 15.10.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 70g (GLU, PSZ, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 25g (S02)
  • serek kanapkowy naturalny 70g (MLE)
  • banan 1szt
  • sok warzywny 1szt 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa- 15.10.2024

  • zupa jarzynowa z kaszą jaglaną 350ml (SEL, SOJ, GOR)
  • gołąbek bez zawijania w sosie pomidorowym 150g / 80ml (GLU, SEL, SOJ,
  • GOR, JAJ, SEZ)
  • ziemniaki 200g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 16.10.2024

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL,GOR)
  • ser żółty gouda 25g (MLE)
  • sałata zielona –  dodatek
  • pomidor 50g
  • baton musli 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa- 16.10.2024

  • zupa brokułowa z ryżem 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • kluski z mięsem polane masłem 250g (GLU, SEL, ŚMI)
  • kapusta kiszona gotowana 150g (GLU)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 17.10.2024

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE,GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • jajko 1szt (JAJ)
  • wędlina 25g (SEL,GOR)
  • sałata zielona –  dodatek
  • zestaw warzyw 50g
  • gruszka 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa- 17.10.2024

  • zupa koperkowa z ryżem 350ml (MLE,SEL,SOJ,GOR)
  • filet z kurczaka pieczony w sosie pietruszkowym 100g/80 ml (GLU)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • buraki gotowane 150g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 18.10.2024

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL,GOR)
  • twaróg krajanka 40g (MLE)
  • sałata zielona –  dodatek
  • pomidor 50g
  • sok owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa- 18.10.2024

  • zupa z czerwonej soczewicy 350ml (MLE, SEL, SOJ, GOR, STR)
  • kotlet rybny pieczony 100g (GLU, JAJ, SEZ, GOR, RYB)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • surówka z kapusty pekińskiej (GOR, SOJ) 150g 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 21.10.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty gouda 25g (MLE)
  • pasta jajeczna z koperkiem 60g (JAJ, SEL, GOR, SEZ)
  • sałata zielona –  dodatek
  • ogórek zielony 50g
  • drożdżówka 1szt (GLU, MLE, JAJ)

OBIAD

Obiad Dieta Lekkostrawna – 21.10.2024

  • zupa ryżowa 350ml (SEL, SOJ, GOR)
  • indyk gotowany w sosie pietruszkowym 100g / 100ml (GLU, SEZ, GOR)
  • ziemniaki gotowane z koperkiem 200g
  • surówka z kapusty włoskiej 150g (GOR, SOJ) 
  • kompot 250 ml
Jadłospis 22.10.2024 - 31.10.2024
22.10.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 22.10.2024

  • zupa mleczna z ryżem 300ml (MLE)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 70g (GLU, PSZ, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 50g (S02)
  • serek kanapkowy naturalny 40g (MLE)
  • banan 1szt
  • sok warzywny 1szt 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 22.10.2024

  • zupa pomidorowa z makaronem 350ml (GLU, SEL, SOJ, GOR, JAJ, MLE)
  • kaszanka pieczona z cebulką 300g (GLU, SEL, GOR)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • surówka z kapusty kiszonej 150g (GOR, SOJ) 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 23.10.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser żółty gouda 25g (MLE)
  • wędlina 40g (MWP, GOR)
  • sałata zielona –  dodatek
  • papryka czerwona świeża 50g
  • mandarynki 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 23.10.2024

  • zupa jarzynowa z kaszą jaglaną 350ml (SEL, SOJ, GOR, MLE)
  • kotlet z jaj 100g (JAJ, GLU, SEL, GOR, PSZ)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • surówka z kapusty włoskiej 150g (GOR) 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 24.10.2024

  • zupa mleczna z ryżem 300ml (MLE)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • pasta z jaj 40g (JAJ, GOR)
  • wędlina 40g (SEL,GOR)
  • sałata zielona –  dodatek
  • papryka czerwona świeża 50g
  • gruszka 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 24.10.2024

  • zupa brokułowa z ziemniakami 350ml (SEL, SOJ, GOR, MLE)
  • gulasz wieprzowy pieczony z sosem 100g / 100ml (GLU, SEL, GOR, SOJ)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g
  • sałatka z ogórka kiszonego 150g (GOR) 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 25.10.2024

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • ser capresi 50g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL, GOR)
  • sałata zielona –  dodatek
  • papryka czerwona świeża 50g
  • sok owocowy 1szt.

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 25.10.2024

  • zupa ryżowa 350ml (SEL, SOJ, GOR)
  • ryba smażona Dorsz 100g (GLU, JAJ, RYB, GOR)
  • ziemniaki gotowane 200g
  • surówka z kapusty kiszonej 150g (GOR) 
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 28.10.2024

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • hummus 60g (GOR, SEZ,ŁUB)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • sałata zielona –  dodatek
  • ogórek zielony 50g
  • sok owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 28.10.2024

  • zupa ziemniaczana z pomidorami 350ml (MLE,GLU,SEL, SOJ, GOR)
  • makaron gotowany z białym serem polany masłem 300g (MLE,GLU, JAJ, LAK)
  • jabłko 200g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 29.10.2024

  • zupa mleczna z makaronem 300ml (MLE, GLU, JAJ)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 70g (GLU, PSZ, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 25g (S02)
  • twarożek waniliowy 70g (MLE)
  • ciasteczka zbożowe 1szt
  • sok warzywny 1szt 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 29.10.2024

  • zupa grysikowa 350ml (GLU,SEL, SOJ, GOR)
  • kiełbasa pieczona z cebulką 100g (GLU,GOR)
  • panszkraut 300g (GLU,GOR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 30.10.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL, GOR)
  • jajko 1szt (JAJ)
  • sałata zielona –  dodatek
  • ogórek zielony 50g
  • sok owocowy 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 30.10.2024

  • zupa barszcz czerwony z ziemniakami 350ml (MLE,GLU,SEL, SOJ, GOR)
  • indyk pieczony w sosie 100g/ 80g (GLU,GOR)
  • ryż 200g (GLU)
  • fasolka szparagowa gotowana 150g (STR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 31.10.2024

  • zupa mleczna z zacierką 300ml (MLE)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (SEL,GOR)
  • ser mozzarella 40g ( MLE)
  • sałata zielona –  dodatek
  • ogórek zielony/ pomidor 50g
  • jabłko 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 31.10.2024

  • zupa z czerwonej soczewicy 350ml (GLU,SEL)
  • kotlet z kurczaka smażony 100g (GLU,JAJ)
  • ziemniaki gotowane 200g 
  • surówka z marchwi i jabłka 150g 
  • kompot 250 ml
Jadłospis 01.11.2024 - 10.11.2024
04.11.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 4.11.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • herbata 250ml 
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (SEL, GOR)
  • hummus paprykowy 60g (GOR,SEZ,ŁUB)
  • sałata zielona –  dodatek
  • ogórek zielony 50g
  • jabłko 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 4.11.2024

  • zupa krupnik 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • zraz z indyka duszony w sosie koperkowym 100g/80 ml (GLU,JAJ)
  • ziemniaki gotowane 300g
  • Ćwikła 150g (SO2)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 5.11.2024

  • zupa mleczna z ryżem 300ml (MLE, GLU, JAJ)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 70g (GLU, PSZ, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 25g (S02)
  • twarożek waniliowy 70g (MLE)
  • jabłko 1szt
  • sok warzywny 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 5.11.2024

  • zupa dyniowa miksowana z ziemniakami z dodatkiem groszku ptysiowego 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • makaron ze szpinakiem i kurczakiem 150g/200 g (MLE,GLU,JAJ,SEL,SOJ,GOR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 6.11.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40 g (SEL, GOR)
  • jajko 1szt (JAJ)
  • sałata zielona – dodatek
  • ogórek zielony 50g
  • drożdżówka 1szt ( MLE,GLU,JAJ,SEZ,ŻYT)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 6.11.2024

  • zupa pieczarkowa z makaronem 350ml (MLE,GLU,JAJ,SEL,SOJ,GOR)
  • wątróbka pieczona w sosie 100g/80g (GLU)
  • ziemniaki 300g
  • surówka z ogórka kiszonego 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 7.11.2024

  • zupa mleczna z płatkami zytnimi 300ml (MLE)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GLU,SEL,GOR)
  • ser mozzarella 40g ( MLE)
  • sałata zielona –  dodatek
  • ogórek zielony 50g
  • jabłko 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 7.11.2024

  • zupa brokułowa z kaszą jaglaną 350ml (MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • duszona roladka drobiowa w sosie 100g/80g (GLU)
  • ziemniaki 300g
  • marchewka z groszkiem 150g (GLU,STR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 8.11.2024

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40 g (SEL, GOR)
  • ser mozarella 50g (MLE)
  • sałata zielona –  dodatek
  • ogórek zielony 50g
  • sok owocowy tłoczony 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 8.11.2024

  • zupa z czerwonej soczewicy z kaszą jęczmienną 350ml (STR,MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • kotlet z jaj 100g (GLU,JAJ,SEZ,PSZ)
  • ziemniaki 300g
  • surówka colesław 150g (GOR)
  • kompot 250 ml
Jadłospis 11.11.2024 - 21.11.2024
12.11.2024

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 12.11.2024

  • zupa mleczna z kaszą jęczmienną 300ml (MLE, GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 80g (GLU, PSZ, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 25g (S02)
  • twarożek waniliowy 70g (MLE)
  • jabłko 150g
  • sok warzywny 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 12.11.2024

  • zupa z czerwonej soczewicy z zacierką 350ml (STR,MLE,GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • gulasz wieprzowy pieczony 100g/100ml(MWP,GLU,GOR,PSZ)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • surówka z białej kapusty 150g (GOR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 13.11.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40 g (SEL, GOR)
  • jajko na twardo 1szt (JAJ)
  • sałata zielona 
  • ogórek zielony 50g
  • drożdżówka 1szt (GLU,JAJ,MLE,PSZ,SEZ)

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 13.11.2024

  • zupa jarzynowa 350ml (MLE,GLU,SEL,STR,SOJ,GOR)
  • kopytka z sosem pieczarkowym 250g / 120ml (GLU,MLE,JAJ,GOR,PSZ)
  • surówka z kiszonej kapusty 150g (GOR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 14.11.2024

  • zupa mleczna z płatkami owsianymi 300ml (MLE)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (GLU,SEL,GOR)
  • ser mozzarella blok 40g ( MLE)
  • papryka czerwona świeża 50g
  • jabłko 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 14.11.2024

  • zupa krupnik 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • medaliony z indyka smażone 100g (GLU,JAJ,GOR)
  • ziemniaki 300g
  • surówka marchwiowa z kapustą pekińską 150g (GOR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 15.11.2024

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40 g (SEL, GOR)
  • twaróg krajanka 70g (MLE)
  • sałata zielona 
  • ogórek zielony 50g
  • sok tłoczony owocowo-warzywny 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 15.11.2024

  • zupa pomidorowa z makaronem 350ml (GLU,MLE,JAJ,SEL,SOJ,GOR)
  • kotlet rybny pieczony 100g (RYB,GLU,JAJ,GOR,SEZ)
  • ziemniaki z koperkiem 300g
  • surówka z białej kapusty i marchewki 150g (GOR)
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 18.11.2024

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 25g (MWP,SEL, GOR)
  • hummus 60g (GOR,SEZ,ŁUB)
  • sałata zielona
  • ogórek zielony 50g
  • mus owocowo-warzywny 1szt

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 18.11.2024

  • zupa kapuśniak z ziemniakami 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR)
  • leczo z kiełbasą 350g (GLU,MWP,GOR,SEZ,SEL)
  • ryż gotowany 200g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 19.11.2024

  • jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kakao 250ml (MLE)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka maślana 80g (GLU, PSZ, MLE, JAJ)
  • masło 20g (MLE)
  • dżem 25g (S02)
  • twarożek waniliowy 70g (MLE)
  • jabłko 150g
  • sok warzywny 1szt 

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 19.11.2024

  • zupa brokułowa z kaszą jęczmienną 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR,MLE)
  • pyzy z mięsem polane masłem 300g (GLU,MWP,GOR,SEZ,SEL,MLE)
  • kapusta kiszona gotowana 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

Śniadanie + II Śniadanie Dieta Podstawowa – 20.11.2024

  • jogurt naturalny 150g (MLE) + musli 20g (GLU)
  • kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB)
  • pieczywo zwykłe 50g (GLU, ŻYT)
  • bułka kajzerka 50g (GLU, PSZ, ŻYT)
  • masło 20g (MLE)
  • wędlina 40g (MWP,SEL, GOR)
  • jajko na twardo 1szt. (JAJ)
  • sałata zielona 
  • ogórek zielony 50g
  • koktajl mleczno-owocowy 150g

OBIAD

Obiad Dieta Podstawowa – 20.11.2024

  • zupa barszcz czerwony z ziemniakami 350ml (GLU,SEL,SOJ,GOR,MLE)
  • sztuka mięsa drobiowego w sosie własnym 100g / 100ml (GLU,GOR,SEZ)
  • kasza jęczmienna gotowana 200g (GLU)
  • surówka z marchewki 150g
  • kompot 250 ml

ŚNIADANIE

OBIAD

Skip to content