Śniadanie Dieta Podstawowa – 17.06.2026
jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU) kakao 250ml (MLE) chleb zwykły 50g (GLU,ŻYT) rogal 1szt (GLU,MLE,JAJ) masło 82% 20g (MLE) twaróg krajanka 50g (MLE,LAK) dżem 1szt/25g brzoskwinia 200g
Obiad Dieta Podstawowa – 16.06.2026
zupa jarzynowa z soczewicą z ziemniakami 350ml (GLU,MLE,JAJ,GOR,SEL,SOJ,SEZ,ORZ) gulasz wieprzowy 150g (MLE,GLU,JAJ,ORZE,GOR,SEZ,SOJ) kasza pęczak gotowana 200g surówka z młodej kapusty 120g (MLE,GLU,GOR,SEL,SOJ,SEZ,ORZ) kompot owocowy 250ml
Śniadanie Dieta Podstawowa – 16.06.2026
zupa mleczna z makaronem 300ml (MLE,GLU) kawa zbożowa 250ml (MLE,GLU,ŁUB) chleb zwykły 50g (GLU,ŻYT) bułka kajzerka 50g (GLU,PSZ,ŻYT) masło 82% 20g (MLE) pasztet pieczony 70g (GLU,SEL,GOR) sałata zielona 10g pomidor 50g
Obiad Dieta Podstawowa – 15.06.2026
zupa botwinka z ziemniakami 350ml (MLE,GLU,JAJ,GOR,SEL,SOJ,SEZ) makaron gotowany z białym serem polany masłem 310g (MLE,GLU,JAJ,GOR,SEL,SOJ,SEZ) surówka z marchewki i ananasa 120g (JAJ,MLE,GLU,GOR,SEL,ORZ,SOJ) kompot owocowy 250ml
Śniadanie Dieta Podstawowa – 15.06.2026
jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU) kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB) chleb zwykły 50g (GLU,ŻYT) rogal 1szt (GLU,PSZ,ŻYT) masło 82% 20g (MLE) twaróg krajanka 70g (MLE,LAK) sałata zielona 10g pomidor 50g
Światowy Dzień Honorowego Dawcy Krwi – 14 czerwca
Krew jest lekiem, którego nie można wyprodukować ani zastąpić żadnym syntetycznym preparatem. Jedynym źródłem tego bezcennego daru są Honorowi Dawcy Krwi, którzy swoją postawą pomagają ratować zdrowie i życie innych ludzi. Każdego dnia szpitale potrzebują krwi i jej składników do leczenia pacjentów znajdujących się w różnych sytuacjach zdrowotnych. Jest ona niezbędna między innymi dla: Jeden gest, wiele uratowanych istnień Podczas jednej donacji pobierane jest 450 ml krwi. To niewielki wysiłek, który może pomóc kilku pacjentom i dać im szansę na powrót do zdrowia. Sam proces oddawania krwi trwa zaledwie kilkanaście minut, a jego znaczenie jest nieocenione. Kto może zostać dawcą? Honorowym Dawcą Krwi może zostać zdrowa osoba: Przed oddaniem krwi warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, spożyć lekki posiłek oraz zapewnić sobie odpowiednią ilość odpoczynku. Dziękujemy Honorowym Dawcom Krwi Z okazji Światowego Dnia Honorowego Dawcy Krwi składamy wyrazy uznania wszystkim osobom, które bezinteresownie dzielą się tym, co najcenniejsze. Dzięki Państwa zaangażowaniu, empatii i gotowości do niesienia pomocy każdego dnia możliwe jest ratowanie zdrowia i życia wielu pacjentów. Pomaganie ma wielką moc Światowy Dzień Honorowego Dawcy Krwi to doskonała okazja, by przypomnieć o znaczeniu krwiodawstwa oraz zachęcić kolejne osoby do dołączenia do grona dawców. Każda oddana jednostka krwi może stać się dla kogoś szansą na dalsze życie. Dziękujemy wszystkim Honorowym Dawcom Krwi za ich niezwykłą postawę i codzienną pomoc drugiemu człowiekowi.
Piknik Rodzinny w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej zakończony sukcesem
Mimo niekorzystnych prognoz pogody, tegoroczny Piknik Rodzinny w Szpitalu Miejskim w Rudzie Śląskiej okazał się ogromnym sukcesem. Dopisała zarówno pogoda, jak i frekwencja, a przede wszystkim – doskonałe humory wszystkich uczestników. Przygotowane przez nas stanowiska medyczne cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem, co po raz kolejny potwierdziło, jak ważną rolę odgrywa profilaktyka zdrowotna i edukacja mieszkańców. Dziękujemy naszemu personelowi Organizacja wydarzenia na tak dużą skalę nie byłaby możliwa bez zaangażowania naszego wspaniałego zespołu. Serdecznie dziękujemy wszystkim pracownikom, którzy wsparli nas swoją obecnością, energią i ciężką pracą, w szczególności: Szczególne podziękowania kierujemy również do pracowników Działu Technicznego oraz Działu Administracyjno-Gospodarczego za przygotowanie infrastruktury piknikowej oraz pyszną watę cukrową. To dzięki Wam mogliśmy wspólnie stworzyć wyjątkowe wydarzenie dla mieszkańców. Podziękowania dla partnerów i instytucji Dziękujemy wszystkim firmom, instytucjom oraz służbom mundurowym, które wspierają nasze inicjatywy i sprawiają, że organizowane przez nas wydarzenia z roku na rok zyskują coraz większy rozmach. Serdeczne podziękowania kierujemy również do wszystkich artystów i występujących, którzy zadbali o doskonałą atmosferę i umilili czas uczestnikom pikniku. Partnerzy gastronomiczni Dziękujemy firmom: za wsparcie wydarzenia i zapewnienie uczestnikom smacznych przekąsek oraz poczęstunku. Wsparcie organizacyjne Szczególne podziękowania składamy: za udostępnienie namiotów, ławek i stołów niezbędnych do organizacji wydarzenia. Dziękujemy także młodzieży z IV Liceum Ogólnokształcącego im. H.C. Hoovera w Rudzie Śląskiej za nieocenioną pomoc i zaangażowanie. Dodatkowe atrakcje Wyrazy wdzięczności kierujemy do PWiK Ruda Śląska za dostarczenie wody z Kokotka, która jak zawsze cieszyła się ogromnym zainteresowaniem uczestników. Dziękujemy również Marcinowi Stillerowi, Radnemu Miasta Ruda Śląska, za przygotowanie wyjątkowej niespodzianki w postaci Piana Party. Ta atrakcja wywołała mnóstwo radości i uśmiechów wśród najmłodszych uczestników pikniku. Goście wydarzenia Dziękujemy za obecność i wsparcie: Do zobaczenia! Jeszcze raz dziękujemy wszystkim uczestnikom, partnerom i współorganizatorom za wspólnie spędzony czas oraz stworzenie wyjątkowej atmosfery. Do zobaczenia podczas kolejnego Dnia Zdrowia!
Obiad Dieta Podstawowa – 12.06.2026
zupa szpinakowa z lanym ciastem 350ml (JAJ,GLU,MLE,GOR,SEL,SOJ,SEZ,ORZ) łosoś panierowany z pieca 100g (RYB,JAJ,GLU,GOR,SEL,SEZ,SOJ) ziemniaki gotowane 300g surówka colesław 120g (MLE,GLU,JAJ,GOR,SEL,SOJ,SEZ,ORZ) kompot owocowy 250ml
Śniadanie Dieta Podstawowa – 12.06.2026
jogurt owocowy 150g (MLE) + musli 20g (GLU) kawa zbożowa 250ml (MLE, GLU, ŁUB) chleb zwykły 50g (GLU,ŻYT) bułka kajzerka 1szt (GLU,PSZ,ŻYT) masło 82% 20g (MLE) kurczak gotowany z kurnej półki 40g (MLE,GLU,SEL,GOR,SOJ,JAJ) sałata zielona 10g papryka świeża 50g
Obiad Dieta Podstawowa – 11.06.2026
zupa z fasolka szparagową z ziemniakami 350ml (GLU,MLE,JAJ,GOR,SEL,SOJ,SEZ,ORZ) schab duszony + sos pieczeniowy jasny 100g/60ml (MLE,GLU,JAJ,ORZE,GOR,SEZ,SOJ) kasza gryczana gotowana 200g buraki gotowane 120g kompot owocowy 250ml
