Autor: Agnieszka Strzelczyk

Ponad 400 urodzeń w 4 miesiące

  W marcu w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej na świat przyszło 66 chłopców i 54 dziewczynki. Najmniejszy maluch ważył 390g a największy 4410g. W kwietniu na świecie przywitaliśmy 51 chłopców i 38 dziewczynek. Najmniejsze dziecko ważyło 850g a największe 4620g. Łącznie w marcu i kwietniu 2025 roku w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej na świat przyszło 203 dzieci. Od początku roku przywitaliśmy aż 403 maluszki. Oddział Perinatologii, Ginekologii i Położnictwa w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej słynie z bardzo dobrej opieki, nawet w najtrudniejszych przypadkach, bo to oddział o trzecim, najwyższym stopniu referencyjności. To tutaj na świat przychodzą m.in. dzieci z powikłanych ciąż, o niskiej masie urodzeniowej, trojaczki, a nawet czworaczki.  

Szkoła Rodzenia „Rodzić po Rudzku”

    W Szkole Rodzenia Rodzić po Rudzku przyszli rodzice pod okiem położnych przygotowują się do porodu, pielęgnacji noworodka i laktacji. W murach Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej, w sali Szkoły Rodzenia, położne pracujące na sali porodowej, oddziale noworodkowym i w Banku Mleka Kobiecego obalają wszelkie mity i przedstawiają same fakty. – Nasze zaangażowanie, pasja, ogromna wiedza i doświadczenie pozwalają przygotować przyszłych rodziców do najważniejszej roli ich życia – mówią położne.    Zajęcia odbywają się w przytulnej sali. Do dyspozycji kursantów mamy wygodne worki sako, piłki oraz materace. Ćwiczymy pielęgnację noworodka na czterech specjalnie do tego przystosowanych stanowiskach. Do kąpieli wykorzystujemy wanienkę, a także wiaderko. Spotykamy się w kameralnym gronie 5-6 par, co pozwala poświęcić każdej parze odpowiednią ilość czasu. Kurs trwa 7 tygodni i obejmuje 7 spotkań, z których każde trwa 1 godz. 45 min. Zajęcia składają się z wykładów oraz z części praktycznej zgodnej z tematem zajęć. Poniżej prezentujemy program: I. Poród cz. I – wyprawka do szpitala, co pakujemy, co nam się przyda, a co jest zbędne;– plan porodu;– przygotowanie krocza do porodu;– rola osoby towarzyszącej przy porodzie;– zwiastuny zbliżającego się porodu – czyli kiedy jedziemy do szpitala;– znieczulenie do porodu; II. Poród cz. II – przyjęcie na salę porodową;– przygotowanie do porodu – lewatywa, golenie krocza;– omówienie przebiegu porodu;– wizyta na sali porodowej; III. Poród cz. III – nauka oddychania;– łagodzenie bólu porodowego;– pozycje wertykalne;– poród w wodzie;– poród w znieczuleniu; IV. Noworodek – pierwsze chwile na świecie;– stany przejściowe u noworodka;– pielęgnacja noworodka – zmiana pieluszek, kąpiel w wanience i wiaderku;– prawidłowa technika podnoszenia i noszenia noworodka; V. Karmienie naturalne – dlaczego warto karmić piersią;– techniki i pozycje przystawiania;– fakty i mity na temat laktacji; VI. Połóg i cięcie cesarskie – co to jest połóg;– pielęgnacja krocza po porodzie;– kształtowanie się rodziny – oczekiwania a rzeczywistość;– baby blues i depresja poporodowa;– cięcie cesarskie – czym jest, kiedy jest wykonywane; VII. Modelowe wsparcie laktacji – Bank Mleka Kobiecego;– samobadanie piersi;– dobór laktatora;– prawidłowy dobór biustonosza;   Zajęcia w Szkole Rodzenia są bezpłatne, a wszystkich chętnych między 22-23 tygodniem ciąży prosimy o kontakt telefoniczny pod numerem 502 113 894.

POZNAJ NAS – Apteka

Dziś przedstawiamy Państwu pracowników szpitalnej Apteki. Kierownikiem jest Katarzyna Pawełkiewicz-Kopeć.  Pracownicy apteki zajmują się zaopatrywaniem oddziałów Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej w leki i wyroby medyczne. Pracownicy przyjmują towar, materiały opatrunkowe, wykonują leki recepturowe i żywienie pozajelitowe. Bez ich pracy prawidłowe funkcjonowanie szpitala nie byłoby możliwe. Dziękujemy!  

Laparoskopia. Na czym polega?

Laparoskopia to jedna z bardziej popularnych metod operacyjnych. Na czym polega? O tym opowiedział lek. med. Mariusz Króliczek, ordynator oddziału Chirurgii Ogólnej i Naczyniowej w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej. Czym jest laparoskopia? Laparoskopia to małoinwazyjna metoda diagnostyczna i operacyjna, polegająca na wprowadzeniu przez niewielkie nacięcia w powłokach brzusznych cienkiego narzędzia optycznego – laparoskopu – umożliwiającego oglądanie wnętrza jamy brzusznej lub miednicy na monitorze. Jak wygląda sam zabieg? Zabieg przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym. Wykonuje się zazwyczaj 2–3 niewielkie nacięcia insuflacja CO₂ – jama brzuszna wypełniana jest dwutlenkiem węgla, co ułatwia dostęp i widoczność narządów. Kamera oraz narzędzia chirurgiczne są wprowadzane przez troakary. Chirurg wykonuje diagnostykę lub operację, obserwując obraz z kamery na monitorze. Po zabiegu usuwa się gaz, zaszywa nacięcia, pacjent trafia na obserwację. Kiedy stosuje się metodę laparoskopową? Laparoskopia ma zastosowanie zarówno diagnostyczne, jak i terapeutyczne: Diagnostycznie: w przypadku niejasnych bólów brzucha lub miednicy, przy podejrzeniu endometriozy, diagnostyka niepłodności. Operacyjnie: Czy istnieją przeciwwskazania do wykonania laparoskopii? Tak, choć rzadko: Bezwzględne przeciwwskazania: Względne przeciwwskazania: Czy po laparoskopii mogą pojawić się powikłania? Tak, choć są rzadkie i zwykle łagodne: Możliwe powikłania:    

Wielkie otwarcie odcinka Oddziału Perinatologii, Ginekologii i Położnictwa

  W Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej zmodernizowany został odcinek Oddziału Perinatologii, Ginekologii i Położnictwa.   – Kiedyś było tu szaro, buro. Panie, które tu pracują, bardzo się starały, żeby oddział był bardziej otwarty, jasny i przyjazny, ale było bardzo mało łazienek dla pacjentek. Mieliśmy stanowiska do pielęgnacji noworodków, ale były niewystarczające. Było bardzo duże zagęszczenie na salach. W tej chwili, ze względu na to, że przenieśliśmy całą część administracyjną, mogliśmy powiększyć sale – mówi Ewa Krych, prezes szpitala.       Na 4 piętrze wyodrębniono 10 sal pobytu położnic. Każda komfortowa i ładna. Każda z sal wyposażona jest w łazienkę, instalacje gazów medycznych oraz stanowisko do pielęgnacji noworodków. – Od dzisiaj najwyższy standard i komfort. Oddział został gruntownie zmodernizowany i przebudowany. To jest oddział, który miał 24 łóżka i dwie łazienki. Stworzyliśmy oddział, który ma 19 łóżek. Wprawdzie nieco zredukowaliśmy, ale za to każda sala ma swoją łazienkę, klimatyzację. Dorównaliśmy, myślę, do najlepszych nie tylko pod względem medycznym, ale również pod względem komfortu – mówi profesor Wojciech Cnota, ordynator Oddziału Perinatologii, Ginekologii i Położnictwa Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej.   Na tej samej kondygnacji utworzona została strefa noworodków – odcinek noworodkowy z zapleczem administracyjnym, w którym czasowo będą przebywały noworodki fizjologiczne. Dzięki przeprowadzonej modernizacji – w ramach tego odcinka – warunki znacząco wpłyną na jakość pobytu w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej. Fundacja Anioły w piżamkach ozdobiła ściany strefy noworodków Fundacja Anioły w piżamkach po raz kolejny okazała wielkie serce. Pani Beata, z pomocą wolontariuszy ze Szkoły Podstawowej numer 27 w Rudzie Śląskiej i Liceum Ogólnokształcącego z Chorzowa, ozdobiła ściany strefy noworodków, która znajduje się na 4 piętrze szpitala. Bardzo dziękujemy Fundacji i wolontariuszom.  

Cukrzyk: Jakie produkty powinien jeść, a jakich nie?

Cukrzyca to grupa chorób metabolicznych charakteryzujących się zbyt wysokim poziomem cukru we krwi, wynikającym z zaburzeń w wydzielaniu lub działaniu insuliny, co prowadzi do uszkodzeń narządów. Objawami cukrzycy są: zwiększone pragnienie i częste oddawanie moczu zwiększony apetyt i utrata wagi pomimo jedzenia uczucie zmęczenia i brak energii zaburzenia widzenia częste infekcje i wolno gojące się rany W żywieniu chorych na cukrzycę zarówno typu 1 jak i 2 zaleca się spożywanie produktów zawierających węglowodany złożone, błonnik pokarmowy, produkty białkowe o obniżonej zawartości tłuszczu oraz tłuszcze roślinne. Oprócz postępowania dietetycznego należy także: zwiększyć aktywność fizyczną w razie konieczności, po konsultacji z lekarzem, wprowadzić leczenie farmakologiczne doustnymi lekami lub/i insuliną kontrolować wraz ze specjalistą pozostałe choroby współistniejące    

Jak odżywiać się podczas laktacji?

  W czasie ciąży i karmienia piersią kobieta je dla siebie i dla dziecka. Oznacza to jedzenie dla dwojga, a nie za dwoje. Możesz mieć wiele wątpliwości, co można jeść, a czego unikać.  Podczas karmienia piersią Twoje zapotrzebowanie na energię również wzrasta i zależy od tego: jak długo karmisz piersią czy karmisz dziecko wyłącznie mlekiem. Gdy karmisz niemowlę wyłącznie piersią, potrzebujesz więcej kalorii niż przed ciążą: w pierwszych 6 miesiącach – o 505 kcal dziennie w kolejnych 6 miesiącach – o 400 kcal dziennie. Wartość energetyczna dziennej diety nie powinna być mniejsza niż 1800 kcal. Diety poniżej 1500 kcal dziennie zmniejszają ilość wytwarzanego mleka. Pamiętaj, w ciąży i w czasie karmienia piersią nie powinnaś stosować: środków farmakologicznych wspomagających odchudzanie restrykcyjnych, niedoborowych diet, czyli takich, które nie pokrywają zapotrzebowania Twojego organizmu na składniki pokarmowe i energię.   Jak zmienia się zapotrzebowanie na białko W czasie ciąży i karmienia piersią potrzebujesz więcej białka. Dodatkowa ilość białka jest niezbędna do prawidłowego wzrostu tkanek dziecka i matki. Białko to podstawowy budulec wielu narządów. Odpowiada też za odporność organizmu. W mleku matki jest ono podstawowym składnikiem odżywczym. Najlepiej, aby białko stanowiło 10-20% całkowitej wartości energetycznej Twojej diety. Źródła białka to: mleko i produkty mleczne jaja ryby mięso, najlepiej chudy drób (indyk, kurczak) nasiona roślin strączkowych. Ważne są zdrowe tłuszcze Zadbaj o wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 w swojej diecie. Ich odpowiednia ilość jest potrzebna do prawidłowego rozwoju mózgu i narządu wzroku u dziecka oraz zmniejsza ryzyko przedwczesnego porodu. DHA (kwas dokozaheksaenowy) – należący do kwasów omega-3 – obniża także ryzyko małej masy urodzeniowej dziecka i depresji poporodowej u matki. Dobrym źródłem kwasów omega-3 są: oleje roślinne: rzepakowy, lniany i sojowy żółtko jaja tłuste ryby morskie orzechy i nasiona. Ile i jakie węglowodany Węglowodany powinny stanowić 45-65% całkowitej energetyczności diety. Są potrzebne m.in. do: wzrostu dziecka prawidłowego funkcjonowania narządów, w tym centralnego układu nerwowego matki i dziecka. Głównym źródłem węglowodanów powinny być produkty zbożowe.  Wybieraj węglowodany złożone, które znajdziesz w pełnoziarnistych produktach zbożowych: grubych kaszach – na przykład: kaszy gryczanej, jęczmiennej, pęczaku brązowym ryżu razowym pieczywie makaronie pełnoziarnistym płatkach owsianych. Niezbędna witamina D Zadbaj o odpowiednią ilość witaminy D w okresie ciąży i laktacji. To bardzo ważny składnik, który m.in. reguluje odporność i poziom wapnia w organizmie. Głównym źródłem witaminy D jest synteza skórna (poprzez ekspozycję ciała na słońce), ale w okresie ciąży nie przebywaj w pełnym słońcu zbyt długo.  Dobrym źródłem pokarmowym witaminy D są tłuste ryby morskie. W naszym klimacie witaminę D należy przyjmować w postaci preparatów. Zapytaj lekarza o właściwą dawkę – samą dietą ciężko jest pokryć zapotrzebowanie na tę witaminę. Inne ważne składniki W czasie ciąży i karmienia piersią zwiększa się zapotrzebowanie na większość witamin i składników mineralnych. Zwróć szczególną uwagę na źródła: wapnia – mleko i produkty mleczne żelaza – mięso, żółtko jaj, nasiona roślin strączkowych kwasu foliowego – warzywa liściaste (sałaty, szpinak, kapusta), produkty pełnoziarniste, jaja, orzechy, sery jodu – głównie sól jodowana, ryby morskie (np. dorsz, makrela, flądra, mintaj) i owoce morza, produkty mleczne. Polscy eksperci (Polskie Towarzystwo Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników) zalecają, aby w ciąży i w okresie laktacji suplementować: witaminę D DHA kwas foliowy. U kobiet ciężarnych bez chorób tarczycy eksperci zalecają także suplementację jodu. O dawkach i rodzaju suplementacji powinien zdecydować lekarz. Ile wypijać płynów Wypijaj odpowiednie ilości płynów: od I trymestru ciąży zacznij pić więcej płynów – do 2,3 litra dziennie w okresie karmienia piersią wypijaj około 2,7 do 3 litrów płynów dziennie. Dobre nawodnienie organizmu jest ważne, bo woda m.in.: jest potrzebna do trawienia i wchłaniania składników pokarmowych pomaga w wydalaniu szkodliwych produktów przemiany materii, toksyn nawilża błony śluzowe reguluje temperaturę ciała. W czasie ciąży zapotrzebowanie na płyny rośnie, ponieważ: zwiększa się masa narządów i objętość krwi krążącej zwiększa się wartość energetyczna diety i ilość składników pokarmowych do trawienia większej ilości składników potrzeba więcej wody. Dodatkowa ilość płynów jest także potrzebna do wydzielania mleka. Kobiece mleko składa się w większości z wody. Najlepszym napojem dla Ciebie jest woda: źródlana lub mineralna niskozmineralizowana lub średniozmineralizowana niskosodowa niskosiarczanowa. Jeśli masz nadwagę lub otyłość, wybierz wodę niegazowaną. Dzięki temu unikniesz rozciągania ścian żołądka i zwiększonego uczucia głodu. Uważaj na kofeinę! Nadmiar kofeiny może zwiększać ryzyko poronienia lub małej masy urodzeniowej dziecka. Kofeina przechodzi także do kobiecego mleka. Nie przekraczaj dawki 200-300 mg kofeiny dziennie. Kobiety karmiące piersią, które urodziły przedwcześnie, powinny przyjmować jeszcze mniej kofeiny. Zawartość kofeiny w wybranych produktach: 20-30 mg w szklance herbaty 80-100 mg w filiżance kawy 80 mg w puszce napoju energetycznego o pojemności 250 ml. Warto wiedzieć, że źródłem kofeiny są także: napoje typu cola kakao i produkty z kakao – na przykład czekolady niektóre leki niektóre suplementy diety. Sprawdzaj etykiety produktów, czytaj listę składników, aby nie przyjmować nadmiernej dawki kofeiny. Jakie napoje możesz pić, czego unikać Najlepiej ogranicz picie kawy do 2 filiżanek dziennie. Jedna filiżanka to około 130-150 ml. Możesz wybierać kawy bezkofeinowe. Wyklucz napoje energetyzujące. Zawierają duże ilości składników o właściwościach pobudzających – taurynę i kofeinę. Herbata ma zdecydowanie mniej kofeiny niż kawa, dlatego możesz ją wybierać zamiast kawy. Możesz też pić np. czerwoną roobios. Nie zawiera kofeiny.   Produkty niewskazane w ciąży i w laktacji W ciąży i w czasie karmienia piersią zrezygnuj całkowicie z używek – papierosów, alkoholu: są niebezpieczne dla płodu – działają toksycznie skutki ich przyjmowania są nieodwracalne nie ma bezpiecznej dawki alkoholu i nikotyny.   Ze względu na ryzyko zatruć pokarmowych i potrzebę dobrej wartości odżywczej diety zrezygnuj z jedzenia następujących produktów:   serów miękkich i półmiękkich, z niepasteryzowanego mleka – serów pleśniowych (np. ser brie, camembert, gorgonzola, ser roquefort), niektórych serów kozich, sera korycińskiego, oscypka. Możesz je zjeść po poddaniu obróbce termicznej, na przykład po upieczeniu. niepasteryzowanego mleka surowych jaj surowych ryb i owoców morza, które są składnikami tradycyjnego sushi niektórych gatunków ryb (ze względu na zanieczyszczenie szkodliwymi substancjami z wód) surowego mięsa – na przykład tatara podrobów – na przykład wątróbki nieumytych warzyw i owoców, kiełków produktów nieświeżych, zepsutych – w tym produktów po terminie ważności, z krótką datą ważności, przechowywanych po otwarciu (np. jogurtów) napojów energetycznych wysokoprzetworzonej żywności,np. typu fast food, gotowych zup instant, słodyczy.

Życzenia Wielkanocne

Wszystkiego co najlepsze na Święta Wielkiejnocy. Wiosennych nastrojów, ciepłej, radosnej atmosfery, miłych spotkań z Najbliższymi oraz smacznego jajka i mokrego Lanego Poniedziałku.

Jajka – zdrowy akcent na Wielkanocnym stole

Jajka są produktem bez którego nie wyobrażamy sobie Świąt Wielkanocnych. Znajdziemy je w koszyku ze święconką, a także w większości serwowanych potraw. Mogą wystąpić także solo i to pod różnymi postaciami. Jajka wyróżniają się wysoką zawartością witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D i E), witamin z grupy B (w tym witaminy B12 i kwasu foliowego) oraz składników mineralnych, takich jak: cynk, fosfor, selen, żelazo. Białko jaja kurzego zawiera szeroki wachlarz aminokwasów egzogennych, czyli tych, które człowiek musi dostarczać z pożywieniem. Są to m.in. izoleucyna, lizyna, leucyna, tryptofan, cysteina, arginina, seryna, które występują w korzystnych dla ludzkiego organizmu proporcjach. Szacuje się, że jedno jajko pokrywa około 15% dziennego zapotrzebowania na pełnowartościowe białko u osoby dorosłej. -Należy pamiętać, że aby jajko było zdrowe – musi być świeże, gotowane nie więcej niż 10 minut, bo wtedy traci witaminy i jest ciężkostrawne – mówi Urszula Oknińska, dietetyk Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej. Dzięki wysokiej zawartości witamin i związków mineralnych, antyoksydantów, a także  aminokwasów, jaja stanowią wartościowe uzupełnienie diety dziecka. Należy jednak pamiętać, że jaja kurze, a właściwie białka jaj, są jedną z najczęstszych przyczyn alergii u dzieci. -Jajka korzystnie wpływają na zdrowie organizmu, jednakże jedzone w nadmiarze mogą zaszkodzić. Zwłaszcza osobom, które są uczulone na jajka oraz osobom będącym na dietach niskobiałkowych – mówi Urszula Oknińska, dietetyk Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej. Naturalne sposoby na farbowanie jajek: Najczęściej stosowanym przez nas naturalnym barwnikiem, który jest łatwo dostępny i daje ładny kolor, są wysuszone łupiny cebuli. Moczymy je w wodzie i następnie gotujemy w nich jajka – uzyskujemy kolor czerwonawy (marmurkowy, złoty). Ale jak uzyskać inne kolory? Czerwony – kora dębu, owoce czarnego bzu, suszone jagody, suche łupinki cebuli, szyszki olchowe, wywar z krokusa. Żółty – kurkuma, curry, rumianek, suszone kwiaty jaskrów polnych, igły modrzewiowe. Różowy – sok z buraka. Zielony – pokrzywa, trawa, kora brzozowa, wywar z jemioły, młode żyto. Fioletowy – płatki ciemnej malwy, owoce tarniny, owoce czarnego bzu. Pomarańczowy – sok z marchwi, dynia. Niebieski – owoce tarniny, borówka amerykańska. Brązowy – łupiny orzecha włoskiego, igły jodłowe. Jasnoczerwony – mrożone maliny, żurawina. Czarny – wygotowane olchowe szyszki, kora olchy, kora dębu, łupiny orzecha włoskiego.