Światowy Dzień Otyłości
4 marca obchodzimy Światowy Dzień Otyłości. Tematyka ta jest niesamowicie ważna, gdyż odsetek osób zmagających się z nadwagą i otyłością cały czas rośnie. To nie tylko dodatkowe kilogramy – to wiele czynników negatywnie wpływających na nasze zdrowie i naszą codzienność. Niepokojącym zjawiskiem jest też zwiększająca się liczba dzieci, u których zdiagnozowano otyłość. Z tej okazji lek. Robert Szylo, Ordynator Oddziału Pediatrycznego, odpowiedział na kilka pytań, przybliżając Państwu podstawowe informacje na temat Otyłości oraz zagrożenia, jakie ze sobą niesie, szczególnie w przypadku dzieci, gdyż nadwaga i otyłość w młodym wieku bardzo często prowadzą do powikłań w dorosłości. Czym jest otyłość?Robert Szylo: Otyłość jest przewlekłą chorobą ogólnoustrojową, chorobą metaboliczną spowodowaną zaburzeniem homeostazy energetycznej w organizmie (co w skrócie oznacza mniejszy wydatek energetyczny w stosunku do podaży energii), w wyniku czego dochodzi do odkładania się tkanki tłuszczowej w organizmie. Zgodnie z raportem Światowej Organizacji Zdrowia ponad 800 mln osób na świecie zmaga się z otyłością, a prawie 2 mld ludzi ma nadwagę. Oznacza to, że ok. 39% światowej populacji dorosłych ludzi waży za dużo, a 13% z nich jest otyła. Natomiast w naszym kraju aż 57% Polaków cierpi na otyłość lub nadwagę, z czego połowa to kobiety, co stawia nas w środku europejskiej listy. Jeszcze gorzej jest wśród polskich mężczyzn – prawie 70% dorosłych mężczyzn ma nadwagę, z czego 20% ma otyłość.Według WHO w Europie otyłość dotyka ok. 30% chłopców i 20% dziewczynek w wieku od 6-9 lat. W celu rozpoznania otyłości u dzieci posługujemy się wskaźnikiem BMI, który jest odnoszony do siatek centylowych w zależności od płci i wieku. O nadwadze mówimy, gdy wskaźnik BMI znajduje się między 90-97 centylem, natomiast o otyłości, gdy ten wskaźnik jest powyżej 97% – zawsze w odniesieniu do płci i wieku dziecka. Otyłość wśród dzieci to narastający problem. Jaki wpływ ma na ich zdrowie i rozwój? Do czego otyłość może doprowadzić? Co przyczynia się do coraz częściej diagnozowanej otyłości u dzieci?R.Sz.: Najczęstszą przyczyną otyłości u dzieci są uwarunkowania środowiskowe: złe odżywianie, brak ruchu, niedobór snu i stres, natomiast rzadziej uwarunkowania genetyczne, hormonalne i leki. Częste twierdzenie opiekunów, że przyczyna otyłości u dziecka jest na pewno genetyczna, ponieważ dziadkowie byli otyli, rodzice też są otyli – jest mylne. Jeśli prześledzimy nawyki żywieniowe dziadków i rodziców oraz zachowania pro zdrowotne (np. aktywność fizyczna), najpewniej dowiemy się, że wszyscy popełniali ten sam błąd, który jest powielany przez pokolenia. Choroba otyłościowa w wieku dziecięcym może prowadzić do: cukrzycy typu II, insulinooporności, zaburzeń lipidowych, nadciśnienia tętniczego, kamicy pęcherzyka żółciowego, niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby, choroby refluksowej przełyku, zaburzeń emocjonalnych (depresja, niska samoocena, zaburzenia odżywiania, izolacja społeczna), chorób kostno-stawowych. Światowa Organizacja Zdrowia zauważyła problem. W naszym kraju również obserwujemy narastanie liczby osób z otyłością i to szczególnie u dzieci i młodzieży. Jeżeli nie zostanie wdrożony program przeciwdziałania otyłości u dzieci i młodzieży, możemy mieć problem z tymi osobami w okresie dorosłym, możemy mieć dużo osób z przewlekłą wielochorobowością, a w konsekwencji z niepełnosprawnością tych osób. Jakie błędy popełniamy, gdy próbujemy zwalczyć otyłość? Kiedy należy szukać pomocy u specjalistów?R.Sz.: Trzeba sobie jasno powiedzieć, że nie istnieje żadna dieta cud, po wprowadzeniu której będziemy szczupli i zdrowi. Leczenie choroby otyłościowej to zmiana stylu życia. Oprócz diety potrzebny jest odpowiedni wysiłek fizyczny, a w niektórych przypadkach również farmakologia, przynajmniej na początku terapii. Ze względu na to, że jest to choroba przewlekła „leczenie” jest – podobne jak w przypadku na przykład cukrzycy czy nadciśnienia – do końca życia. Do specjalisty należy się udać w sytuacji, kiedy po zmianie stylu życia i wprowadzeniu zdrowej diety nadal mamy podwyższone wartości glikemii, nieprawidłowy lipidogram lub nie widzimy efektu podjętych działań. Co może Pan powiedzieć o profilaktyce otyłości, szczególnie wśród dzieci?R.Sz.: Szczególnie u dzieci należy zwrócić uwagę na to, czym je karmimy. Unikać jedzenia mocno przetworzonego, dieta powinna być urozmaicona, słodycze, chipsy nie powinny być nagrodą za jakieś osiągnięcia. Należy dbać o rozwój fizyczny, czyli dużo ruchu jak najmniej czasu przy nośnikach elektronicznych. Nie karmimy dzieci przy oglądaniu bajek, filmów. Posiłek to nie nagroda. Jak obecnie wygląda leczenie otyłości?R.Sz.: W leczeniu otyłości najważniejsza jest zmiana stylu życia, nie tylko dziecka, ale wszystkich domowników, w tym nawet dziadków, u których dziecko spędza dużo czasu, gdzie jest karmione. Odpowiednio zbilansowana dieta, odpowiedni wysiłek fizyczny oraz opieka psychologiczna dają dobre efekty. U niektórych dzieci powyżej 12 r.ż. z otyłością olbrzymią rozważa się włączenie odpowiedniego leczenia farmakologicznego, a nawet operacji bariatrycznej. Data publikacji2024-03-04
Międzynarodowy Dzień Słuchu
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Słuchu. Aby odpowiednio dbać o słuch, należy włączyć działania profilaktyczne, które zmniejszą ryzyko późniejszych problemów. Pamiętaj: – chroń uszy przed hałasem – czy to w miejscu pracy, poprzez zakładanie odpowiednich słuchawek tłumiących dźwięki z zewnątrz, czy poprzez utrzymanie optymalnej głośności telewizji, radia, odtwarzacza muzyki; – zwróć uwagę na częstotliwość i głośność słuchania muzyki przez słuchawki – długotrwałe słuchanie muzyki o wysokim natężeniu negatywnie wpływa na słuch; – zrezygnuj z mycia uszu patyczkami; – regularnie badaj swój słuch, by móc działać prewencyjnie. Bardzo często Pacjenci rozpoczynają działania, kiedy ubytki na słuchu już się pojawiły. Więcej informacji na temat dbania o słuch na: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-dbac-o-sluch Data publikacji2024-03-03
Szanuj zdrowie, dbaj o siebie
Pierwsza w tym roku odsłona akcji „Szanuj zdrowie, dbaj o…” już za nami! We współpracy z przychodnią MED-DENTAL oraz siłownią Tytan, a także przy wsparciu naszych pracowników, wspólnie zadbaliśmy o naszą kondycję, zwracając szczególną uwagę na zasady dobrego żywienia, profilaktykę diabetologiczną oraz aktywność fizyczną. Serdecznie dziękujemy naszym partnerom i wszystkim uczestnikom za obecność! Data publikacji2024-03-01
Trojaczki opuszczają nasz Szpital po 37 dniach
Dziś przychodzimy do Was z cudowną wiadomością. Trojaczki, które 17.01.2024 r. przyszły na świat w naszym Szpitalu, kilka dni temu opuściły nasz Oddział i wróciły do domu! Gratulujemy Rodzicom i całej rodzinie życzymy ogromu zdrowia, a naszemu Personelowi dziękujemy za cudowną opiekę, którą otaczają naszych najmniejszych Pacjentów. Data publikacji2024-02-27
Światowy Dzień Walki z Depresją
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was wiedzę w pigułce na temat tej choroby oraz narzędzi, jakimi można ją pokonać. Jeśli jesteś w kryzysie, nie wahaj się i poproś o pomoc. Pamiętaj, że wokół Ciebie są ludzie, którzy Cię wesprą – nie musisz walczyć samotnie. https://szpitalruda.pl/wp-content/uploads/2024/02/depresja.mp4 Data publikacji2024-02-26
Międzynarodowy Dzień Psychologa
W Międzynarodowy Dzień Psychologa składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim Psychologom i Psycholożkom, którzy każdego dnia niosą pomoc, wykazując się niesamowitą empatią, wyrozumiałością i zaangażowaniem. Składamy Wam ukłony za Waszą ciężką pracę i serce, jakie w nią wkładacie. Wszystkiego najlepszego! Data publikacji2024-02-21
Podziękowania dla Oddziału Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej
Czasem nasi Pacjenci w ramach podziękowań za opiekę w naszym Szpitalu wyrażą dobre opinie, czasem obdarują nasz Personel kartkami z życzeniami, a czasem przekażą bardziej osobiste upominki. Tak też zdarzyło się tym razem – piękne, malowane kawą obrazy autorstwa jednego z naszych Pacjentów trafiły na Oddział Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej jako wyraz wdzięczności dla naszego Personelu. Serdecznie dziękujemy za tak cudowny prezent! Zadbamy, by obrazy zawisły w honorowym miejscu. Data publikacji2024-02-20
Podziękowania od WOŚP
Pamiętacie nasz styczniowy kiermasz ciast dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy? Nasz Personel przygotował smakowite ciasta, babeczki, a nawet słone przekąski, którymi przez cztery dni częstować się mogli zarówno nasi Pracownicy, Pacjenci, jak i każda osoba, która w tym czasie odwiedziła nasz Szpital. Wspólnymi siłami udało się nam zebrać 7 176,80 zł, które w Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy przekazaliśmy do rąk rudzkiego sztabu. A w zeszły piątek otrzymaliśmy taką oto niespodziankę… Chcieliśmy więc przekazać te podziękowania każdej osobie, która współtworzyła nasz kiermasz – poprzez przygotowanie wypieków, zakupienie talerzyków, serwetek, łyżeczek, czy prowadzenie stanowisk i rozdawanie ciast. Często dzielimy się z Państwem dobrem, które otrzymujemy z zewnątrz, jednak w takich momentach jak ten chcemy, żeby naprawdę wybrzmiało, jak wspaniali, empatyczni i zaangażowani ludzie tworzą zespół naszego Szpitala. Wielkie ukłony w Waszą stronę! Data publikacji2024-02-19
Międzynarodowy Dzień Pielęgniarki Operacyjnej
Z okazji Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki Operacyjnej składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim Pielęgniarkom i Pielęgniarzom biorącym udział w operacjach. Niech każdy dzień przynosi Wam uśmiech na twarzy i satysfakcję z wykonywanej pracy! Data publikacji2024-02-15
Uszyj Jasia
Wczoraj w Plazie odbyła się ogólnopolska akcja „Uszyj Jasia”, podczas której ochotnicy mogli przyłączyć się do szycia poszewek na poduszki dla naszych małych Pacjentów Oddziału Pediatrycznego. Na szycie załapały się nawet przedstawicielki naszego Szpitala, które dzielnie zmierzyły się z maszyną i kolorowymi materiałami. „Uszyj Jasia” to akcja zapoczątkowana przez mamę, która kilka lat temu trafiła do szpitala ze swoim dzieckiem i zauważyła brak poszewek na jaśki. Postanowiła więc sama zająć się tym problemem i z czasem zrzeszając ze sobą coraz więcej chętnych, rozpoczęła wielkie wydarzenie obejmujące cały nasz kraj. Tym sposobem zarówno szpitale, jak i domy dziecka obdarowywane są kolorowymi poszewkami, które nie tylko ocieplają otoczenie, ale dają dzieciom znać, że nie są same i jest ktoś, kto o nich myśli. Organizatorzy akcji w Plazie zadbali o cudowną atmosferę, ogrom materiałów oraz instruktorów, którzy zdradzali tajniki szycia poszewek, dzięki czemu do akcji mogły przyłączyć się nawet te osoby, które z maszyną do szycia miały do czynienia po raz pierwszy. Serdecznie dziękujemy za wybranie naszego Szpitala! Data publikacji2024-02-15
